世界青年摔跤锦标赛正在北京进行，由于摔跤比赛要求选手控制体重，中外选手们在控制体重方面也是“八仙过海，各显其能”。

　　第一式：借力挥汗

　　控体服代替保鲜膜

　　古典式摔跤84公斤级选手刘迎伟块头很大，对于控制体重，他表示，“摔跤比赛因为有不同的级别，所以对于体重的要求很高，重一点都不行，我们一般在比赛之前一个月左右就要开始注意体重，如果超标就要跑步、蒸桑拿减肥，还有控体重服，就像很多女孩子做运动时，把保鲜膜缠在腰上的道理一样，这种衣服不重，但是密不透气，就是让你的汗液不能挥发，穿着它在运动场上跑步，就不是挥汗如雨而是挥汗如河了。尤其是比赛前一天，不能喝水吃东西，再饿也要硬挺着，那时候真的很饿，但是没办法。”

　　第二式：远离诱惑

　　对巧克力说“NO”

　　来自中国台北的林铭轩最后惜败给对手，但是这位长得挺帅的大男孩还是笑容灿烂，他表示，“体重是要控制，但是也没有那么夸张，比如有人说选手赛前连刷牙都不敢，怕把漱口水咽下去增加重量。”而林铭轩的教练表示，“我们会给选手制定一个计划，告诉他们什么东西是不能吃的，比如现在的年轻人都很喜欢吃巧克力，但是作为一名摔跤选手是要远离巧克力的，他们必须要在喜好和理想中间做一个选择。”

　　第三式：坚定意志

　　30小时滴水不沾

　　古典式55公斤级的万飞龙显得非常短小精悍，提起控制体重他就咧嘴了，“从20日参加比赛开始，到现在我已经30多个小时滴水不沾了，实在渴极了就用水漱漱口，然后再吐掉。其实我们小级别比大级别的更难减，因为大级别的选手身上脂肪多，通过运动能很快减下去。我们小级别的身上本来就没什么脂肪可减，主要就是减体内水分，所以坚决不能喝水，完全要靠意志坚持。”

　　第四式：慎重选择

　　土豆肥肉太可怕

　　白俄罗斯的教练则表示，控制饮食和注意锻炼是两大法宝，像土豆、肥肉等高热量食物是要坚决避免的，否则会造成可怕的后果。中国摔跤队的教练表示，“体重超标哪怕一两也会造成麻烦，体重不够也麻烦，比如66公斤级的选手只有64公斤，对方有66公斤，在体重上就吃一点亏，所以每次比赛称体重后就要给选手补充食物，增加营养，因为称完体重后再超过标准没关系。”晨报记者刘鹏云

(责任编辑：严国平)