陈艳青的教练曾经给记者算了一笔账，陈艳青11岁开始跟他练举重，每年大概只有不到10天的休息日，而算下来平均每天陈艳青举起的杠铃重量都在3万公斤!19年来，陈艳青一共举起了近21万吨重的杠铃重量，这等于1155架波音747飞机的重量总和!
“其实，这样的成绩并不仅仅是因为我比赛时发挥得好，更多的是来自于平常的苦练。
”国家队集训很苦，但陈艳青练得更苦。在每周二、四、六上午休息的情况下，陈艳青一个人自觉加练。一次，国家体育总局的几位领导经过举重房，几千平方米的训练房里只有一个人在训练，那就是陈艳青。她的努力，所有人都有目共睹。看到陈艳青如此刻苦的训练，国家体育总局局长刘鹏在一次慰问运动员时，只握了陈艳青一个人的手，并且鼓励她“奥运会要再创好成绩”。
实际上，陈艳青面临的困难非常多，最大的困难来自于精神方面，不是说压力，而是寂寞。“其实在物质上的困难并不大，国家队训练的硬件是最好的，很多人都在为你服务，体力伤病都能克服。主要是精神上。”在国家队就陈艳青一个人是苏州人，长期听不到苏州话让她非常难受，“有时候看到家乡的人来，都会感动得一塌糊涂，家乡人就是亲人，就是这种感觉。”
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