陈中：目前训练计划很详尽 期待北京奥运三连冠

　　　虽然由于身体原因没参加此次“好运北京”跆拳道比赛，可两届奥运冠军陈中仍以“观察员”的身份，仔细观看了每天的赛况，在与本报记者闲聊过程中，她一方面介绍了观察所获，同时也表达奥运三连冠的渴望。

　　作为“观察员”，陈中说:“场地和裁判的打分情况，运动员的表现状态是我观察的重点。

看的过程中也想像着，如果是自己在场上比赛，这时应怎么打？同时留意学习别的国家选手的优点，找出她们的弱点，为奥运会做一个准备。”通过对第一天的观察，陈中对裁判员的判罚有了感性认识，她认为:“裁判是以主动进攻为主来打分，反击的得分效率没有进攻得多。”这代表了当今跆拳道的发展趋势，它促使运动员要更强化攻击能力的训练，以使比赛更精彩。

　　在首日女子49公斤以下级比赛国，中国队新星吴静钰不负众望，夺得首金。陈中对这位小师妹的表现赞赏有加，“吴静钰的技术非常成熟，下劈击头的效率很高，特别是决赛她的发挥很棒，这说明冬训中她在力量上有进步。”陈中鼓励吴静钰，作为一个年轻运动员，一定要有搏的劲头，这方面她还要加强。

　　下劈同样是陈中的绝技，以往屡屡在大赛中助她建奇功。关于这个“杀手锏”，陈中介绍:“下劈技术是中国队的特长，成功率高，而且非常鼓舞士气。但我和吴静钰的特点仍有很大区别，原因是我们训练的模式不一样。”

　　对自己所在67公斤以上级别比赛，陈中表示特别关注。“每个运动员我都会关注，不会忽略任何人，这是我最好的观察机会了。”近年陈中虽然一直为老伤所困，很多比赛打不了，可她对此并不着急，她说:“去年世锦赛前我也只打了亚运会比赛，但世锦赛时，我就发挥出了高水平。我认为在参加过上百场比赛后，我现在不太在意少打一些比赛。只有训练得当，到了奥运会时，我就有信心拿出最好的竞技状态。”

　　陈中目前的奥运训练计划正在按部就班地紧张进行中。“我现在的训练计划非常详尽，细致到每个阶段、每个模式，打哪个比赛，甚至怎么打都有预案。”良好的训练给了陈中最大的信心:“相信到8月23日的时候，我能发挥自己最好的水平。我和大家都一样，希望能在家门口举行的北京奥运会上实现三连冠，为了这个宏伟目标，我会竭尽全力！”

　　本报记者陈嘉堃