水立方刺激运动员出状态 周继红有压力才有激情

　　昨天上午中国跳水队入住奥运村的时候，并没有看到掌门人周继红的身影，但下午训练的时候，她却出现在水立方的运动员区，和国家体育总局游泳管理中心主任李桦等人坐在一起，相互间笑着聊天，神情非常轻松。训练结束后，周继红只被少数几个记者“逮到”，她笑着说：“我们没想过包揽8金。

　　水立方刺激运动员出状态

　　昨天中国跳水队进行热身和适应性训练，其实，运动员对水立方并不陌生。今年2月份的“好运北京”世界杯赛，同时也是奥运测试赛，当时大家就充分地体会到了这个场馆的魅力。不过，和那个时候相比，现在的水立方又有了很大的变化。

　　“比起那会儿，现在场馆里更有奥运会的气氛。”周继红昨天说：“看着‘祥云’的背景墙，色彩搭配太完美了，真的给人一种既柔和又兴奋的感觉，视觉效果非常好。”对于在这样的环境下比赛，周继红个人认为是一种享受。“说个简单的比喻吧，就好像你家里的房子装修得好，那你住进去的感觉也会很好。至于运动员，看了这么好的环境，状态也会更加好的。”

　　至于北京奥运村，尽管没有和大部队一起前往，但周继红昨天随后也赶到了那里，“这是我第一次住那么好的奥运村。基本是两个运动员一间房，不过，也有一个运动员一间房的，住的条件绝对是最好的。”

　　封训不等于傻练

　　回北京之前，中国跳水队在济南进行了六周封闭训练。昨天记者问，队伍还需要多长时间才可以进入奥运时间时，周继红笑着说：“这六周他们一直是一边训练，一边调整。因此，回到北京我们不需要做什么特别的调整，现在已经是奥运会前的最后备战了。”

　　据周继红介绍，在过去的六周时间里，中国跳水队一直采用封训的形式，这为运动员减少了很大的外界干扰，“每个运动员都会拼的，她们都知道这次在自己国家的奥运会机会难得，大家都十分珍惜。”

　　但封闭集训并不等于就是一味地上量，一味地傻练。周继红表示：“我们上量归上量，同样会每星期会抽出一些时间进行调整。”———在济南的第二周，跳水队曾经组织了一次爬泰山活动，“虽然有1个多小时到的，也有3个多小时到的，但我们的队员最后都凭借自己的力量登顶了。”周领队说，“我们还组织过一次泡温泉活动。让备战训练有张有弛，回到北京后就直接进入奥运节奏。这就是我们一直努力的。”

　　从没想过拿几块金牌

　　中国跳水队号称“梦之队”，从1984年洛杉矶奥运会起，跳水队总共为中国奥运军团献上了20枚金牌———不仅是各项目中拿金牌最多的运动队，而且每届都有金牌进账，同时又是中国代表团单届奥运取金牌最多的队伍，悉尼拿到5块，雅典收获6枚。

　　对于北京奥运包揽8金，周继红表示没有想过这个问题：“我从来没有想过具体要在北京奥运会上拿几块金牌，我觉得还是做好一切准备。至于结果，再看吧。”

　　而谈到东道主的优势和压力时，周继红说：“东道主在某些方面确实有些优势，但我个人觉得问题要一分为二，运动员对面临的压力也要比在国外比大很多。”因此，周继红个人认为：东道主利弊应该是各占50%。至于减压的办法和关键，周继红昨天笑着说：“压力肯定是有的，我觉得要让它消除的可能性很小，我们唯一能做的就是把压力转化为动力。当然，每个人的状况不同，我们也要因人而异。我个人觉得，压力应该有，如果没有的话，那怎么会有激情呢？”特派记者景正华（晨报北京专电）

　　陈若琳：我已经准备好了

　　在中国跳水队昨天上午入住奥运村的时候，坐在后排的江苏16岁小丫陈若琳戴着帽子，很客气也很可爱地向记者笑着招了招手。而最后一个走下大巴的陈若琳因为队里的规定，不方便多说什么，只是小声地表示，“我已经准备好参加奥运会的比赛了。”

　　下午在水立方的训练之前，陈若琳认真地绑着胶带，两只手腕处绑了厚厚的一层又一层。记者疑问，她是不是手腕受伤了？答案是否定的，现在所做的一切，只是预防，保证不要在训练中受伤，以免影响奥运会的比赛。

　　训练中，陈若琳从5米台跳到10米台，从单人到和搭档王鑫进行双人配对。尽管只是普通的热身和适应场馆训练，但陈若琳每一个动作都做得非常认真。从完成效果来看，陈若琳的状态也不错，空中和入水的动作都进行得非常好。其间，每跳一次，陈若琳都要和跳水池边的教练任少芬进行沟通。教练的每一个手势传达出来，陈若琳都会心领神会地点头，然后遵照执行。

　　训练结束后，任少芬帮爱徒陈若琳带着运动鞋离开，提防不小心丢失。而陈若琳也随后赶到，亲热地和教练一起离开。“现在一切都不错，就等比赛了。”任少芬简单地说。特派记者景正华吴旭渤（晨报北京专电）