搜狐体育讯 11月11日，北京2008年奥运会迎来倒计时1000天，同时北京奥运会吉祥物也将在今天揭晓。雅典奥运会冠军张国政来到搜狐嘉宾聊天室与网友交流。

　　主持人：应该说倒数一千天了，对于运动员来说，特别对于你来说，08年奥运会对你来说应该是最后一届奥运会了，可以这么说吗？

　　张国政：可以这么说，因为到08年奥运会的话，我已经34岁了，对我来说确实到最后的一个阶段了。

　　主持人：在接下来的一段时间，你会怎么样调整自己的状态呢？

　　张国政：应该来说，这次十运会失利对我来说也是一个教训，沉浸在这么多年的胜利喜悦当中，这种自大自狂的欲望不断膨胀，通过这次教训以后，我相信以后的训练、比赛会更谨慎，考虑的更周密一些。接下来最近这段时间需要的是调整，调整心态，调整对举重事业的心态，还是一个心态。现在在家庭方面，想先要一个小孩，明年的赛事先是作为一种过渡，全力地拼2008年，有这么一个计划。

　　主持人：目前是在北京训练吗？

　　张国政：我一直在北京训练。

　　主持人：离北京奥运会还有几年的时间，这段期间你会参加哪些比赛呢？

　　张国政：我刚才也讲了，可能在明年的时候，有一个亚运会，还有一个世界锦标赛，但是亚运会不知道能不能赶得上，因为这个周期恢复起来可能比较慢，接下来应该是07年的一些比赛就很关键了，世锦赛还有奥运会的选拔赛，我们的选拔是这样的，看你这两年或者一年多的比赛、训练的综合能力的评比，不是说你想去参加奥运会就能够去参加的，因为我们国家的人才比较多，人才济济，也需要一番搏杀，先在国内的搏杀，才能冲出去参加奥运会。

　　主持人：作为一名赛场的老将，现在伤势严重吗？

　　张国政：作为搞竞技比赛的运动员，身上的伤病每个人都存在，我跟所有搞竞技体育的人都一样，全身上下，可能腰是最严重的。在雅典奥运会的时候，大家可能也看到了，腰脱出来了。别的地方一样，我们举重的运动员最容易受伤的是肩、腰，膝关节、胯、腕关节，举重运动员全身的关节没有一个地方是好的，曾经都受过不同程度的伤害。

　　主持人：作为运动员，我认为你是非常有个性的运动员，每次到我们看你们比赛的时候，上台半天才下场，这是为什么？

　　张国政：也不是说半天才下场，因为举重这个项目，一般人看它不太懂，为什么这么说呢？因为举重看着很简单，看似简单，但是这两个动作，我练了一辈子都没练会，可以这么说，你是在不断地摸索、探索，去精益求精。而且我们这个动作需要调动全身肌肉的力量，同时你在调动肌肉力量的同时，你还有一个先后的顺序，这个小脑的运动神经要控制它，要非常地周密和精确，要一环扣一环，中间脱节都达不到最后的效果，你看我在那里时间很久，是在调动这些机能的参与，达到精气神三者合一。

　　主持人：但是我也注意到一个小细节，那是为什么？

　　张国政：也是我刚才说的找一个最佳的状态，因为右肩受过伤，韧带撕裂过，右肩不是很敏感，一直在抖，在调整最佳的感觉，所以比较慢一点。

　　主持人：每次大赛之前，你会遇到一个头疼的问题就是减体重，减体重是不是非常痛苦？

　　张国政：可以说这种痛苦真是炼狱般的痛苦，减体重对每一个举重运动员来说还有相关的运动项目，有体重控制，有减体重，这是非常痛苦。以前基本上提前一个月稍微在控制，提前15天基本上控制的更严格一点，饮食方面控制的更严格。因为在还有一个礼拜的时候，我们基本上一天吃一顿，去食堂吃一顿，这一顿就像报道一样，简简单单地吃一小点东西，最后三天基本上不吃不喝了，然后还要去蒸桑那，吃的饱饱的，很舒服的去蒸很舒服，但是饿的时候去蒸很痛苦，基本上蒸完是眼睛发黑的，看不清楚。

　　主持人：那样减体重，在比赛之前是不是没有力气了？

　　张国政：所以对你比赛的发挥有很大的影响，我们赛前是提前两个小时称体重，称完体重还有一个半小时，还有半个小时做运动，有一个小时补充，在一个小时补充糖元，补充水分，你吃东西是吃不下去，因为吃下去胃很小，饿的收缩很小，吃一点就饱，很撑，补充一些糖元，补充水分，补充电解质，上去就靠你的运动员精神了。

　　主持人：减体重是不是很伤身体，据我了解，一个运动员减完体重以后，需要四五个月的时间来恢复。

　　张国政：对，一个年轻的运动员，要是年轻一点还好一点，像我这样的岁数偏大，减完一次体重，参加一次这么大负荷，高强度的比赛的话，比完以后，基本上就像大病一场一样，我们好多运动员都可能要跑到医院去做补救措施，像输液，就像对待重病的病人一样对待。像我比完赛以后，我要想恢复到以前的比较好的状态，估计要五个月到半年的时间。

　　主持人：刚才你说了，是不是正因为成绩太好了，有点自狂。

　　张国政：可以这么说，这次十运会充分体现出来了，我根本没有想到这个冠军，我就坚决要往上升，坚决要从190开始冲，因为我当时想190完了以后就想直接加到200，去冲击世界纪录，挺举的世界纪录本来就是我的，我想再冲击一下，当时没有很理性地分析一下，按照中国的希望还是先保冠军再去想别的事情。因为你最基本的东西没有保障，还去想比较好高骛远。

　　主持人：应该说今年你31岁，十运会失败跟你年龄有关系吗？

　　张国政：有很多方面的原因，这个方面只能占很小的一部分，我这个人虽然是30岁，很多人劝我你需要的是急流勇退，因为毕竟你以后再接着练下去的话，也许你会失败，也许会因为你的失败而导致很多的骂名，但是我对举重事业的执着和热爱，用我老婆的一句话已经超出了我自身的想象。我可能离开这个举重盘，离开举动这个项目，我可能会比较彷徨，我一直割舍不下这段情，我希望能够坚持到最后，我就这么想的。但是岁数确实对我来说也是一个考验，但是我认为仍然保持一个良好的心态，心不能老，运动项目心不能老，保持良好的上升的劲。这次比赛的失利也是一个好事，我希望在哪里跌倒在哪里爬起来。

　　主持人：也有网友在问，张国政这么一名优秀的运动员，毕竟他年龄30岁，如果再打08年奥运会，是34、35岁，你会坚持下去吗？

　　张国政：我会坚持，本来全运会我要拿冠军的话，这个天平是对等了，各50％，练和不练50％，但是这次失败以后，对我来说我认为练的天平要更重一些，就像前面说的，我认为这次比赛败的比较郁闷，比较窝囊，我希望在自身方面找失败的原因，因为你失败就失败了，不能归咎一些别的原因，首先要从自身开始做。

　　主持人：我们也知道十运会像石志勇是62，然后升到69，我们也看石志勇放豪言，说张国政的冠军时代已经过去，您怎么看？

　　张国政：这句话我估计也不是他说的，也是媒体杜撰出来的，可以这么说，因为我还是比较了解志勇这个人，志勇这个小孩比较谦虚，他做事情比较谦虚，在训练、生活上还是比较谦虚和扎实的人，至于这种言论，估计是有的媒体错报，就算有这种言论有没有关系，为什么这么说？因为搞竞技的运动员必须具备这种豪情，你想都不敢想，怎么去做。不想当将军的士兵不是好士兵，你既然到了这个级别，就要有冲金的想法，肯定是这样的。每一个人都应该有这样的想法，包括我自己也是从默默无闻的小辈开始不断不断向新的起点，一步一步挑战过来的。所以这种东西我感觉是好事，同时对我也是一种鞭策。

　　主持人：08奥运会有没有给自己制定一个目标，比如一定要拿冠军？

　　张国政：各方面因素摆在那里，岁数摆在那里，而且未来两年多未知因素也在那里，我不是要推卸自己，给自己留后路，我应该来说很正确地评估一下，我的想法就是保三争一。我的正确评估就是保三争一。

　　主持人：你觉得拿金牌的可能性有多大？

　　张国政：还是前面说那句话，因为不定的因素很多，竞技体育不是说你有多大把握，就像这次十运会，我讲了，我有99％的把握拿冠军，甚至可能是100％，谁也不会想到有第二个人，你看当时自己给自己啐下去，竞技体育就是这么奇妙，这个东西真是奇怪的东西，只能说冲金的实力只能说50％、50％。

　　主持人：刚才说保三争一，据我了解马文广马主任说08年奥运会举重要拿到五块金牌，您怎么看这个？

　　张国政：举重五块金牌应该来说是没有问题的。我刚刚一下子听着蒙了一下，女举有四个级别，最少最少要拿三块，三块有可能到四块，男子力争确保一块到二块，基本上要保证在两块以上。

　　主持人：还有哪个级别可以拿到？

　　张国政：目前比较强势的级别有56、62、69、77，甚至到85，有五个级别，等于说有五个级别的冲金点，加上四个级别的冲金点，等于说9个冲金点，可以说9个冲金点，保证五块金牌。为什么？刚才跟你说竞技体育不可未知的态度，能够达到60％甚至70％的概率已经是很高了，已经是非常高了。

　　主持人：你来预测一下，如果中国举重队表现的都非常好，你说可以拿几块？

　　张国政：表现都非常好，按我来预测的话，应该在六块。

　　主持人：我纠正一下，应该说从明天开始北京奥运会倒计时一千天，我们举重队有没有安排相关的活动？

　　张国政：没有，因为举重队都比较忙，十运会打完以后，是东亚运动员，现在在卡塔尔多哈打世界锦标赛，领导都非常关注这场比赛，都去了。昨天晚上比了一场62级的。

　　主持人：现在在北京体育大学读研究生？

　　张国政：对，我在那边一边读研究生，同时也是北京大学的教练。

　　主持人：你读研究生学的是什么专业？

　　张国政：我学运动管理。

　　主持人：以后打算从事教练职业？

　　张国政：也不一定打算从事教练这个职业。但是我认为来源于体育，肯定也是应该回报于体育，肯定是跟体育有关的这些事情。

　　主持人：在学业上，有没有感觉到压力？

　　张国政：没有，我认为压力不大。因为我感觉你只要用心了，认真了，很多东西是很简单的事情，并不是很难的事情，你可能要求要很拔尖，确实比较难。我记得上大学的时候，我感觉比较轻松，没有什么压力，一到最后快考试的时候，提前半个月，一个月开始夜猫子，开始点着蜡看，那个时候感觉挺简单的，但是你要求很好谈不上，但是80、90分，80多分还是有的，那个时候也没问题。我感觉只要你认真一下，也挺简单的。

　　主持人：读书跟职业举重最大的区别在哪，哪个更辛苦？

　　张国政：其实都很辛苦，读书也很辛苦，你要达到尖子的时候就非常苦了。可能在学业方面，在理论方面，有的时候你有一种心态是不求甚解的心态，只是感觉够用了，但是在我们竞技体育方面，你必须想着拔尖，要付出的辛勤这种努力就可想而知了。你在学术方面也是一样，要想拔尖，达到什么样的水平，或者说写一篇什么样的论文，要达到得奖还是能过关，这个感觉是不一样的，付出的劳动也是不一样的。

　　主持人：是一种什么样的精神，让你一直坚持到现在？

　　张国政：我感觉还是内在的执着，真的是内在的执着，我这人做什么事情还是比较坚持，很多人跟我说的时候，我一直用永不老来鼓励我，不因为年龄老化丧失自己的斗志，我从11岁开始练举重，在这上面也耗费了我太多的青春、汗水和泪水，我感觉是这样的。对我来说已经可以说这些事业已经凝到我的血液当中，有一种割舍不下的情，一直舍不得去放弃。

　　主持人：毕竟拼杀这么多年，你是不是有很多观念？

　　张国政：不能这么说，我的性格是偏向比较乐观，但是在很多生活方面，也承受了很多的压力，我要是放在早几年的话，这种失败的压力对我来说可能承受不了，我甚至可能有非常多的想法，但是我的人生并不仅仅是单单的这么一场比赛的，因为你要面对的事情，以后要做的事还很多，你遇到困难可能会更多，比这个更痛苦的事情，你要怎么去面对，这种痛苦可能是我现在这个年龄阶段，我所从事的一些事情的沧桑来说，现在是所能接受的。

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