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高燕：观众朋友您好，欢迎收看由中国奥委会官方网站，华奥星空，搜狐和北京电视台联合制作的《冠军面对面》，我是高燕。
孙宇：大家好，我是孙宇，这几天里我相信许多的朋友都跟我们一样，每天都沉寂在巨大的喜悦里，我们收获金牌，认识英雄，说起来我们的赛场上，有一个赛场特别特殊，只要有某个级别的运动员去参赛，就一定能够拿到奖牌，其中决大多数都是金牌。
高燕：没错，大家都知道你说的是举重，今天我们请的运动员非常特别，他给我们呈现了一场毫无悬念的比赛，凭着自己稳健的发挥，还打破了挺举，抓举和总成绩的记录，我们有请刘春红。
孙宇：有请！
高燕：你好刘春红，欢迎，并且祝贺，春红画了妆之后非常漂亮。
孙宇：相当的，而且这个发型也很有特点，发型是谁给你设计的？
刘春红：比赛前我自己设计的。
高燕：谁给你剪的？
刘春红：理发店已经大体修了一个型，我觉得赛前挡着有点不舒服，自己剪了一下。
高燕：后面怎么办？
刘春红：后面就不用剪了，不妨碍挡。
夺金时刻
孙宇：接下来的时间我们一起回顾一下刘春红当时回顾的精彩瞬间，同时我们请刘春红给我们做现场解说，你看着你自己的片子解说。
刘春红：好，我还没看过呢。
高燕：这是第几把？
刘春红：最后一把，128公斤抓举，现在是挺举，现在杠铃是145公斤。
孙宇：马教练说什么呢？
刘春红：稳住，第一步稳住。
高燕：当时的表情很轻松。
刘春红：其实好多人都这样，技术动作，通常给别人看到做的很轻松，其实自己已经使了很大劲了。
孙宇：马教练每次你上去之前都会跟你说一些话，你听得清吗。
刘春红：对，有一些提示，基本上听不到他说的什么了。
高燕：这个第几把。
刘春红：这个是挺举最后一把，158。
孙宇：我们看到刚才这个片子的时候，我觉得我自己依然是热血沸腾，激动的瞬间一下就把我们拉进去了。
高燕：而且我们很幸运，我们能听到世界冠军现场给我们解说，冠军版的解说员。
孙宇：马教练当时好象跟你说的是姑娘，有了，肯定能成功，大概是这种话吧。
教练的鼓励成就冠军
刘春红：抓举下来以后我记得他跟我说，我是最棒的，你肯定能行，叫我乘胜追击，把挺举再拿下。
孙宇：他平时经常这么鼓励你吗？
刘春红：很少，其实我们训练的时候，他注意比较多的就是技术动作的环节，一些细节问题，如果你举得动作很好的时候，他就跟你说漂亮。
孙宇：我看了有一个对马教练的采访，他说我手下的这些女弟子们，毕竟是女儿家，特别爱美，我夸他们的时候，爱说漂亮这个词，你听到漂亮这个词是不是果然就有无穷的力量。
刘春红：我不知道别的队员怎么想，我听到漂亮就觉得很丰富，并不是夸我长得漂亮，而是技术动作做得很好，心里觉得很有信心，很有劲再做下一把。
高燕：是说你的动作漂亮，我们注意到一个细节，好象中国举重队在要把数的时候，往往在第一次，不管是挺举还是抓举，第一次都会改一下，而且是由高改到低，你的抓举先是123，后来改到120，挺举也是这样，为什么这样？
刘春红：刚开始要的把数都是我们当初的参赛模式，预定好的参赛方案，只不过到了比赛的时候，要看对手的开把重量，根据比赛的情况临时改变，因为对手可能举的比较低，你再高开，先稳一下，拿到冠军以后再往上冲自己的成绩，这是一个战术。
孙宇：举重不是光靠力气，这里是有智谋和智慧的，这方面马教练是不是一个军师，他在这方面操练这些。
刘春红：每个教练都有这方面的头脑，运动员不用管这些，把重量举起来就行，所有的教练跟马领队，今天有比赛，头一天晚上要开会到三、四点，研究方案战术，研究完了到第二天会根据预定的方案进行。
高燕：为什么要头一天晚上开会到三、四点钟，不能早一点研究吗？
刘春红：因为一天一个级别，今天开明天的级别，明天开后天的级别，都不一样。
孙宇：马教练也是山东人，他是你的山东老乡，你是山东烟台的，你们俩也是合作多年了，98年就认识了，这么长时间里，你评价一下马教练，他是一个什么样的人？
刘春红：有着一个睿智的头脑，帅气的外表，还有一颗细腻的心。
高燕：我们接着说刚才看的那场比赛，你第二把的成绩已经领先了，但是又改了两次，从123改到125公斤，这又是为什么？
刘春红：抓举第一把成功以后基本上就定了冠军了，抓举的世界记录是123公斤，因为我有这个实力举起125公斤，我跟教练事先已经讲好了，把这个方案预定好了，第二把就要加到125，然后加到128，当然要每一把都成功才能实现后面的成绩。
高燕：这时候已经打破了抓举的世界记录，而且你这次六次都成功了，而且五次破了世界记录。
孙宇：看刘春红的比赛真是特别的过瘾，我理解普通的观众看到激动的时候，他们作为外行看热闹，觉得你的动作很帅，最后终于成功了，从一个专业的角度上来讲，这种过瘾是指你的什么比较不错？
刘春红：应该是各方面吧，有技术，还有心理的稳定，心态，临时发挥，各方面都会有，内行就是看你的技术动作，各个环节交代的怎么样，而且上场以后你的表现怎么样，我觉得自己昨天的表现还是比较满意的。
高燕：看你的面部表情很放松，可是你是卫冕冠军，肯定有压力的呀？
刘春红：压力肯定有，想这次表现好怎么办，表现不好怎么办，肯定会有这种想法，但是我还是比较多的就是想举这个成绩，举起来就这样了。
孙宇：03年参加世锦赛的时候，一次比赛当中5次打破世界记录，这次也是试举了6次，5次打破世界记录，所以有人给你起了一个名，破世界记录的专业户，你自己听过吗？
刘春红：有听过别的媒体跟我说过，但是我具体的还不太那个。
孙宇：得了冠军以后就可以了，冠军毕竟是最重要的，金牌最重要，为什么在你知道已经金牌稳稳到手的时候，还要向记录发起冲击。
刘春红：一个是我自己想挑战一下记录，完美的展现一下我自己的风采，这个成绩自己有把握，也有信心能举起来，想突破一下自己，超越一下自己的极限。
孙宇：你破记录的计划跟教练商量过吗，他同意吗？
刘春红：所有的成绩都是我们交流过的，每一次加把的重量，在后场我们商量过的，他会问我，征求我的意见，告诉我为什么要这样加。
高燕：第二把你破了总成绩的世界记录，第三把你就想好了，我要破挺举的世界记录。
刘春红：一开始我想第二把直接再加5公斤，但是教练让我举149，他说这个重量没关系，你先要把149举好了以后，最后一把冲一下就行了。
高燕：后来有记者统计，春红获得的总成绩已经是75公斤级的，你是69公斤级的，75公斤人举起来的重量你都举起来了，这么大成绩的提高。
刘春红：我05年参加过世界锦标赛参加75级别的，那时候的体重跟打69差不了多少。
高燕：后来把体重降下来的。
刘春红：其实我一直都打69的，只不过那一届完了以后，想增加一下大赛经验，看一下自己的实力，参加了75公斤级的。
高燕：等于不是体重到了75，而是你以69公斤的体重参加了75公斤的比赛，而且也达到了那个成绩，拿到了冠军，你的实力真是太雄厚了，今后是不是还有提高的空间？
刘春红：我觉得人的极限是可以挑战的，每个人都会超越自己的极限，只不过看有没有人帮助你挖掘一下自己的潜力。
高燕：你还愿意继续挑战吗？
刘春红：我还是想休息一段时间。
冠军成长历程
孙宇：冠军成长的道路当中也是风风雨雨，04年得了世界冠军以后，奥运会参赛了以后，又经过了四年，这四年当中也发生了许许多多的故事，接下来的时间看看一段片子，看看这四年当中刘春红发生了什么样的故事。
高燕：刚才在小片当中我们也看到了，06年的时候，春红肘部受伤，脱臼了，正好赶上俄罗斯的斯里文科异军突起，给了你不小的压力，这一年当中我们几乎很少在屏幕上看到你，那时候是不是自己的一个低迷期。
刘春红：也属于吧，从04年一直到05年，自己属于高峰时期，到06年的时候，世界锦标赛之前，肘部拉伤，当时也参加了比赛，世界锦标赛举了一把拿了一个单项第二，后来就没办法再参加比赛了，因为实在受不了了，后来一直在恢复，康复训练，一直到07年世界锦标赛，中间有一年的时间没有参加任何比赛。
高燕：那时候是不是也挺难受的，也要训练吗？
刘春红：也要训练，那时候太痛苦了，不想再过去，很难受，要想把自己的身体练好，每天还要治疗它，还要练它，又不能真的放开去举，心里有劲举不出来那种感觉特别难受，看到队友每天大汗淋漓全身心的去练，特别舒服，自己练不出来特别难受。
孙宇：屋漏偏缝连夜雨，肘伤了后来腰又伤了。
刘春红：以前腰也有一些疼，只不过轻一些，到今年冬训的时候，年初的时候，08年年初的时候，腰伤，肘刚刚好一点，膝盖，腰都出来伤了，这几年一直连续不断的坚持训练，疲劳，身体有些疲劳。
孙宇：那段时间里突然就出来了。
刘春红：因为正在冲锋的时期，量比较大一些，身体就有点负荷不了了，腰和膝盖都出现了伤病，去医院，组织各个医院的专家诊断治疗，后来一直坚持训练，一边治疗一边训练天天这样。
高燕：到处都有伤怎么训练，肘伤了怎么训练？
刘春红：这个地方真的一点不能动的话，就练腰，腿，别的地方，膝盖不能练了就练上肢，练腰，腰不能动了，就练胳膊，练腿。
高燕：他还是会带到这儿。
刘春红：练辅助项目，练一些不让你拉的那种的，练腰部训练。
高燕：你现在又疼了是吗，这次比赛之前腰又疼了？
刘春红：对，比赛之前一个月都打过封闭，一直坚持训练，我打封闭的目的就是想把这个比赛坚持完就行了，别的什么都不管了，比赛完爱怎么疼怎么疼，我也不管了，结果一直到赛前的11号的时候，训练还是不行，没坚持到比赛完，11号那天本来应该是我们按照以前的常规比赛，都会要举一下接近开把重量的成绩，结果那天举不动了，觉得心里特没底，有点心里不太舒服的感觉，12号歇了一天没练，马导找我聊天，说没问题，到时候放开举。其实我自己也知道，一到比赛的时候我就什么都忘了，就是疼我也会上去把这个比赛完成下来。
孙宇：世界冠军看来就是有异于常人，冠军就是这样练成的，就是疼也要坚持把它举完，春红小的时候就是非常有男孩子性格的一个人，很少哭，但是她成长的过程当中，有两次，我们听听怎么回事，因为什么事哭了，15岁有一次，获得了全国冠军，好事呀，为什么哭？
刘春红：刚出道，2000年的时候，跟马教练拿了第一个全国冠军，在长沙的时候，可能也因为小，年少无知，一比赛完以后，马上很张扬的那种感觉，穿着一身牛仔，去了比赛场地，觉得自己本身不觉得什么，给师姐加油什么的，没什么，最后教练一看就觉得变化太大了，赛前赛后判若两人。
高燕：感到骄傲了？
刘春红：他就一盆冷水浇下来，从头凉到脚。
孙宇：这盆冷水怎么浇的？
刘春红：把我放到比赛场地，师姐举完以后他就说我，别以为自己拿了全国冠军就不知道自己姓什么，才刚刚开始，说了很多现在应该说是比较感谢他的话，说完以后就把我放在那儿，不让别人管我，不带我回去，那时候还小，不知道怎么回到驻地，觉得很委屈，就哭，比赛拿了冠军也不管我，后来他跟我说，把我们科研的杨老师留下来带我回去，也不是真的不管我。
孙宇：第二次怎么回事？
刘春红：2004年奥运会完了以后，那时候我比赛完以后，每个人都想回到家多陪父母玩一玩，出来这几年没有真正的闲下来陪他们，就想在家里多呆两天陪他们玩玩，结果呆了六天，不到一个礼拜，中心又有事情叫我回来，每个运动员都是国家培养的，举重部，中心领导也付出那么多，有什么事情一声召唤肯定都要回来的，我爸爸身体也不太好，就觉得很难受的。
高燕：当时舍不得离开家，舍不得离开爸爸。
刘春红：我爸年轻的时候就是为了我跟我哥哥上学，累了一身病。
孙宇：身体非常不好。
刘春红：对，腰不能干活儿，现在家里有什么事都是我妈妈干。
刘春红谈生活
孙宇：春红是烟台人，烟台是出苹果的地方，今天我们特意要给春红一份礼物，专门派记者去烟台买了一只苹果，礼物虽小情谊重。
刘春红：谢谢！
孙宇：接下来有一组图片，里面有一些春红熟悉的人，我们一起看一下，这个里面哪个是你？
刘春红：跑的那个。
孙宇：这个哪个是你？
刘春红：前排中间这个，这是我哥哥。
高燕：几岁的时候。
刘春红：我也记不清楚了。
高燕：开始练举重了吗？
刘春红：没有。
孙宇：这是什么时候？
刘春红：记不清楚了。
孙宇：就是这次比赛你家乡的很多人，好多收看你比赛的。
高燕：这里面有哥哥吗？
刘春红：我哥哥，我嫂子和小侄子都去了。
孙宇：你结合了你爸妈的优点，你比他们都好看，小时候你哥哥本来有机会去参加体育项目的，他可以去哪个运动队。
刘春红：他练的摔跤。
孙宇：他把机会让给你了？
刘春红：最开始练体育是我练的，他也觉得想去，就去了，我们俩成绩都不错，结果要上烟台市体校的时候，他正好也赶上要考中学，需要的钱比较多一些，家里条件也不好，拿不出这个钱来，当时我不知道，我真的不知道，他们在家里商量怎么办，上一届奥运会完了以后才告诉我的，我哥哥说怎么办，不行回来吧，不让练了，我哥哥就说要不然我不练了，我是哥哥，反正我的成绩也没有他那么好，他选到烟台市体校，那么厉害，我不练了，让我妹妹练。
高燕：所以春红现在拿到冠军也特别想帮助他一下。
刘春红：对，我跟我哥的感情一直都很好，因为我们年纪差得不是太大，上学的时候会在一个学校里面，都会帮我，有什么事我都依赖他，从小的时候我也欺负他。
孙宇：哥哥比你大几岁？
刘春红：大五岁。
孙宇：四年前雅典比赛之后，有记者采访你，你说你有两个遗憾，这两个遗憾分别是什么？
刘春红：其实当时我们也都想过，比赛完了以后要拥抱一下，结果没想到第三把不举了，不知道干什么了，抬腿就走了。
孙宇：还有一个呢？
刘春红：当时我想举第三把的，结果马老师说留一个悬念，让对手看不透，留到以后再举，就没破这个记录。
孙宇：这回两个遗憾都弥补了，比赛结束以后，春红说，马教练有一些秘密武器，训练的时候，这些秘密武器到底是什么，关心它的朋友肯定很好，我们专门为这个做了一个小片，一起来看。为了做这期节目，专门去了趟举重队找马教练，您的秘密武器可不可以给我们用一下，马教练说没问题，给你吧，武器在这儿，大家看看，给个特写，这个东西叫什么呀？我看像量衣服，裁缝用的。
刘春红：这跟过去师傅拿的尺还不一样。
孙宇：这是什么东西？
刘春红：只是做指导用的。
孙宇：像指挥家用的指挥棒。
刘春红：教练可能会拿这个棍子指导你的一些技术的细节，带训练的时候，他会告诉你，哪个方位做的不好，肩不好，告诉你这个肩要做到位，这些细节问题，我们教练不体罚。
高燕：春红跟马教练的感情特别深，之前降体重的时候，你吃饭都怎么吃，谁给你们做饭？
刘春红：也不光是降体重的事，他平时也经常给我们做吃的。
高燕：一个大男人会做饭吗？
刘春红：会呀，他做饭很好吃。
高燕：为什么会给你们做饭吃？
刘春红：有时候他怕我们营养不够，赛前降体重，吃不能吃得多，要吃得精一点，早上会给我们加海参。
高燕：亲自下厨吗？
刘春红：对，平时训练的时候，礼拜天想改变一下自己的伙食，领我们去菜市场买点吃的，回来以后自己下厨炒一锅，特别香。
孙宇：现在春红的身份越来越多了，世界冠军，奥运会冠军，她还是中国女子举重队的队长，除了自己的事业之外，她还是一个特别活跃的人，生活当中有很多的爱好，听说你有两大爱好，都是什么呀？
刘春红：画画和十字绣。
高燕：平时训练那么忙，还有时间画画和绣十子绣吗？
孙宇：画国画还是油画。
刘春红：我都是画卡通的人物。
高燕：听说你还曾经绣了一个作为生日礼物送给马指导。
刘春红：我绣了一个冰与火的马，我觉得那个挺漂亮的，他也觉得挺好的，
高燕：我们看一下。
高燕：当时绣完就送了吗？
刘春红：我说过生日送给他，结果过生日的时候我也没绣全。
孙宇：这是春红绣的那个吧。
高燕：太漂亮了。
孙宇：后来还是送给他了，绣了多久。
刘春红：断断续续得有一年。
孙宇：绣的不错，是一匹枣红马。
刘春红：对，我觉得我自己绣的还不错。
高燕：听说你们自从参与了训练之后，这么多年春节都不能回家，回去过过春节吗？
刘春红：从练专业八、九年的时间没回家过年了，其实每个运动员，教练员都这样，包括我们中心的领导，他们都失去陪家人一起过年的机会。
高燕：马指导也不回去。
刘春红：他带我到现在都没有单独回家过过年，前几年爷爷奶奶年龄都很大了，他都没有回去过，这几年奶奶眼睛不太好了，爷爷不在了，年龄那么大了，走路都不是很利索了，为了这个事业他都没回去，都是让奶奶从济南坐那么远路的车去看我们。
孙宇：接下来有一个中兴3G手机网友提问时间，有一个网友说，你这次比赛之后接下来打算做什么，是上学吗？
刘春红：赛前我初步想的是去上学，在北体大读研究生，现在也是这样想的，不过到赛后还要听中心的安排。
高燕：想学什么专业？
刘春红：现在学的是体育教育，希望能学一些别的。
高燕：以后想当教练吗？
刘春红：不想当教练，太辛苦了。
孙宇：我们知道春红要来到我们的演播室，编导知道他喜欢漫画，专门画了一个小漫画，我们画了一幅送给你，看一下。
刘春红：画的比我好多了
高燕：我们看有这么多只手，一只手拿着苹果，家乡的苹果，一只手拿着金牌，还有一只手画画，一只手在绣十字绣，说明你的生活多丰富呀。
刘春红：我这么多才多艺吗，真的挺漂亮的。
高燕：喜欢吗？
刘春红：喜欢。
孙宇：我们有一个环节是奥运会期间，如果你要是获得一枚金牌，将会以你的名义给山区的孩子捐一所希望小学，你获得这枚金牌，你想通过你自己给这些孩子带去什么，除了捐这所小学之外，你想跟他们说些什么？
刘春红：这次四川汶川的地震也给我们这些当运动员的一分很大的激励，想要去尽自己最大的努力把奥运会比好，其实我很早以前就听说了，如果谁能拿到金牌，就会以他的名义捐希望小学，当时我就想一定要把金牌拿下来。后来我们一直看这个报道，我想如果我有时间的话，我会亲自去那个地方，和他们一起帮助他们灾后重建，我也希望尽自己的一份力量去帮助他们。
高燕：春红，最后我们请你到那边，咱们冠军面对面的签名榜上签下你的大名。
孙宇：春红平时爱好还特别多，喜欢看武侠小说，喜欢唱歌。
高燕：春红，这边请，这里要留下一枚非常珍贵的手模，你要使劲，把这个名字签上，这就证明我们用手去触摸奥运，用心去感受奥运。我们祝贺春红，不仅祝贺你拿到了奥运冠军，同时也祝贺你屡次的刷新世界记录，也感谢你来参与我们这个节目，谢谢你。
孙宇：春红曾经说过一句话，只有金色才配得上中国国旗的颜色，金色也是中国的颜色，中国人的颜色。
高燕：我们希望你以后的道路也是充满了阳光，充满了金色。
孙宇：非常感谢！
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