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　　但是因为你有这些准备，场上出现的情况我都知道，像演电影一样，我知道要发生什么事了，然后我知道该怎么样，没有一点的失误，最后还是拿了一千五百米的冠军。

所以当时自己特别高兴，然后之后在中长距离上就一直很不错，然后1997年的时候，我又拿了个人的，应该是中国短道的第一个个人全能冠军，五百和一千米。

　　很有意思，我的第一个个人的全运会冠军是五百米，第一个世界冠军是五百米，而五百米又是我最弱的项目，包括第一个奥运冠军。之所以这样，我觉得跟自己没有放弃这五百米的这个原因很重要，我是一千米往上都不错，但是只要滑五百米，我的爆发力不够，我不是那种迅速能够发挥力量的，我是要滑起来，耐力选手，但是我总觉得我五百米不服别人，所以在训练当中也好，比赛当中也好，五百米我都尝试着超越。而正是五百米这种超越，因为五百米速度很快嘛，在你超越自我时候，这样锻炼我的能力，在中长距离上也给我很大的帮助，所以在五百米上就这样反反复复，反反复复的，最后我几次五百米的机会我都没有错过，拿到了五百米的冠军。之前我也讲过，1998年遇到一些困难，然后1998年奥运会之后，我觉得我对整个项目的认识提高了一个层次，对自己所从事的一个专业，因为以前简简单单的就是能力，要拼命地训练，然后练得很苦，练到自己哭为止等等。但是1998年的奥运会，我自己完全输在一些细节的把握，这种细节的把握是你的动脑子，怎样跟对手玩战术，这是我们这个项目特点。

　　这里我想给大家讲一个我自己一直都引以为豪的一个比赛经历，当时在决赛的时候，又是我跟三个韩国人，然后我之前奥运会刚刚输给她们，当时我就想我怎么能够赢她们。然后我想最好的办法，那就是让她们后五圈六圈的时候能够全力起速，因为我知道她们肯定是集体作战嘛，有人在拉我体力，有人在后边在捡便宜这样的，所以我想让她们整个三个人就剩六七圈的时候起速，因为在我们这个项目的话你起速早了后程是个降速，这样我就有机会超越嘛但是如果我在前面领的话，那我也领不下来。所以当时我就想，我怎么样才能让她们起速，然后她们整个战术控制是教练，我就想那怎么样把教练控制住，我要控制她们教练，所以上场之前我自己做了一个很周密的计划，以后上场去比赛我都不管队员是谁，队员怎么滑我不管，我就看她们教练，首先看她们教练怎么安排战术，另外在关键的时候真的把她们的教练给骗了，第一次起速有人跑出去我追了，第二次起速我又跑出去我追了，第三次再起速的时候我就开始拄腿，就是给人感觉已经疲劳得不行了，然后我当时就看她们教练一眼，她们教练就特别高兴地笑了一下。真的，就当时那种感觉，然后大拇手指就这样子，因为她后边跟了两个一直没动的队员，一直在前面一个消耗我体力，后面两个人没动，他看我 不行了， 赶快上，告诉后边两个人。然后我当时就OK，机会来了。然后她们俩上去以后就玩命起速，这样我就赶快调整节奏，我就逐渐地跟上她们，因为突起是很消耗体力的，这样我逐渐跟上她们以后，剩三圈两圈的时候她们开始速度往下降，因为她们那样的起速消耗很大嘛，这样我的体力也储备差不多了，我就开始外圈上，最后把她们赢了。然后下来以后，我记得加拿大的那个教练过来说，说你简直就是个演员，所有人都被你骗了。

　　这是我的一个比较常用的战术，后来我发现这种战术真的是怎么用怎么对，为什么呢？有的时候我真的是很累了，所以我真的有拄腿的时候，韩国教练也不知道我是不是累了，他也不敢动，所以这样给我一个时间去放松，有的时候我不累的时候他也不敢动，总而言之到最后他就是不敢动，他不知道我在干吗，所以这个战术我就一直在用，也还一直都很有效。

　　就这样从1998年之后，通过1998年的教训，1999年一直到2002年我一直夺得所有的世界冠军六次，六年，从1997年到2002年世界锦标赛，一直蝉联世界锦标赛的个人全能冠军，一共是拿了四十九个世界冠军，然后之后2002年之后，我又参加了一年世界锦标赛，然后又退役又复出。一直到2006年，我一共是拿了五十九个世界冠军，加上奥运冠军里边，所以说对于我个人来讲，我觉得自己是没有遗憾的，付出了很多然后同时也收获了很多，而且更重要的是我觉得自己对一个人生的理解，非常关键，在每次遇到困难的时候，自己非常重要的一点就是能够用积极的心态去面对。

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(责任编辑：小婧子)