今年的长走活动根据朝阳公园的地形特别设计了“五环路”，即参加活动者在水清草绿、风景秀美的朝阳公园内，依次走完五个圆环，环环相扣，象征人们携手奥运五环，祝福北京奥运。在五个环路中，按照奥运五环的颜色，把五条大道分别叫做：一是 “红色激情，志愿大道”、二是“蓝色梦想，奥运大道”、三是“绿色生活，健康大道”、四是“黑色幽默，快乐大道”，五是“金色收获，成功大道”五条主题大道，结合每条大道的主题专门设计相关活动，如在“志愿大道”里有志愿北京图片展示，在“奥运大道”里有奥运传旗、奥运冠军长廊展示，在“健康大道”里有健身活动展示，在“快乐大道”里有微笑北京人物展，在“成功大道”里有“把幸福带回家”互动参与活动等。在这五条大道的一些节点和站点，安排有精彩的舞狮、少林武术、秧歌、太极拳等中华传统体育项目表演，有健美操、卡通秀、行进表演、异域风情体验等丰富多彩的活动。参加者每走完一条主题大道，就会得到一个相应颜色的“丝带”。人们到终点可凭着“五条彩带”换取走完全程的《认证书》。

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