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备战北京奥运 刘翔训练重在提高持续作战的能力

http://2008.sohu.com 2007年10月25日15:14 烟台日报

我来说两句
  本报讯23日上午,出席党的十七大的孙海平回沪。回沪的第一时间,孙教练就表示,刘翔将结束调整放松,北京奥运备战的最后冲刺将从昨日开始。

  去京之前,孙海平嘱咐刘翔,要坚持进行以慢跑和拉伸为主的调整训练,以便能用最好的状态来投入到冬训,因为接下去的正式冬训将非常艰苦。
果然,一回上海,孙海平就表态,“奥运备战将从今天开始,在上海训练一段时间后,11月我们将到北京正式封闭训练。”

  孙海平告诉记者,自己已为刘翔制定好来年详细的训练和参赛计划。在这份计划中,刘翔的训练依旧将围绕全程节奏问题来进行,并在体能和起跑环节上加以强化,力争把训练平台从今年的13秒进一步提升到12秒95,从而实现在奥运会上跑进12秒90的目标。至于参赛计划,孙海平透露:“2月份时可能去欧洲比两到三场。进入室外赛季后,我们可能还会选择日本大阪,因为大阪比较近,气候也比较适宜。另外美国两场比赛争取参加一次,因为美国的高水平选手比较集中,有利于检验一下我们自己的训练成果。”

  当然,刘翔要想在奥运会上卫冕成功的难度也不小,孙海平说:“奥运会的对手比世锦赛更强,比赛要求也更高。最明显的就是世锦赛跑三枪,大奖赛只有一枪,而奥运会比赛则是四枪。因此如何提高刘翔持续作战的能力,将是我们在奥运会准备过程中的重要一环。”(王彦)

(责任编辑:discover)

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