孙海平透露刘翔北京冬训生活 中午加餐晚上看碟

　　本报北京电　(记者徐显强)刘翔在北京的冬训于近日拉开序幕，从本周二开始，他已在师傅孙海平的指导下，开始大强度的专项训练。昨天上午刘翔师徒休息了半天，下午2时40分左右，他们来到国家体育总局训练局内的室外田径场，由于田径队其他小队友迟到了十多分钟，他们的训练也因此延迟了一会。

正当脱下外套的刘翔在跑道上开始慢跑的时候，师傅孙海平却开了个小差，他跑到田径场门口，从一位朋友手中接过了一个塑料袋，里面装的是满满一袋影碟。用孙海平的话说，刘翔训练之外的业余生活，就靠看影碟来打发了。

　　训练安排，下周强度会更大

　　记者：这两天刘翔的训练内容是什么？

　　孙海平：周一刘翔开始穿上钉鞋训练，这也是他从韩国大邱大奖赛之后，2个半月以来首次穿上钉鞋，主要是让他适应这个场地，因为这个跑道是今年世锦赛之前刚修好的，我们跑得并不多，所以这一周主要是以适应场地为主。

　　记者：具体时间上怎么安排？还跟去年一样每周休两天吗？

　　孙海平：周一练了全天，周二是上午练，今天是下午练。跟去年相比，我们今年只能在周日休息一天，其他时间都是需要训练的，具体练多少看情况再作调整。

　　记者：现在是刘翔今年第二个阶段的冬训，这与此前在上海训练相比有什么不同？

　　孙海平：首先是强度要高得多，从昨天开始我们就慢慢上难度了，从他的表现来看我还是比较满意的。但从下个礼拜开始强度还要更大。其次是在上海的时候以室外为主，来北京以后主要时间用在室内，在训练场外面主要是进行一些慢跑，活动活动。

　　记者：史东鹏也来了，两人之间会在一起训练吗？

　　孙海平：大史是昨天到的，我们计划在本周五一起合练，至于是上午还是下午，主要看大史那边是怎么安排的。他现在能力也很强，两人在一起练有利于互相提高。

　　特殊待遇，每天中餐加个菜

　　记者：跟以前相比，刘翔现在有没有什么变化？比如体重等方面。

　　孙海平：没有什么变化，他一直都是老样子，身体各方面都很好。体重也保持得不错，一直在85至88公斤左右，这是他理想的体重。他每隔几天就要量一下自己的体重，训练馆里、宿舍里到处都是秤，都挺准的，没问题。

　　记者：睡眠情况呢？

　　孙海平：比较正常，这些年我们经常是上海、北京来回跑，把这里当成自己家里一样。

　　记者：饮食上没有一些特殊之处吗？

　　孙海平：有，这次每天中午会单独给他做一个菜，也没有什么固定的样式，每天都不一样，他每天想吃什么就做什么，有时候是炒个菜，有时候做个海鲜汤什么的。

　　严禁外出，靠看碟消磨时间

　　记者：他的业余时间怎么度过呢？刚才看你拎了一个大袋子。

　　孙海平：训练结束以后还跟以前一样，我刚才拿的是借来的一些电影录影带，也就是平时大家都看的那些电影。晚上练完以后，我们和队里的其他人聚在一起看，如果有的人发现这个电影自己看过以后，就自己回屋玩电脑去。

　　记者：不能出去吗？

　　孙海平：我们不会出去的，就连我现在出去都很麻烦，就更别说刘翔了。大家都清楚今年的冬训很重要，所以要把自己管住。

　　记者：听说以后的管理要更严？

　　孙海平：这一阵子你们能进到训练局大院里来就不错了，从元旦开始，训练局的大门就不能随便出入了，所有人都得办证，我和刘翔到时候都得胸前挂一个牌子才能进来训练，到时候可能门口站岗的是武警，而不是现在的保安了。