主持人：欢迎邢傲伟光临搜狐聊天室，今天请到的嘉宾是邢傲伟，现在对邢傲伟的称呼是邢指导，现在介绍一下你的情况？
　　邢傲伟：05年11月份选择了退役，经过体操中心很多领导和教练跟我沟通，聘我当教练，非常感谢他们。当教练是我一直的梦想。
　　主持人：之前做运动员的时候就想自己以后当教练？
　　邢傲伟：我的梦想就是当教练，我的梦想提前实现。
　　主持人：现在都是男队的教练，主要带哪些队员？
　　邢傲伟：带二线比较优秀的运动员，现在主要是带六名运动员。
　　主持人：都有谁呢？
　　邢傲伟：都是参加十运会的队员，八一队的陈磊，江苏队的，还有吉林队的王冠林，还有广东队的李军浩，还有湖南队的，他们都是参加十运会的。
　　主持人：现在当教练，大家都叫你邢指导，对这个称呼习惯吗？
　　邢傲伟：习惯了，一开始不习惯，觉得很别扭，小队员叫我傲伟哥比较熟悉，现在逐渐习惯了。
　　网友：当了一个月的教练，有没有不习惯的地方？
　　邢傲伟：不习惯的地方还得学保护，现在要学习保护运动员，前天学习保护把手弄到，现在感到很疼，当教练是非常不容易，当教练是非常容易受伤的。
　　主持人：当教练员也会受到伤病的困扰，你现在已经退役当教练了，跟你一起参加悉尼奥运会的队员，现在很多还在继续当运动员，而且很多都比你大，你都已经选择退役了，现在你以教练员的身份跟你在一起？
　　邢傲伟：就跟我当运动员的时候一样，开玩笑，一起玩，一起吃饭，一起聊天，和以前基本上没有什么两样，只是我带的队员跟我是朋友和教练的关系，我现在跟他们还是兄弟。
　　邢傲伟：没有因为身份上的转变而关系转变。
　　主持人：现在杨威见到你也叫邢指导？
　　邢傲伟：没有，他们还是叫我名字。
　　主持人：刚才已经介绍过你带的队员，你觉得他们怎么样，有潜质吗？
　　邢傲伟：有一定的发展空间，他们现在主要的任务是打基本功为主，参加一些中型的国际比赛还有全国比赛，我相信他们其中有人会冲到一线，因为他们都是有一定的实力。
　　主持人：这些队员会在2008年下一个奥运会会出线？
　　邢傲伟：明年的亚运会会冲，年轻人会冲，希望08年奥运会希望他们挤进去。
　　主持人：你说年轻人要冲，你也是年轻人？
　　邢傲伟：我把他们带出来，目前的水平更上一层楼，自身的最高水平，我跟他们一起努力，一起往上冲。
　　主持人：你原来当运动员的时候，目标是要当一个教练员，心里当教练员，觉得下一个目标当什么？
　　邢傲伟：大目标是当一个好教练员，带出奥运会冠军，现在的小目标是一步一步来，从学习开始，学习前辈的经验，总结他们的经验，运用到自己身上。我准备用一年的时间去学习。
　　主持人：之前像黄玉斌教练，赵教练都是你的前辈，你现在成为他们的同行了，从他们身上还能学到什么东西？
　　邢傲伟：学习在教学方面的经验，在生活上如何和队员沟通好，很多都需要我学习的，一步一步来，我相信会把他们所有的优点都学到手上。
　　主持人：现在作为教练员，尤其是二线比较突出的运动员，肯定是非常小的。
　　邢傲伟：最大的一个年龄和我差不多。基本上都是在18、19岁、20岁左右。
　　主持人：还不是特别小。
　　邢傲伟：就是二线当中可上可下的阶段，我希望他们都上去，都冲到一线上。
　　主持人：这是你近期的目标。你觉得当教练员和当运动员之间，哪个让你更累呢？
　　邢傲伟：我感觉教练员是脑子累，运动员是心里累，以前运动员是一个人想就可以，一个人给自己想好如何练好，现在教练员带几个为几个着想，一个一个要点到，我感觉教练员是非常费脑的，我现在感觉一天到晚到了点就想睡觉，而且睡的非常好。
　　主持人：包括你以后会带运动员参加比赛，如果你带这些运动员参加比赛的话，当时的感觉会不会那种紧张会不会不一样？
　　邢傲伟：紧张是一样的，我们比赛的时候不是一个人比，现在我不比了，为运动员紧张，而且运动员是不同地方的，这场比完了，还有下场比赛，当运动员这场比完了，自己就放松了，所以紧张程度多，但是紧张的概念是一样的，但是程度要分很多。
　　主持人：现在你替这些运动员紧张，你和这些18、19岁的运动员年龄差距不是特别大，他们不怕你吗？
　　邢傲伟：沟通上非常好，训练上我是教练，他们是运动员，生活上我们是朋友，可以互相聊天，现在网络游戏非常好，我从来没有接触网络游戏，他们告诉我怎么玩。生活上放松，训练上我是教练，你是运动员，必须听我的。
　　主持人：现在来说，你的这些训练方法是不是主要是以前教练教你的？
　　邢傲伟：以前教练教的，我自己的体会，把自己的体会结合起来，你可以去试，但是不能把运动员往反的方向去引，先自己去体会，自己想合不合理，从科学，从技术，从要领上合不合理，教练员的脑子是非常累的，一天大概要死个几十万细胞。
　　主持人：还要给运动员写一些计划，总结，听很多教练员说基本上变成了一个文字工作。
　　邢傲伟：能说会写，能想能说会写，我感觉非常累。
　　主持人：你现在已经达到这个？
　　邢傲伟：远远没有，路还很长。
　　主持人：刚才一路上跟邢傲伟聊，我觉得邢傲伟在沟通方面是有优势的？
　　邢傲伟：因为这些队员和我一起比过赛，都是熟的，我希望沟通方面是非常没有问题的，主要是如何配合方面，让他们更上一层楼，是我和他们目前面临的最大挑战和问题。
　　主持人：现在有一位网友问，作为教练员你比较亲切的那种还是比较严厉那种？
　　邢傲伟：亲切那种，他们不是很怕我，但是很尊敬我，而且在训练方面非常用心，让我非常省心的一帮运动员。我和他们朋友。因为他们以前就是我的队友，现在身份虽然转变了，但是我跟他们还非常亲切的。
　　主持人：昔日的这些队友比你们年轻一个层次，等于是新一届的队员，为2008年甚至为2012年准备的运动员，现在这些运动员和你们当时你是2000年、2004年参加过奥运会和你们那时候有什么区别？
　　邢傲伟：应该没有什么区别，准备都是一样的，就看他们如何去训练，如何把自己的思想摆正，我还要当心理教练，把他们心理调节好，如何面对失败的比赛，如何面对成功的比赛，我帮他们辅导，如何在比赛中发挥自己最好的训练水平，训练了半年，把自己所有的水平最好的发挥出来。
　　主持人：如果在比赛之前，如果紧张了，怎么去调节？
　　邢傲伟：不会批评他们，我会鼓励他们，你发挥的很好，你这个动作做的比家里很好，不要说失败，你要说这个动作比家里要好，但是失败的动作回家要用心去练或者下场比赛要发挥出来。经常跟我的队员说一定把最好的动作去，每天的训练想最好的动作，不要信最坏的动作，这样会保持非常良好的心态去面对后天的训练，明天的训练，我就跟他们说要想最好的，不要想最坏的。
　　主持人：你参加了两届奥运会，2000年中国男团获得了大的成功，你也是经历了一次成功，一次失败，会不会在当教练员的时候，把这些经验跟你的队员分享？
　　邢傲伟：会跟他们分享，比如成功是什么心态，失败是什么心态，今天上午还讨论04年如何比赛，还告诉他们04年是我最紧张，他们听了对以后的比赛都是有帮助的。
　　主持人：04年为什么紧张？
　　邢傲伟：自由操是第一个做，非常的紧张。因为是开头，就非常地紧张，所以造成最后一串出界了，而且感觉第一次胃里翻了一个跟头吐的感觉。这是第一次这么紧张的。
　　主持人：因为2003年世界比赛，中国男团取得了非常好的成绩，大家的期望值很高。
　　邢傲伟：自己的期望值很高，体操迷关心我们，期望值很高，比成这样，压力很大。
　　主持人：2004年中国男团走入低谷？
　　邢傲伟：不是低谷，按我们的话说就是中邪一样，人人都感觉要失败，很多的比赛项目都非常地邪，用我们的话，比邪了，打靶都打歪，神多的地方就是邪。
　　主持人：现在包括杨威他们坚持在练，他们再继续地练下去，坚持到2008年，那个时候他们的心态会不会更放松一些？
　　邢傲伟：我相信压力会更大，但是他们的心态会更放松，因为毕竟他们成功、失败都经历过，心态上更加成熟了，那个时候都是27、28岁了，应该说心态是非常好了，而且也是在本土作战，我相信他们心态是放在最好，但是压力是最大的。
　　主持人：刚才说到像李小鹏，杨威当年都是跟你一起战斗过两届奥运会，你到2008年奥运会会不会不觉得遗憾？
　　邢傲伟：应该不遗憾，可以作为教练参与运动员，当运动员去参与了，当教练也参与了，我这帮兄弟们他们只会作为运动员去参与奥运会，不会作为教练员去参与奥运会，而我是作为运动员和教练员参加奥运会，所以比他们更好，他们只是作为运动员，可能他们是拿成绩暴光率更高一点，这方面比较好一点。
　　主持人：你等于是退居幕后，当幕后的英雄。
　　邢傲伟：默默支持他们。
　　主持人：你退役的时候，也提到体操规则的改变。
　　邢傲伟：我发展空间不是很大，当教练的空间很大，你带运动员，没有带出奥运冠军为止，动力一直在这里，必须带出奥运会冠军。
　　主持人：自己拿了奥运会冠军，还要带出奥运会冠军？
　　邢傲伟：这就是我的动力，要好好学习。
　　主持人：体操新规则的改变，对中国男子的问题。
　　邢傲伟：最大的是体能问题，其他的都不在乎，主要是体能，因为新规则就是十个动作，个别的项目可以加塞，现在对你的能力，专项的耐力非常重要，这是对中国体操队非常大的问题，只要把这个问题解决好了，08年绝对没有问题。
　　主持人：陈指导说，体操新规则改变以后，男子全能选手的难度越来越大？
　　邢傲伟：对，基本上达到超人的水平，不仅要比团体、预赛，决赛，还有全能决赛，三场，十个动作，而且很难的十个动作，对体力、心态、能力、技术、环境适应要求非常大的，练全能的人人必须想把自己往超人的发展。
　　主持人：2008年中国会出现超人吗？
　　邢傲伟：肯定会出现这么一个超人，各国都会这样，比如日本的福田养之也往上走，美国也不能小瞧，中国必须出好几个超人才可以。
　　主持人：现在日本的体操的发展越来越快了，我们各方面对于日本的体朝的报道也比较少，通过你的了解，日本怎么发展到这么高的境界？
　　邢傲伟：他们从低谷往往上爬，日本的接班能力不行，走了20年低谷现在慢慢起来，一批一批队员积累起来的经验，还有经济实力在那里，他们的科学训练各个方面，因为都是日本人到我们这里学习，现在我们要把架子放下去，去学习日本很多的经验，因为现在还没有，我希望以后多到日本学习，多问，多学习多看他们如何训练，来弥补我们中国的体操队，这是长远发展的计划当中的一步。
　　主持人：现在看，从李宁开始或者更早开始，中国的体操队一直都是尤其是男子体操都在特别高的境界上，现在中国男子体操终于有点走下势的感觉？
　　邢傲伟：让大家看往下走的感觉，其实我们还是保持很高的水平因为我们毕竟在奥运会拿金牌了，水平还在那里，只是在很多环境上没有处理好，团体冠军没有拿下来，如果团体冠军在前三名，大家认为是失误比较多，但是前三名没有因，大家认为中国体操队是往下走，大家看到世界锦标赛也拿了两块金牌，女队也往上走，大家还是对我们抱有很大的希望，很多人说我们走下坡路，我们并没有走下坡路，是往上走，08年我们最高的地方。为什么认为我们走下坡路，因为00年是非常好，04年拿了一块金牌，而男女梦之队跑到第五去了，很多媒体各个方面拿这个说。
　　主持人：我们还是走上坡路。
　　邢傲伟：走上坡路就和冲顶一样，他们往上冲，肯定会遇到很多的阻碍，冲上去撤下来，肯定还有人能冲上去，中国体操队处于这种状态，04年可能是冲顶，男团冲顶撤下来了，但是单项是冲上去了。奥运会男子是14块金牌。
　　主持人：正是因为男子体操在比较高的高度上，刚才你说在珠穆朗玛峰尖上，越是在顶尖越是举步维艰。
　　邢傲伟：因为2000年到了尖上，04年男团冲失败了，但是在单项冲上去了，可能团体冲上去了，单项没有冲上去，我们只是团体好，为什么没有单项，08年不仅团体要好，而且兼顾全能单项。
　　主持人：现在中国男子体操在08年奥运会来说，优势项目有哪些？
　　邢傲伟：目前来说还是以鞍马，小鹏、黄旭、海滨的双杠，团体项目还是占很大的优势，全能可以冲一冲，其他项目女队还是陈飞的跳马，到时候看发挥，运动员的状态，很难说的，特别是体操，还有打分的因素，存在很多的客观因素。
　　主持人：刚才在路上，邢傲伟跟我说今天是你来到北京第11个年头的整。
　　邢傲伟：应该是整，因为当时来的时候过年是元旦了。
　　主持人：你觉得这11年在北京远离家乡，这11年里你的变化可以谈一谈。
　　邢傲伟：变化是从一个小毛孩变成一个准成熟的男人了。
　　主持人：为什么说准成熟呢？
　　邢傲伟：因为我毕竟还保持在当队员的心态，现在慢慢想很多问题在向成熟男人发展，因为男人40才成熟，我还早着呢。所以慢慢来，变化最大的就是从一个刚会体操慢慢地经过很多教练的指导，领导的培养，变成了一个全国冠军，亚运会冠军，世界冠军，奥运会冠军，变化最大在这里，体育就是看成绩，不是看你 呆的时间长或者短，教练员看你培养成多少个有名的运动员，运动员就看你拿过多少个洲际以上的冠军，在专业里辉煌有多大。
　　主持人：现在当了教练员，尤其国家队的教练员，是不是把自己的家安在北京？
　　邢傲伟：长久地打算把家安在北京，如果没有这个打算，就是当教练员不好，要退回原籍，我一定在北京呆个几十年。
　　网友：有没有想过，如果不当教练员，你会干什么？
　　邢傲伟：还真没有想过，很多人都让我往文艺圈发展，看看行不行，不行的话，还是继续当教练。
　　主持人：现在很多体操队运动员往文艺圈发展。
　　
　　邢傲伟：还是要看个人的兴趣，刘璇在文艺圈感兴趣，我不喜欢。
　　主持人：是不是当运动员觉得当教练员特别威风？
　　邢傲伟：当时有这个想法，但是当了教练员感觉非常累。像我们的中心主任当了40多年，我才刚刚当一年，还有39年的奔头，我想多累，还要带人，这是很难的。
　　主持人：现在都在想39年以后的事了。刚才也说像体操队的运动员，因为形象比较好，会往文艺圈发展，有没有想过，你平常会不会喜欢唱歌、看电影？
　　邢傲伟：我喜欢踢球，平常有业余时间一般去踢球。唱歌就陪大家过过生日。踢球是踢前锋，我现在是体操中心排第一，我进了22个球。
　　主持人：在体操中心和其他队。
　　邢傲伟：体操中心和教练员对抗或者体操中心和外面请的对抗，我现在排第一射手，我的技术水平是带球水平不行，我是属于机会主义者，强点可以。
　　主持人：现在是体操中心可以说是足球先生的候选人。你平常和队员们踢踢球，聊聊天，有没有对自己的生活打算？
　　邢傲伟：对自己的生活打算好好和女朋友在一起，以后到了谈婚论嫁的时候，好好结婚，好好当一个老公，当一个好的教练，有一个好的家庭，我相信就会有一个好的事业。
　　主持人：邢傲伟到北京11年了，也是远离父母。
　　邢傲伟：我曾经跟我爸我妈说过让他们在北京定居，他们说实在不喜欢北京的天气，因为我们家在烟台靠海，环境非常好，而且他们过来，没有朋友，我想尽孝都没有机会，只能打个电话，有时间过去看看。
　　主持人：刚刚谈到有女朋友，你女朋友是空姐是吗？
　　邢傲伟：我认识她时是一个学生，她绝对靠自己的本事考到北京航空公司当空姐。
　　主持人：你是长期集训不能出来，一周只能休息一天，当空姐是每天到处跑，也是聚少离多的情况。
　　邢傲伟：在一起的时间挺多，她们休息两天，大家都在闯事业。
　　主持人：她懂体操吗？
　　邢傲伟：以前不懂，她不喜欢体育，就喜欢看电视。每天教我英文，而且自己把一些写的英文的东西写了一个本，天天让我照着念，现代时，过去时，疑问句，一些规则让我背下来，我现在慢慢地去背。
　　主持人：学完以后，对自己的提高有用？
　　邢傲伟：可以交流，有些信息拿英文去交流，去问一些，可以结交很多的朋友，现在正在初级，感觉英语太难了。
　　主持人：也是对体操业务的帮助。
　　邢傲伟：主要对体操有帮助，我才学习。因为我平常出去比赛都有翻译，但是我想自己会英语，和别的国家交流，一些新的信息，动作都可以交流，也可以多交一些朋友。
　　主持人：因为中国是体操强国，有很多体操运动员在退役以后就去国外的俱乐部执教，你觉得这些教练员和在国家队当教练员有什么很大的不同吗？
　　邢傲伟：可能自由度高一点，他们一般选择加拿大、澳大利亚，一般是自由度大，他们很累，要当教练，而且要做很多的工作，区别在这里。
　　主持人：现在对于中国的体操，跳水、乒乓球这些运动员去外国执教，日本的体操水平发展很快。
　　邢傲伟：还是中国人帮助他们很多，以后他们一定要好好谢谢中国人。
　　主持人：他们来到北京比赛的时候，包括你刚才说每到奥运会出国比赛英语对你有很大的帮助，除了学英语以外，平常还喜欢学习其他方面吗？
　　邢傲伟：早晨就是起来看报，有没有看到好的文章，看到好的文章可以剪下来看一看。爱好不是很多，现在年轻人的爱号真是非常少，自从有了网络游戏以后，很多人都沉迷于网络游戏，打升级等等，我现在才懂一点，以前根本不懂，我们刚来国家队的时候除了读书基本上没有别的业余爱好，天天就是看书，看两三个小时，要么就是练字，有个收音机就不错了。听老人说还是多学习，要懂得多在你的专业上才能比别人高出一头，不能在网络游戏当中高出一头，那是虚拟的。
　　主持人：现在鼓励你的队员休闲的同时，让他们有所提高。
　　邢傲伟：玩可以，休闲是一种放松，但是不能太过于沉醉这里，一天到晚玩游戏，要劳逸结合。现在鼓励他们，我们组也有弹吉他弹得好，唱歌唱得好，玩网络游戏玩得好，他们互相交流，没事组个乐坛，有个综艺活动，让体操队参加，这是一个锻炼。
　　主持人：现在也在准备新年晚会。
　　邢傲伟：我们组今年有一个弹吉他，和别人合作。
　　主持人：会不会在新年晚会上表演节目？
　　邢傲伟：可能不会，一开始让我跳肚皮舞，没有时间排练，一天到晚写计划，想东西，我一般装傻不知道，让别人替我。
　　主持人：当教练员以后顾的东西更多了。
　　邢傲伟：想的东西挺多，而且要写计划，一开始挺烦的，现在摸着门路，感觉很轻松。
　　主持人：以后当教练员，对你的计划当教练员当40年，带出无数个奥运会冠军。
　　邢傲伟：这是我的计划，40年以后搜狐为我做一个专访。40年以后还是你来采访我。
　　主持人：也许那个时候网络就更发展了，可能大家现在就会用在手机上看？
　　邢傲伟：直接是电视，大家都是一个一个屏幕地看。
　　主持人：网络游戏，你玩吗？
　　邢傲伟：我从来不玩。我主要提醒他们注意卫生，注意上网时间不要太长，多想想明天的训练。
　　主持人：不玩网络游戏，平常主要做什么？
　　邢傲伟：主要上上网，第一时间上搜狐网看新闻，到我的论坛里玩玩，基本上就下来，网络游戏只玩一个足球经理，偶尔玩玩足球经理，当教练，排兵布阵这些东西。
　　主持人：主要关心什么？
　　邢傲伟：我主要关注新闻，体育新闻偶尔看看，还比较关注奇闻，科学上有什么新的发现，还有健康方面，有什么需要自己条理的，尤其现在环境比较差，要看看如何保养自己，养生之道。
　　主持人：这些东西对你当教练员有很大的帮助。听你的朋友说，你非常喜欢看历史方面的书籍？
　　邢傲伟：我从小喜欢历史，各种历史的奇案，奇闻，历史以前发生的什么东西，有人采访过我，大概看了世界通史，中国通史，还有史记，36记，看电视上，历史上不懂的，自己翻一下书看一下。
　　主持人：看历史的书籍对你个人有什么帮助？
　　邢傲伟：借鉴，历史上犯的错误自己不要犯同样的错误，主要是借鉴。
　　主持人：有没有自己比较喜欢的历史人物呢？
　　邢傲伟：比较喜欢三国的那些历史人物，三国的蜀国的人物都喜欢，诸葛亮、赵云。
　　主持人：觉得自己像赵云或者诸葛亮，现在当教练了，是不是更想像诸葛亮？
　　邢傲伟：诸葛亮演义的成分比较大，但是还是希望像诸葛亮，有一些创新的思维，比如新的训练的方法，希望以后在训练当中能摸索出来。
　　主持人：现在对你未来的展望是这样吗？
　　邢傲伟：展望是美好的，过程是艰苦的，困难非常多的，但是大家一定要往最好的地方去想，要做最坏的打算，去面对任何的困难，我相信每个人都会成功的。
　　主持人：聊天进行到现在，快进入尾声了，能不能展望一下在2008年赛场上教练员的情况。
　　邢傲伟：赛场上我进不了，我只能参与，因为只有三个教练的名额，有优秀的教练员在那里，我希望能学习到很多东西，在08年以后能接上教练这个班，我希望08年的展望是中国体操队能完成任务，完成自己定的任务，完成总局定的任务，当然金牌越多越好，自己的展望是希望我的队员能挤入奥运会集训，上场不必要，当然上场更好，但是集训是对我最大的肯定，这就是我的期望。
　　主持人：谢谢邢傲伟今天做客搜狐聊天室，谢谢各位网友的关注，希望邢傲伟在08年他的队员挤入奥运会集训，在2012年他的队员能拿奥运会冠军。
　　邢傲伟：非常感谢搜狐网。