搜狐网站lenovo奥运频道-搜狐奥运

《伊利圣火耀神州》六项大众体育纪录挑战标准

http://2008.sohu.com 2007年04月26日07:07 搜狐体育

我来说两句

  ·1分钟仰卧起坐:

    搜狐体育讯 受测者全身仰卧于垫上,两手贴于脑后。

  起坐时,上身超过45°为完成一次(可在选手胸部上午置一50cm高的标杆,触杆有效),该次为有效次数。

  仰卧时两肩胛必须触垫。测试时间1分钟,记录有效完成个数作为记录标准。

  违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。

  ·1分钟俯卧撑:

  动作要求,两腿伸直,两手置于地上,每次要求肘部呈直角,身体除手和脚外,其它部位不得粘地。(可以在选手面前放一30cm高的物品,下巴接触到物品为有效)

  动作进行中,双腿必须保持伸直,否则无效。

  1分钟内做俯卧撑次数作为记录标准。

  ·摸高比赛规则

  比赛开始前量出比赛者垂直抬臂后触摸高度;

  参与者助跑双脚起跳,同时单臂展开摸高。

  本次触摸需记录两项成绩:1、为摸到的最高点绝对高度;2、摸到的最高点减去站立抬臂触摸高度的相对成绩

  注:社区行部分只做绝对高度比赛

  ·1分钟定点投篮:

  投篮时必须站在距篮架3米远的罚球线外或其延长线上(不能踩线,否则投中无效)。

  每人投一分钟,最后以投进球次数为记录标准。

  ·推奶盒计时折返跑

  在活动测试区左右两侧间隔5米设置折返线。

  沿线每隔50cm码放奶盒,每边各放置10个奶盒,共计20个

  每名选手在其间折返跑,每到一边折返线可以推到一个奶盒,推倒20个奶盒所用的时长作为折返跑纪录,用时最少者获胜。

  ·立定跳远

  测试时, 参与者双脚自然分开, 站立在起跳线后然后摆动双臂, 双脚蹬地尽力向前跳。

  n 测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离,以距离远近作为记录标准。

  六个项目7个比赛项目达标标准

  1. 立定跳远 2.8米

  2. 俯卧撑 1分钟 60个

  3. 仰卧起坐 不限时50个

  4. 摸高 绝对高度3米

  5. 折返跑 全部推倒 40秒

  6. 3米定点投篮 1分钟10个

  注:此标准用于活动初期评选参考,各区域可根据活动进程提高或降低标准以控制人数

(责任编辑:亚高)

用户: 匿名发表: 匿名发表:

*用搜狗拼音输入法发帖子,体验更流畅的中文输入>>

设为辩论话题 

精彩推荐

奥运图库