“急速48小时”实时记录

　　9:00～10:00

　　随着醒狮舞起，“青岛啤酒•我是冠军”广州赛区复赛正式启动。在龚智超的引领下，1050名选手开始了“急速48小时”的挑战。出发时气温不高、有些许微风，比较适合比赛。开赛30分钟，参赛选手逐渐走出忙乱状态，千余名选手也逐渐拉开距离。

　　10:00～11:00

　　经过1小时的竞逐，换卡点（10圈结束后更换登记成绩卡片的摊位）迎来了第一位换卡选手，也就是说，速度最快的选手在1小时内完成了8公里。同时，有6名选手退出了比赛。此时，阵雨突然袭来，主办方及时为参赛者提供了雨衣和雨伞。

　　11:00～12:00

　　雨后天晴，气温逐渐上升，许多选手开始把毛巾挂在脖子上，并戴上帽子和墨镜。此时，最快的选手已经将成绩卡“升级”为第3张的黄色卡。主办方开始向选手发放午餐：一袋面包和一碗绿豆粥。

　　12:00～13:00

　　第4张黑卡在12时15分诞生了。年富力强的选手开始甩开大部队，他们甚至已经领先年纪较大的选手达10多圈。经过3个多小时的鏖战，选手们逐渐露出了疲态。许多选手的衣服湿透了，有的脱掉上衣，光起了膀子，有的脱了鞋赤脚比赛。

　　13:00～15:00

　　选手们迎来了第一次强制休息。此时，亲友团开始行动，他们准备好食物，有的还为选手进行按摩。强制休息期间，大雨突至。不过，不少选手们并不理睬，有些还在遮阳伞下睡起了觉。

　　15:00～16:00

　　经过2小时的休息，选手们重整旗鼓，继续踏上征途。天还下着雨，许多参赛者全身都淋湿了，但他们仍然坚持作战。一对姐妹一起撑一把伞，共同进退。

　　16:00～17:00

　　雨停了，有选手开始使用“自由休息时间”，有的在休息区的草地上搭起了帐篷进行休息。有的参赛选手在两棵树之间拉条绳子晾衣服。越来越多选手由于腿部肌肉酸痛来到医疗区进行治疗，更有选手因多次抽筋而被要求退出比赛。

　　17:00～18:00

　　晚饭开饭前20分钟，有选手已经换到了第7张蓝卡。此时，跑道上的选手明显减少。许多广州人因为不习惯吃面包，纷纷买了盒饭，以补充体力。

　　18:00～19:00

　　首次出现大批参赛者涌进休息区的情况，休息区一时人满为患，亲友团为参赛者按摩放松，大部分人选择休息1个小时。

　　19:00～20:00

　　为了保证比赛顺利进行，第一批工作人员开始进行轮换。此时气温下降，渡过极度疲劳期的参赛者仍以较快速度挺进。

　　20:00～21:00

　　主办方免费提供的300桶桶装水和500箱纯净水已消耗过半。

　　21:00～22:00

　　一些选手开始倒退着走路，其他一些选手随即开始效仿。人们精神普遍低落，相互交流也随之减少。赛场上突然有人大喊一声：“拼了！”

　　22:00～23:00

　　数十名少年选手只剩下5人左右，不过他们更像是在进行一场游戏，而非比赛。速度最快的一名选手已经拿到了第11张成绩卡，行走路程超过100圈。

　　23:00～24:00

　　参赛者已“折损”近4成，大部分退出比赛的选手是由于脚上磨出了水泡，有些则是因为无法忍受衣服潮湿带来的折磨。

　　专家提醒

　　量力而行 健康第一

　　医疗救护站的蒋恒祥主任：在第一次“强制休息”时间之前，已有大概200人到医疗站就诊，但他们均无大碍，最严重的一个选手也就是出现头晕症状。大多数人都是出现了疲劳引起的腿脚酸痛，或是轻微扭伤，这是身体的正常反应。参赛者要量力而行，也可以补充些碱性饮料或食品，以减轻疲劳症状。

　　大赛裁判员、广州体院苏斌教授：本次比赛赛风赛纪非常好，裁判组分别在登录成绩的站点以及赛道进行监控，目前尚未发现违规或作弊的现象。

　　从目前的情况来看，最终坚持走完全程的人数预计会超过前面几个赛区，主要因为年轻参赛者多，他们的整体素质比较好，此外，天气也不错，虽然有雨，但并未影响比赛进行。虽然如此，但我们并不建议参赛选手“硬拼”，因为活动的宗旨是有助健康，如果造成身体伤病就有悖初衷了。因此，我主张参赛选手：量力而行，健康第一。

(责任编辑：小柯)