为菲尔普斯“正名” 看吴鹏后发制人拼“奖牌”

　　前中国游泳队总教练陈运鹏

　　菲尔普斯在北京奥运会上的目标是8块金牌，到12日已经拿下了前3块金牌；其中400米个人混合泳和200米自由泳赢得都很轻松，唯有11日进行的4X100米自由泳接力十分艰难，难怪当最后一棒选手、33岁的莱扎克扭转乾坤，领先法国队率先触壁时，在岸上的菲尔普斯兴奋地挥舞拳头狂喊大叫。

　　很多人都以为，菲尔普斯的短距离不好，速度不行，所以才出任美国队第一棒。实际上，美国队选手安排是“虎头龙尾”， 他是以第二名、47秒51的成绩触壁，距原来的世界纪录只差0.01秒！我要为他正名。

　　菲尔普斯其实已经非常快了，只可惜身旁泳道、澳大利亚的50米自由泳世界纪录保持者沙利文游出了47秒24的新世界纪录，所以菲尔普斯应该算是世界上百米游泳速度第二快的人了。

　　美国队实力最弱的是第三棒选手，交接棒时把原来第一的优势，变成了落后法国队近1秒的劣势；逼得老将莱扎克一路狂追猛赶，最后才艰难地赢得金牌。

　　很多人都说菲尔普斯神了，在我看来，是他出色掌握了“第五泳姿”，这才让他更神奇。

　　“第五泳姿”是蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳之外的一种泳姿，是指运动员在出发起跳入水后的和转身后的水下蝶泳腿技术。据美国海军研究潜水艇的科学家们研究显示，水下打腿比贴近水面或是在水上速度快很多；原理一是水下静水阻力小，二是人体流线形状极好，仿佛潜水艇。

　　菲尔普斯的过人之处，除了在于出色的训练和比赛能力，更缘于“第五泳姿”。以去年墨尔本世锦赛200米自由泳为例，他的冠军成绩比银牌得主、荷兰名将霍根班德快了2秒多。实际上，他的游程速度比霍根班德慢，但是从出发到3个转身这4个环节上，他每一项都要赢“霍哥哥”0.5秒左右。

　　据悉，水下打腿技术在菲尔普斯的训练中占到三分之一的比重；当今世界游泳强国无不把“第五泳姿”当作训练核心来对待，优秀选手成绩的大幅提高，也和狠抓这个细节有很大的原因。

　　13日，吴鹏将在男子200米蝶泳中力拼奖牌。从半决赛各参赛选手的表现来看，除了菲尔普斯鹤立鸡群，目前包括吴鹏在内，有4名选手的成绩都在1分55秒以内，竞争肯定十分激烈。

　　吴鹏的战术向来都是前150米稳健，最后一个50米冲刺；因此只要他在前面能够保持在前三、四名左右的位置，不被旁边选手带乱了节奏，只要他能最后50米发力，奖牌就有戏！

　　此外，中国女将庞佳颖此前训练一直很好，这次比赛状态非常不错，以200米自由泳半决赛第四的成绩进入13日的决赛；如果发挥好了，没准也有机会争奖牌。（新华社记者周欣整理）