盛夏之夜，沈城晚间的各大广场都会聚集很多市民，这其中以市府广场最为沸腾。每晚从7点半至9点半，广场从南至北，人头攒动热闹非凡。大大小小十余项健身运动随你挑选，还有风筝艺术和不少“绝活”值得欣赏。总之，在这里怎么玩都快乐，健身之余结交好友，出了汗、释放了压力，回家睡个舒服觉，不少市民的轻松、健康都得益于此。

　　放飞风筝自我炫耀

　　家住北陵的刘凯仰头遥望自己那只飞舞空中的“大蝴蝶”对记者说：“我每天下班，开着车就赶到这里，饭都来不及吃，就为了给自己和‘大蝴蝶’占个好位置。因为每天来这里放风筝的人太多，而且早点来还有特别好看的风筝值得欣赏。”

　　每天下午从三四点钟开始，市府广场那片自然形成的风筝“起飞场”上，带着自己“心头好”来此展示的市民就络绎不绝地聚集起来，看热闹的也不少。趁天还亮着，天上飞着的风筝大多是爱好者自己手工扎制的，刘凯就是自制者之一，按他的话说“我最大的业余爱好就是自己扎制风筝，时常带着新作来广场展示，要是再能得到称赞，那心里可就美喽！”自制风筝是种情趣，拿到夜间最繁华的市府广场来“炫耀”一番，再从身旁志同道合的朋友那里取取经，“这番生活情趣可不是钱能买来的”。

　　风筝最适合活跃在田野间，但生活在都市里的人想找处放风筝的空旷地，还真是件难事。不少人都对记者说，来市府广场是最合适的，这里有大片空地提供给人们休闲健身。夜间的风筝更是给广场上空增添了绚丽色彩。天黑下来，手工扎制的风筝逐渐退下，飞上来的就是那些七彩塑料风筝了，“蝴蝶”、“燕子”、“凤凰”身上都被装点了彩灯，哪个飞得更高，哪个最闪亮，成了爱好者之间“比拼”的焦点，当然，饭后来散步的市民可成了最大受益者，抬头远眺，欣赏风筝艺术的同时，顺便还舒缓了办公室繁忙所至的梗椎压力。

　　伴乐跳绳组团健身

　　市府广场夜间最沸腾的，要数一支身着统一黑色T恤的跳绳大军。踩着动感乐曲的节拍跳绳，孙会中说，这是他自创的，这样更有利于健身者更好地坚持多跳，也有利于那些热衷于“花样跳”的人们在伴奏中自我展示。

　　48岁的普通工人孙会中，是“市府广场跳绳俱乐部”的创办人。十多年间，俱乐部会员人数已经达到上百人，“无需入会费，只要是有跳绳健身愿望的，都可以成为我们的会员。就算不是会员，也可以随着我们的乐曲跳。”孙会中所选择的音乐都是时下最流行最动感的，“这就是组建俱乐部的好处，我一个人怎么想得出这么多金点子？说是会员其实大家都是朋友，他们都积极为我选择节奏感强音乐，随时保证乐曲的新鲜感，这样大家跳起来便不会觉得枯燥。平时，大家相互间交流跳绳技巧。”

　　跳绳是最普遍的健身运动，益处多多，有利于减肥，使肌肉变得更结实，手脚配合增强协调性。“市府广场跳绳俱乐部”已是越跳越出名，广聚人气的这个团队，曾多次被邀请进行表演。就在记者的采访中，还不断有人前来询问怎样入会，孙会中说：“我们这就叫组团快乐健身！”

　　广场“童星”身藏绝活

　　市府广场上还有两支跳长绳的队伍。其中一支摇单绳，成员大多是年轻人，他们之间并不一定是熟悉的朋友，不过“以快乐健身为纽带，来到这里，我们就跳成了朋友”。大家自发排列成队，逐个跳入绳中，然后迅速跑出去，下一个人接上，强调的就是连续性。参与的人越多，连续性越强，乐趣就越浓。

　　这其中还有一条不成文的规定，谁没连接上或者踩到绳子了，就要“受罚”负责摇绳。不过，这摇绳的任务有时还很抢手呢。几位看热闹的大姨争抢着给孩子们摇绳，她们乐呵呵地对记者说：“看着年轻人跳真热闹，但我们没这两下子，索性就抢着给他们摇一会儿绳，这也是一种全身锻炼，最起码上身、手臂都运动起来了。”

　　另外一支跳长绳的队伍以“绝”著称市府广场。摇绳的学问就不少，摇绳者需要掌握住节奏，同时交叉摇双绳。跳绳者就更厉害了，他们像是在表演，各自上去展示自己的绝活，其实能够在双绳中接连跳上几十个，就已经值得叫绝了。

　　在这支队伍中，记者发现了一个“童星”。6岁的汪庭印在这里最受欢迎，不仅因为年龄最小，重要的是他的绝活最多。每次他出现，看热闹的、叫好的都是里外三层，想目睹一下小明星风采还不容易呢。汪庭印的绝活，除了简单的跳双绳外，还能在双绳中再独自跳单摇，此外，双绳中蹲下捡钥匙、拍皮球都是“旧戏码” 了，现在小庭印主练的是双绳中转呼啦圈。他的奶奶马静对记者说，这孩子特别有体育天赋，“从三岁开始学习打乒乓球，这几年轮滑、游泳也都在学。”跳绳属于小庭印在广场上的表演项目，经常被电视台选中当选广场小明星。

　　多种运动任意挑选

　　轮滑、拉丁舞、健身操、毽球、羽毛球，甚至交际舞、扑克，这些都是夜间市府广场群众健身的重要项目。每晚饭后来这里散步的市民可以依照自己当天的身体状态和心情，任意选择喜欢的项目，走不同的健身路径。

　　在市府广场上玩轮滑的大多是十几岁的男孩，从帽子到四肢的护具，轮滑少年们的装备相当专业，他们穿梭于人群中，神气十足；毽球比赛，是年轻人的技巧考验，两队人马隔网相对，毽球落地即是输者产生，花样踢法更时常引来掌声；交际舞群的组织者是75岁的王大爷，老爷子每天从家推来大音响，优雅乐曲一响起，很多中老年人自然地翩翩起舞，在柔美中重拾青春；几十人身着粉色“舞”衣跳起健身舞，也是市府广场一道亮丽的风景线；最近，还有人自导自演一套舒展身体的韵律操，自喊节拍，立即引来人群跟随，“我们跟着他做下来一套动作，身体立刻感觉舒展很多，工作中堆积的疲惫烟消云散！” 本报记者 丁瑶瑶

(责任编辑：孟祥峰)