20位选手忘我拼搏，只有最强者才能晋级，普通人参与，共圆一个梦，最终的胜利者将征战08奥运会，《奥运舵手》梦想挑战马上开始。
每天训练之前的时刻
我看到大家表情
都是最紧张的时候
因为你们是在
猜测训练计划
咱们第一个训练内容是
肥仔艇拔河
“肥仔艇”拔河训练要求：选手分坐在两艘肥仔艇上，利用划行的力量进行拔河比赛，率先将对方拉过线的获胜。
听明白了吗
听明白了
好 开始
此次训练教练还要考核两队排兵布阵的情况。因此，如何安排男、女选手出场的顺序成了两个组赛前准备的重点。
你们俩划过去
你也知道
一划快了或者一划深了
就会翻
因为前几次
训练肥仔艇的时候
曾经翻过船
所以这一次就比较小心
就是没有把我排在第一个
然后豆姐（郑娜）
来排第一个
因为她划得确实比较稳
黄队呢更多的是用经验
和他的这个能力
摆在前面 以取得先机
像这种安排
如果是他们
往你前面上了三个艇以后
那么咱们肯定是赢定了
是我自己要求的
第一个上比赛
有可能会输掉
但是我希望第一个冲上去
就是让我队友充分地看到
在水上怎么样去划
橙队更多地是把
优势放在后面
所以今天的比赛很难说
哪个队伍能胜能输
加油
加油
橙、黄两队派上场的第一名选手都是女生中实力较强的选手：郑娜与次仁吉
准备了
加油 加油
加油加油
不要停
因为两个人背对背
看不到对方在做什么动作
同时还要从
身体感受你的船
所以这个不仅是
一个能力的考验
还是一个胆量的考验
加油加油
不要停
对阵名单出来的时候
其实我心里也挺震的
因为郑娜毕竟是一个
专业的舵手
对肥仔艇也非常的熟练
好样的 好样的
刚开始次仁吉是领先的
这优势是很大的优势
尽管郑娜是一名经验丰富的专业舵手，但是在这场力量与技巧的较量中次仁吉逐渐占据了优势。
加油 加油
刚开始我能感觉出来
船在往后走
也许是刚掌握那种规律
我觉得先掌握这种
桨的深浅度
对我来说还是挺重要的
因为我也怕翻船
时间过去了三分多钟，在双方的僵持中，次仁吉的体力有点跟不上，而郑娜则一点一点地挽回着局面。
我觉得郑娜经验非常老到
这种挑战实际上
是比过程
就是你前面可能会
你的体力
发挥都挺好的时候呢
可能你由于你的力量
反而会领先一点
但是这个项目
最终时间越长
它对耐力要求越高
对心里素质的考验也更高
比赛进行了五分钟后，郑娜的耐力优势越来越明显。最终，郑娜成功的战胜了次仁吉
还挺累的哎
好
我觉得这一轮张伟燕
赢的把握不太大
对
因为郝彤途很强
这是一个田忌赛马的比赛
好 准备了
我想谁都不愿意
和郝彤途对阵
但是在我
看到我跟他对阵的时候
我也没有什么可害怕的
因为输给他是正常的
加油
没有想到他们是会
排一个女生在第二的
我自己是玩这个的高手
我自己也有船
把我排在第二个
然后就是说
想能够取得胜利
能够鼓舞队伍的士气
好了好了
加油加油
张伟燕我觉得
她没有那种高频率地划桨
而是每一桨抓的非常实
每一桨划的非常有力量
而你看郝彤途
始终是拉的虚桨 空桨
注意深度
入水深度 入水深度
注意入水深度
慢点 彤途
注意入水深度 慢点彤途
注意入水深度 吃水
注意入水深度 吃水
开心得不得了
但是真的
真的让我想到一点
输赢没有绝对的
传授一下经验
没有啥经验
对于将要上场的何柳来说，没总结出经验可不是什么好消息
没有吃水
你看到了没有
刚才张伟燕她只用一边划
今天上午我觉得
自己表现特别好的就是
我能及时看到对方那边
他们采取的是朝着
一个方向划
这样就会把我们给拖走
所以我想我上去之后
也要采取这个政策
自己总结出经验的赵翀毕竟是一个女生，她能否战胜何柳呢？
加油 加油
加油 加油
我今天是努力地
朝着一个方向划
但是用何柳的话说
嗨 才五桨
就已经被他拖走了
好 加油
加油加油
比赛进行到了现在，黄队以一分之差落后于橙队。
应该说我上去的时候
压力会非常的大
因为如果我们
一旦输了以后
我们这边
就没有任何的希望了
但是我给自己定的目标是
就是拼了
桨没拿平
桨没拿平 好的
如果我跟他拼力量的话
我想我拼不过他
趁其不备
先把他拉出十来米去
然后就赢了
好 准备了
加油 加油
加油 加油
张剑加油 张剑加油
拉住 拉住 拉住
张剑和李大鹏一直处于僵持状态，此时比拼的不光是他们两人的耐力，还有来自各自团队的支持。
那个时候确实很关键
只要我赢了
我们组就
那一个环节就胜利了
可能一开始我觉得会
轻松一些
毕竟她还是个女生
所以应该还有很大的
机会可以胜出
如果这一局司桂莹赢的话
两边拉平了
有点难 我觉得
也不好说啊
真的都不好说 现在
好 准备了
司桂莹 加油 司桂莹加油
加油 加油
由于太想为团队赢得这场胜利，陈光宇在比赛中表现急躁，不慎落水。
其实我现在还
非常记得我当时
从肥仔艇上
落水的那个感觉
在那么样的
一个关键的时刻
自己翻船了
然后输掉了
那一个环节
所以今天我自己是对
我自己的表现
非常的不满意的
陈光宇曾获得过广州大学生足球联赛的冠军，2004年他以体育特长生的身份被招进了华南理工大学，当一名职业运动员是他长久以来的梦想。陈光宇的父母都是下岗工人，家境并不富裕。
宁愿大人省一点
也不能亏了孩子
所以我们在家是很省的
我就希望他出来
有一个好一点的工作
减轻我们俩一点负担
这是我最大的愿望了
陈光宇知道，要实现自己的梦想，唯一能靠的就是自己的努力。
小心挂着钉子 看着钉子
帅哥 帅死了
倒水吧
来 把水倒一下
加油
对决名单一出来以后
我看见我是对王辰
当时我对自己非常有信心
应该算是胜券在握吧
因为我觉得 稍微拉几桨
凭自己的力量
都能够战胜她
黄建你最棒 加油
如果黄健在这轮比赛中获胜，黄队将赢得此次训练的团队胜利。
你要像张伟燕一样
创造奇迹啊
好了 很好很好
准备 加油
加油 加油
黄建加油
可惜，黄健不慎落水
不好意思 辜负了大家
没事儿 没事儿
这次落水给黄健造成了很大的压力，因为对于黄健来说，他不能输也输不起。从决定参加奥运舵手选拔活动的那一刻起，黄建每天都在为能取得最后的胜利做着各种各样的准备。
我觉得只要
赋予我那份责任
我就一定会抛开
我任何的杂念
打消我所有的顾虑
全身心地去投入
咱们第一个内容进行完了
马上第二个内容
是水中拔河
接下来的训练项目是水中拔河比赛。训练要求两队各派六名选手参与拔河。水中拔河比力量，比耐力，还比游泳技巧。
两分钟准备
好 开始
我觉得最后一个游自由游
我们蛙泳
这样蛙泳
橙队选择了蛙泳，而黄队选择了仰泳。
岸上两个人
你们三个人在岸上
两个 我们俩
你们那边谁岸上
岸上两个人
你们俩是自由人
这组为什么选陈光宇出来
有机会了
这是他复活的机会
你们两个
只能加油不能指挥
只能加油不能指挥
好 准备下水
准备了
加油 加油
加油 加油
加油 加油
加油 加油
加油 加油
犯规 犯规
你怎么跑到
那红浮球前边来了
犯规了
你始终你不要超过
这绳子位置
再一个你本身你这个
浮标是中心线
你就不应该过来
好
加油 加油
加油 加油
加油 加油
黄队 加油
加油 加油 加油
那个时候我觉得
不是较量的体力
应该是一种意志
不要说吃奶的力气了
可能所有吃什么
粮食的力气
全部都给用上了
这次黄健参加奥运舵手选拔活动，在他的家乡已经成为路人皆知的一件大事。
黄建 眉山人嘛
我们都晓得
他一定会成功的
我们的家乡对他希望很大
黄建你是眉山人的骄傲
黄建哥哥必胜
黄建哥哥必胜
黄建知道他现在不仅是在实现自己的奥运梦想，更是为了实现全部眉山人民的奥运希望。
加油 加油
加油 加油
加油加油
加油 加油 加油
黄队最终取得了水中拔河的胜利。
我还是希望大家把你们
最完美的能力表现出来
那么最后我们选择
备选的淘汰人员
黄建
在上午的肥仔艇训练环节
出现了翻船的事故
而且你的对手
是女选手
表明你的心理素质
还不够硬
勇气有余 谋略不足
陈光宇
在水上的拔河环节中
你为何同意自己
在岸上指挥
你的水下实力
难道不如另外两位女选手
也许这是你们队伍的安排
但是我想展示你的机会
可能恰恰是在
水上拔河完成的
赵翀
在整个上午的训练环节中
你是所有女生中
表现最弱的选手
肥仔艇环节 毫无战斗力
郝彤途
今天的肥仔艇
你再次出现了
技术性的失误
你急需在心理上寻找原因
经过我们评审组
最后的一致评议
黄建
上前一步
陈光宇
上前一步
其他两位回队
是我在一直在犹豫
要不要把今天这种情况
告诉我妈
如果告诉她了的话
她肯定会替我担心
而且想一个
什么善意的谎言
暂时骗一下她
黄健生活在一个单亲家庭里。
我们这个家庭条件比较差
环境也比较差
因为处于农村
当然我们这里很偏僻
连起码的几条路都没有
都说穷人的孩子早当家，身为家里唯一的男人，黄健早早就成了家里的顶梁柱。
参加这个奥运舵手选拔
黄建的话他是多重压力
家庭他放心不下
所以我觉得他
确实比常人付出的多
今天的比赛项目是“水上四单”，由于平时训练得比较少，两位选手都利用上午的时间进行了紧张的赛前加练。
二分之一划座
二十桨
预备 划
我觉得所有队友里面
我最欣赏的就是郝彤途
他有专业的知识
专业的背景
而且感觉他人品非常好
很乐意帮助人
所以我觉得他是我
首先应该学习的
第一个榜样
四单注重的是团队的配合，黄健一向信任郝彤途，所以请他做为自己的领桨手。而陈光宇则选择了经验丰富的张德常作为自己的领桨手，但他们的配合却并不顺利。
老叫我打舵 打舵
你这个速度就没了
你连潘潘的力量都没有吗
我不相信
今天上午训练的时候
我觉得是非常有问题的
张德常的性格
其实我们队里也都知道
他有很多的东西
可以贡献出来
但是他的方式怎么说
在艇上很可能张德常
会很暴躁 会很冲动
黄师傅（黄建）
可以在这儿休息一下
郝彤途
专业知识要丰富一点
遇到自己不了解的情况下
我都会向他请教
他们都非常乐意的
向我讲解
我非常感谢他们
比赛过程当中最好的办法
就是一点舵都不动
包括舵手也是一样的
我做舵手
能不打舵就不打舵
因为舵 它就影响
你的速度感 知道吧
我不在乎他的口气怎么样
他毕竟是一个
为中国队奋斗了这么多年
参加过这么多大赛
一个非常优秀的舵手
他有很多东西
需要我去学习
所以我受点委屈没有关系
而且他也是好心
我可以从他所有的语言中
体会到他想要告诉我什么
实际上
其实每一桨都注意幅度
和拉桨力量就可以了
即将进行个人挑战赛的是黄建和陈光宇，他们将面临什么样的挑战项目？谁将赢得比赛的胜利，谁又将在评委的层层质疑下最终离开训练营？挑战马上开始。。。。。。
2008年奥运会
离我只有一步之遥
跌倒在这最后的一步上
是最痛的
我不要这样的痛苦
得到家乡父老的祝福
我幸运地闯进了二十强
我从小体弱多病
家境也很贫寒
为了让妈妈和妹妹
能过上幸福的生活
我希望通过
这次自己的努力
能够最终胜出
去搏击北京奥运
今天下午的对决
是考核两位选手
四单艇的技术技巧
和指挥把握能力
比赛项目：四人单桨一千米。两队选手正划出发，在250米处改为倒划，在500米处掉头继续倒划，划行到250米处后改为正划冲刺，率先到达终点者获胜。
预备 开始
加油
加油
当知道今天下午的
比赛项目的时候
感到非常的意外
因为从来没有
没有设想过会倒着划
而且也没有
长距离地练习过
但还是 心里还是特别平静
因为我们上午
整体配合感觉比他们
要稍微好一点
取胜还是很有信心的
出去那一趟正着划
应该是大家都差不多
我觉得关键问题所在
就在于调头
一个倒桨的时候
我当时一开始非常担心
我们倒的时候会倒的不直
会浪费很多时间
左桨拉
好 平桨
很快黄健与陈光宇都到达了第一个倒桨处，谁能抢先调过船头，谁就占得了这场比赛的先机。
好的 左桨抬一下
继续转艇 抬起头
最终陈光宇抢先完成了调头，开始倒桨划船。
倒桨一开始
我们马上就把那个
拉开了距离
我觉得 主要的原因
就是我们那个
桨叶翻转过来
我们的力量可以用得上
入水 入水
陈光宇采用了翻桨叶的倒桨方式，这将更容易发力。
入水
好的 注意往后掌握平衡
等到倒桨划的时候
我们出现了一个问题
就是我们那个桨叶
倒桨的方式
跟他们队不一样
他们队倒桨那个方式
更轻快
我们队倒桨那个方式
因为郝彤途
平常习惯那样倒桨
然后另外那个
比较好的那种倒桨方式
是黄建比较习惯的
但是黄建还是用了郝彤途
我们平常倒桨那种方式
就是一直在水里头漩着
拔不出桨来
那个时候跟他们差距
已经比较大了
整个倒桨的过程
我们都非常的慢
没有 几乎没有跟齐
也没有一点速度
所以这是我们
最失败的地方
教练 这样设计这个
比赛的科目 是为什么呢
在比赛中进起点的时候
就有这个技术
然后靠近起点
就是正跟倒
这都是我们在比赛过程中
这是我们都需要的
由于倒桨的方式比较有效，陈光宇率先到达了调头处，在这里他们将调转船头完成剩下500米比赛，而黄健仍在利用郝彤途的倒桨方式苦苦的挣扎。
右 右 右
起 来
走
这前半程的倒桨
让我们落下了
太远的距离了
我负有很大的责任
我跟大家说
采用那种技术方案
其实确实是不适合
今天的那个比赛的
右
右
现在两个差距越来越大了
好像很难赶上了
比赛已经进入了最后的阶段
继续坚持 来
最后250米的正划冲刺，陈光宇率先做好了冲刺的准备。
起
起来了
好样的
好样的 陈光宇 漂亮
今天我的队员
表现得还是非常好的
因为他们是在配合我比赛
他们也尽了自己的全力
我非常感谢他们
我们是输掉了时间
但是最后的结果还没产生
我们都能
应该说都还没有放弃
接下来的质疑环节
就看晚上的发挥吧
这里是奥运舵手
16进15强的淘汰环节
今天的淘汰将会在
两位实力相当的
男选手当中展开
黄建 陈光宇
淘汰是残酷的
但是我想其实他们
也在告诉我们
在座的其他的
每一位选手
接下来的任何一场训练
都需要大家
百分之百地全情投入
而容不下丝毫的
疏忽和懈怠
黄建 今天在比赛的
过程当中 你落下
很远的一段距离
我真的很想知道
究竟是实力的原因
还是心理的原因
我觉得
应该不是心理上的问题
是我们选择方法上的
疏忽吧
黄建 在今天上午的训练
和今天下午的比赛中间
为何你的这条艇
反差如此之大
原因何在
因为今天下午的比赛
跟我们今天上午的
训练内容 有一定的差距
没有 因为事先我们
也没有预想过
今天会是一个
什么样的比赛
那么按照我们正常的
能够掌握的训练内容
在完成执行
那么你是否认为
你们的发挥有失常的地方
我觉得我们发挥
还是比较好
是我们在配合上面
有所差异吧
这个配合上的失误
或者是不平衡
是整体的还是局部的
应该说是整体的
因为就是我觉得
我个人认为还有一个
主要的原因就是
我在决策上面
有一个小的疏忽
就我们倒桨的方法问题
因为我之前也有
上午训练的时候
我是按照我们以前
倒桨的方法在练
但是当时有人提出来以后
说我倒桨的方法不对
但是后来又有人指出
说那种方法是可以的
但我为了配合大家
为了让他们
让我去适应他们
而不是让他们三个人
来适应我
如果他们三个人
来适应我的话
可能难度稍微大一点
后来我就依着大家的方法
来进行了倒桨
所以我觉得这是一个
比较失误的地方
我想问陈光宇
虽然今天陈光宇
赢得了比赛
不过在你训练
整个加练的整个过程当中
我注意到其实你并不是
这艘艇绝对的领导者
你更多地依靠着
比你更有经验的张德常
所以我很想知道
赢得这场比赛
究竟是你的实力
还是你的幸运
首先我想说的
今天在训练环节当中
我想张德常的角色
应该更多的是一个
意见的提供者
那我在整个训练当中
我是严格地按照
我的训练的预想来完成的
我达到了我的训练目的
我是对整条艇
有一个操控的
今天上午训练
你们队员之间
有产生过矛盾吗
矛盾不存在 因为
但是我感觉
你那条艇的气氛非常不好
对
可能有些队员他们
提出他们意见的一个时候
可能会有一些方法上面
比较 你解决了吗
我解决了
包括我还特地
安排了一次上岸
就是和张德常
我们两个坐下来交流一下
我们下面应该
再怎么进行
怎么调整一下心态
调整一下以后
下面一小段的
这个训练的内容
我想我解决得还是很好的
在这个问题上
好的 现在我们请评审团
三位评审退席合议
郝彤途
实际上今天比赛的失利
我负有很大的责任
因为那个最早提出来
那种倒桨方式的是我
因为可能我们原来
在学校的队伍里面
比较适应那种倒桨的方式
所以今天我就提出了
这种倒桨方式
但是实际上在使用过程中
证明了这种倒桨方式
就是在比倒着划船的
速度方面
肯定是不如那个
A队采用的
另外一种倒桨方式
郝彤途 我很钦佩
你的勇于承担
但是毕竟
这是黄建和陈光宇
两人之间的一场对决
实在对不起
这个确实是
理应站在这个台子上的
有可能应该是我
谢谢 谢谢
咱们的队员
谁要对陈光宇说些什么
何柳
我觉得陈光宇今天的表现
也非常的好
而黄师傅（黄建）
一直都非常非常努力地
在奥运舵手这条路上前进
他的努力也会让我感觉
非常的钦佩
我相信去黄师傅（黄建）
他的老家的时候
就是去三苏祠的时候
看到苏东坡写过一个字
非常之大
大概有两米之高
是一个山字
所以我想
二位在我心目当中
就是一个顶天立地的男人
顶天立地的山
所以我非常钦佩二位
能够如此坦率地站在这里
说他们自己心里想说的话
接下来我们要
有请评审团上场
宣布他们的评审结果
在宣布前
我还是对两位选手
进行一个简单的点评
黄建
在今天的比赛中
我们认为你在计划安排
以及临场的指挥上
出现了一定的失误
同时在比赛当中
你的调动和激情不足
使你所带领的四单（艇）
缺少了冲击力
你是一个很好的执行者
但是你并不是一个
优秀的指挥者
陈光宇
在今天上午训练中
你们的艇队矛盾重重
效果不佳
但在下午的比赛中
你们正常地发挥了水平
你也起到了
组织和指挥的作用
经过我们评委最后的决定
今天被淘汰的选手是
黄建
最不愿面对的时刻
竟然来得如此匆匆
虽然还没能
最终实现自己的梦想
但在这条奥运之路上
我付出着 收获着
成长着 享受着
我想在此刻
要特别感谢我的妈妈
是您一路无私的爱
伴随我走到今天
感谢我的家乡父老
是你们大力支持
给了我无穷的力量
感谢带我走进赛艇的
各位恩师
对于你们的辛苦与付出
我感动于心
亲爱的队友们
在我带着深深的遗憾
和美好的祝愿
离开大家的时候
尽管有千万个不舍
但为了祖国的荣耀
为了奥运的金牌
为了我们共同的心愿
加油吧
我衷心地祝福你们
儿子
我晓得你已经失败了
但是妈妈相信你
你是最坚强的
最勇敢的
妈妈非常高兴 非常自豪
有你这样的儿子
你赶快回来吧
还有许多事情需要你做
等待你做
妈妈已经做好了
你最喜欢吃的回锅肉
快回来吧 儿子
妈妈在等你
黄建离开了队伍，剩下的15名选手还将接受更加严酷的考验，下周同一时间，挑战仍将继续。
于丹擎祥云圣火
姚明传神圣祥云
