火炬手培训：必须微笑 两棒交接呈45度角(组图)

冷新和对着镜子反复欣赏火炬手衣服

奥组委工作人员指导火炬手们如何交接火炬

　　锋自磨砺出，百里挑一的火炬手自然少不了锤炼。昨日，200余位来自全国各地的奥运火炬手齐聚万州，接受最后的“上岗”培训，火炬手是怎么炼成的？所有玄机就此全部揭开……

　　昨日下午，万州长江酒店，200余位来自全国各地的奥运火炬手聚集一堂，由北京奥组委官员对他们进行了最后一次“上岗”培训。今天，一名名神采奕奕的火炬手陆续亮相奥运火炬传递万州段，传递奥运五环梦想。而成为一名奥运火炬手后，又经过了哪些培训才能修成正果？本报记者深入探访，为你撩开神秘面纱。

　　传递前一天才领装备

　　在最后的岗前培训前，火炬手们才领取到自己上场的全部装备：绘有奥运五环标志的“火凤凰”制服一套，包括头带、短袜、护腕、上衣、裤子等。

　　据介绍，火炬手服装严格遵照国际奥委会规定，不带任何商业标志。制服左上方是“火凤凰”标志，背面绘有奥运五环标志和“北京2008”的字样。

　　昨天，火炬手们一看到这套服装，无不心里痒痒。王陈立即就想穿上试试，但很快有志愿者阻止，说在参加火炬接力前，服装是不能洗涤的，建议最好参加接力前再穿上。据悉，就是怕这个原因影响火炬手精神风貌，火炬手装备都是在跑前一天才会发放。

　　要体现活泼朝气的风貌

　　昨天的火炬手培训仪式上，火炬手得知了几个接力时必须遵守的硬指标：传递火炬时不能太靠近观众，不要乱晃乱动火炬；身上不能携带有手机、手表等个人饰物和用品；长发的火炬手要将头发扎好，更不能使用摩丝发胶等物；不能携带任何其他宣传品或喊与火炬传递无关的口号。

　　培训官员强调，本次奥运火炬手传递火炬时，风貌展示是关键，总体要求是体现活泼与朝气。火炬手在跑步必须保持微笑，平时表情严肃的领导跑手也不能例外。在具体行动上还有：火炬手要面向媒体转播车；行进中，手握在火炬下端三分之一处，并将绘有奥运会会徽的火炬正面朝前；火炬距离人的身体要有一臂的距离，且要将火炬举于体侧，避免10-15厘米高的火焰和高温的火炬触及身体；火炬对接时，两支火炬顶端接触至少保持3秒，保证火炬充分燃烧。两棒交接呈45度角，要停留几秒钟。

　　需过数关才能拥有火炬

　　据悉，火炬手在被传递前一刻，才会首次拿到自己所使用的火炬。在接力交接前，将由专门护卫队员打开火炬阀门，做好准备。在传递完成后，再由护卫队员关闭阀门。火炬手要真正拥有自己使用的火炬，还必须在火炬手收集车上完成登记、签字等手续，并由工作人员除去火炬内的燃料罐。然后，每位火炬手还将得到一个精美的包装盒、一份奥运火炬证书。证书上有国际奥运会主席罗格和北京奥组委主席刘淇的亲笔签名。

　　记者韩毅丁香乐/文记者张质/摄

　　护跑手这样炼成——苦练变速跑三个月

　　昨日下午，在万州长江酒店，火炬手“岗前”培训现场，一片衣着红白色火炬手中点缀的点点蓝色格外引人注目，他们就是身着蓝、白色制服的“最佳配角”——奥运火炬传递万州段52名护跑手。而他们神秘身份同样引人关注，记者就此一一揭开。

　　女队员苦练变速跑3月

　　李清莲，来自重庆大学的一位幸运儿。昨日中午，在领到蓝白制服、护腕、帽子等护跑手装备后，这位身材娇小的女生兴奋得欢呼雀跃。

　　她称，自己经过体检、体能测试等筛选后，有幸收到奥组委下发的确认函，激动得一夜没睡着觉。随后，她仔细研读了确认函中护跑手的须知，发现两名护跑手要护跑8名火炬手，且在特殊情况要能根据有关人员要求，进行长距离持续奔跑。她随即想到，自己长距离奔跑毫无问题，但在为8名火炬手护跑时，火炬手因体能素质不同，奔跑的速度有差异，这就要求护跑手变速跑的能力也要强，而在平时的训练中，她对变速跑练习不多。

　　为此，从本学期开学起，3个月来，每天晚上10时许，重庆大学的操场上，总会出现一个身影围着田径场跑圈，速度时快时慢，且不跑满半个小时，她绝不停下脚步。这个身影就是李清莲，同学们很是不解，她便戏称在“减肥”，为届时上镜时更漂亮。

　　护跑手重风采不逊火炬手

　　哈尔滨小伙儿廉世博，同样是重庆大学学生，他也是一名护跑手。从小酷爱冰球运动的他，拥有一副健壮的好身体，体育运动是他的强项。“在体能上，我丝毫不担心。”廉世博说，他接到护跑手确认函后，将注意力更多的是集中在自己的精神风貌上。

　　“我觉得，护跑手虽然只是火炬手的衬托，但精神面貌一样重要，若是傻傻地跑完全程，干脆不要去参加，免得丢人。”廉世博称。

　　而练习挥手时，一次奇遇更让廉世博笑破肚皮。为不影响同学，廉世博经常乘晚上休息时，独自跑到校园里一座小山包上练习。一日，天刚黑，他又跑到小山包上练习，正在他练得起劲时，突然看见一位民工打着电筒走过来，礼貌地说：“谢谢你！”这让廉世博很纳闷，后来他才恍捂：原来，该民工见廉世博在挥手，以为是在给他打招呼，也主动上前给廉世博打招呼。

　　“笑归笑，经过这段时间的练习，我收获十分大，相信在火炬传递时，我会以饱满的激情和完美的风采，护跑完全程。”廉世博信心百倍。

　　火炬手冷新和：练得脸都笑僵了

　　“展现出优良的风貌也是让我最费心的事！”来自酉阳酉酬中心学校的少数民族火炬手冷新和说，自从他入选火炬手的那天起，但凡电视上、报纸上有奥运的消息，他都会十分关注，特别是火炬开始传递后，他基本上在电视上看完了每站传递的直播、转播和新闻，因此对火炬传递的动作以及细节早已胸有成竹。

　　而在展现精神风貌上，他也认为微笑是最好的表达方式。为练习好微笑，他更是不分昼夜、见缝插针，上班时、逛街时、回家时……他随时保持着微笑，且不断根据家人、镜子，调整自己的微笑幅度，一度因长时间保持微笑，将面部肌肉笑僵了。

　　“功夫不负有心人，经过多天的练习，我已将自己的微笑练得纯熟，再加上火炬传递时真情实感的流露，相信我的微笑会是那天最美的笑容之一。”冷新和说着，微笑已挂在了他脸上。