中国蹦床队秘训 打造奥运夺金神秘之师(组图)

[点击图片进入下一页]

12月2日，中国选手何雯娜在国家体育馆进行的“好运北京”蹦床国际邀请赛女子决赛中获得第三名。

    技术训练

　　腾空期间难做保护 狠抓技术避免危险

　　“叶帅，刚才的动作再来一遍。注意腰部！”场地边，教练陈琪林站在大约1米高的指挥台上，大声指导着他的弟子。

　　叶帅在空中不断腾跃，发出有节奏的呼气声，没有上床训练的队员则站在蹦床边，手里举着软垫。叶帅开始这一套动作的最后一个翻腾，全套动作即将结束时，下面的队员迅速把软垫塞在蹦床上。“这个垫子可以缓冲一下，防止他落地时受伤。”队员告诉记者。

　　在蹦床运动中，运动员的每一套动作要在大约20秒钟的时间里完成10次空中翻腾，腾空高度在六七米左右。运动员在如此高度又不戴任何护具的情况下，地面上的教练员很难起到保护作用。

　　“刚开始建队时，我们的训练也走过弯路，这么多年‘摸着石头过河’，现在渐渐摸出了门道。”教练胡星刚告诉记者，“这项运动的危险性比体操、跳水都要高，我们只能在平时的训练中狠抓技术要领。”

　　李舸则向记者透露，蹦床运动的特殊性也决定了其选才的第一要素就是头脑清楚。“在空中翻腾时，要知道自己在做什么。”李舸解释道。