海尔生活奥运冠军广州站海选赛五项比赛趣味横生，如何找窍门、占先机生活奥运冠军选拔赛广州站的海选5月1日至2日进行。本报记者就五个比赛项目的特点及比赛技巧采访了主办方专家，请他们透露“秘诀”，为选手提供“心得”。

　　本次海选赛共设山地车运球、运球跨栏、定点投篮、飞镖闯关和运动问答五项比赛。今天先解释前三项的特点和技巧。

　　山地车运球是骑单车手抱球或车载球，不限每次数量，从起点运送到终点，在规定时间两分钟内，根据选手运送球的数量计算比赛成绩。这个项目比较考验选手的平衡能力、协调能力和耐力。比赛时最好衣着合身舒坦，但不宜过于宽松，以免影响动作发挥；不要与同时比赛的选手比速度，以免紧张导致失误，因为比赛是以运送球的数量来计算成绩而不是速度；合理增加一次运球数量，但避免盲目求多；减少装球过程中的时间，争取多运几趟；卸球时要小心，以免球从筐中弹出。

　　运球跨栏时选手手持网球拍，拍上托球，不限每次数量，栏高50厘米，通过跑步越障碍，把球从起点运送到终点，两分钟内根据球的数量计算成绩。该项目同样考验选手的平衡能力、协调能力和耐力。最好穿短裤或弹性紧身裤，跑动中不仅要照顾球拍的平衡，还要顾及跑道的阻碍，要左顾右看，尽可能用双手在胸前托稳球拍；卸球时要小心，以免球从筐中弹出；运球跨栏时尽量放慢速度，以免跳跃落地时震球落地。

　　定点投篮是1分钟投五个球，不同分值的投点，男女距离有别，可自选投点。注意不要为争取时间而草率投球，也不要为取得高分而选择难度大的投点，关键是提高投球成功率。 本报记者　林本剑

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