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搜狐体育讯 北京时间8月13日，2008年北京奥运会男子62公斤级冠军张湘祥做客《冠军面对面》访谈，对自己在本届奥运会的夺金经历、成长道路上的生活点滴与网友们进行了分享。
以下是完整访谈实录：
春妮：观众朋友大家好，现在您正在收看是由中国奥委会官方网站华奥星空、搜狐和北京电视台联合制作的冠军面对面，我是春妮。
曹涤非：大家好我是曹涤非。
春妮：今天我们演播室又为大家请到了一位，为中国举重队获得第四枚金牌的一位运动员。
曹涤非：没错，说到这位运动员他是我国举重史上曾经是最年轻奖牌得主，而且是一位少年英雄，人不但长的帅，而且学历也不低，是一位硕士冠军，热烈掌声请出本届奥运会男子62公斤级举重的冠军得主张湘祥，掌声有请。
春妮：您好。
张湘祥：您好。
春妮：请坐，真是太酷了，尤其这发型。今天我们准备了一套茶具，因为我们听说张湘祥对喝茶是极其有讲究。
曹涤非：张湘祥是福建人，福建人很讲究喝茶。
春妮：喝功夫茶，所以今天我们在这里可能要有劳您的大驾了，我们来泡几杯茶，一边喝着茶，我们一边再来看一看张湘祥的经典夺冠镜头。
张湘祥：虽然不太专业。
春妮：已经很专业了，相对于我们而言。
曹涤非：张湘祥说茶具不太专业。
张湘祥：女士优先。
春妮：冠军泡的茶，这是什么感受啊。咱们这样咱们就一边品着茶，咱们一边再来品评一下张湘祥夺冠的瞬间。
春妮：刚才我们又看了这个精采的瞬间，像刚才叩谢观众的画面可能我们已经在镜头上是无数次看到了，真的我觉得张湘祥是一个比较特立独行的运动员，你发现没有。
曹涤非：刚才比赛当中那一举非常的轻松，基本上没有费太大的力气。
春妮：而且是笑着的，这是第一把差距，笑着抓举起来的，其他好多运动员面部表情比较严肃在比赛过程当中，你是怎么回事。
张湘祥：因为作为举重运动来讲我们用的是力和气的结合，如果气和力用的好的话他的感觉会比较好，轻松的话自然就会有比较愉悦的感觉，自然就会用笑来表示。
春妮：是吗，你自己举的时候也愉悦。
张湘祥：因为这个重量对我平时来讲是非常轻松的重量，还有成功举起之后也是一个展示。
曹涤非：刚才我们听到在场外有人喊，哥，加油，那是谁，谁你妹妹吗？
张湘祥：不，那只是一个小妹，是我们马主任女儿还有他的夫人都在现场给我加油，他喊出来的。
春妮：就是这样一种称呼，有点像一家人的那种感觉。
曹涤非：因为平时训练什么的都在一起。
张湘祥：对，马主任我们关心蛮多的，平时他的家人对我们关心也很多，他女儿原来是游泳队的，大家都是运动员，大家关系蛮好，比我们小平时叫哥。
春妮：这一喊就有劲了，看你举起那一把的时候还吐吐舌头，还左顾右盼一下。
张湘祥：因为轻松吗。
曹涤非：其实春妮，张湘祥给人感觉是很硬朗的人，你知道吗，了解到他在举第二把没有成功是因为什么？
春妮：为什么？
曹涤非：张湘祥你展示给大家看看你的手。
张湘祥：我当时三天没有吃过东西了，脱了很多水，运动员都得降体重控水。
春妮：比赛之前三天没有吃东西，怎么举的动。
张湘祥：这是举重运动员最难的地方，不但要控制好体重，要把体重降下来，比平时更轻的体重，还要举跟平时一样的重量，这是最满的，当时降完缺水。
春妮：我们不说降完没劲。
张湘祥：但是要靠毅力来坚持，当时手和皮肤都会。
春妮：我们给大家展示一下手上厚厚的茧。
曹涤非：所以张湘祥就说在第二举的时候手的皮突然破了，虽然一刹那，但是也是有影响的。
张湘祥：影响很大，因为我们举重是注重细节的东西，如果在关键发力的时候有一点点失误，一点点偏差，都会导致整个重心的偏移，就可能造成重心不稳定失败，发力不够充分就是这样的，当时一刹那，手撕裂高度不够，所以产生很大的影响。
曹涤非：下来陈文斌教练拍了你脑门一下。
张湘祥：对，这个都是我们平时一些正常的常规动作，就是一种鼓励加油的意思。还有这一把失败以后，我心态也平和，这个小失误，作为重点来讲也是一个很大的失误。当时流了很多血，马上要连续试举了，两分钟的时间我下去把纱布缠上，把血捂住，然后完了以后我就想还有一次机会，因为这是至关重要一把，只有这一把起来之后才能领先对手，领先对手的同时我们就增强信心，把距离拉开，在挺举后面试举占有优势，战术上都有好的转变，这一把我也不想痛就痛吧，这一次最重要的试举咬牙痛也不管了，蒙着头往上举，结果成功了。
曹涤非：真的不容易，怪不得陈燮霞来的时候说比赛完了有什么感受，她说我就想把奥运村的美食吃一遍，原来是这样的。
张湘祥：我还没空吃呢。
春妮：这两天沉浸在兴奋当中呢。
张湘祥：一个兴奋还有一个疲惫，主要是大强度，还有一个大的疲劳导致人精神、身体都有点紊乱了。
春妮：听说你这两天都兴奋的睡不着觉，失眠了。
张湘祥：对，因为每次大赛以后，脱水脱的太多，精神过度疲劳，导致人的精神亢奋，导致无法入睡。
曹涤非：感觉张湘祥是很性情的人，因为我们通过镜头看到两点，一个是你比赛完亲吻杠铃，还有一个叩谢。
春妮：是你自己特地设计的吗。
张湘祥：这是我发自内心的，因为这种表态，我平时在赛场上是不太表现这些类似做秀或者表演，因为这种东西是我这么多年来，为了这一次比赛我付出很多，我曾经为了差点失去自己的生命，为了重新回到举重台，能够回到赛场上，我用了两个字鼓励自己“坚持”。用生命的快乐做每一件事情，那么才会有今天这种发自内心的最后一刻，因为举完那把的时候我托底解脱，我很轻松。
春妮：看第三把虽然没有成功，第二把已经打破奥运会，第三把虽然没有成功，但是我看你还是笑的很开心。
张湘祥：奥运会记录那时加到184，一个我是想打破总成绩的世界纪录。
春妮：平时你举起过这个重量吗？
张湘祥：平时那时候没降体重举过185，降完体重差距非常大，我用完全毅力和精神，因为只有一把，当时体力和腰部情况不是特别好，但是我希望把精采瞬间留给自己，也留给所有关心支持我的人，我希望让他看到我尽力了。
曹涤非：这就是奥运精神的体现，更快更高更强。
春妮：说了两个字“坚持”，因为我们知道在2000年悉尼奥运会的时候张湘祥是参赛了，并且获得一枚铜牌，这是事隔八年，2008年在自己家门口获得一枚金牌，这八年当中发生太多的故事，有一次对你来说印象尤为深刻，让你成熟了，那一次能跟我们说一下吗。
张湘祥：那一次应该是03年非典期间，因为那一段时间我从2000年8月份以后，因为由于训练强度、力量都在提升，由于没有把握好技术、一些强度的尺寸和分寸，导致腰部肌肉过度疲劳，有些劳损。为了应战04年雅典奥运会希望有机会参赛，所以在备战期间每一个环节都很重要，都要顶着压力顶着伤病恢复提高，然后在区选拔过程中参加比赛。腰痛没有办法正常训练也没有试举，为了及时恢复，当时打一些封闭针，年轻一些伤痛能够及时恢复，然后才知道我那一刻是多么危险，从那以后我在床上躺了四天，等我清醒的以后，等我身体恢复的差不多的时候，医生告诉我可以出院，我当时没有什么太多的想法，我就觉得睡了好长时间，脑子有点晕忽忽的有点蒙蒙的，就这种感觉起床了那我就下床，穿好衣服走了，蹦蹦跳跳。但是我一出急诊室的门的时候，我看到教练那种神情和一脸胡茬子那种焦脆的样子，我就觉得应该有什么样的事情，他带着哽咽的语言告诉我，小子，终于活过来了。
春妮：鬼门关走了一遭。
张湘祥：我听着还纳闷，为什么说这个话，我觉得睡了好长时间捉了一个梦，好长好长的梦。
曹涤非：不过今天看来这是一次重生，凤凰涅盘。
张湘祥：对，但是那一刻，最给我感悟最深的就是，当我出到医院大门的时候，那天的天气还有整个场景，阳光明媚，空气特别的新鲜，阳光普照大地的时候所有事物都是崭新，前所未有的感觉，我觉得我来到一个新的世界，一些事物全是新的，虽然好象有点眼熟，那一条是我经常走经常路过的地方，在那一刻我觉得全是新的，一路走过去，我教练开着车载我，我看所有路都是法亮，所有建筑物都是亮的，那时候感觉真的很好。但是回到自己公寓的时候，我自己一个人呆着的时候，我才回想，如果我没有了生命，那么我眼前所有喜爱的东西，将会给谁呢，将会怎么办？说句再幼稚一点的话，我这么多年辛辛苦苦的积蓄，存在银行的存折密码我家里人都不知道，怎么办。我当时回想起来什么最重要，人活着生命最重要，只有生命才能创造一切奇迹。
春妮：所以才让你格外珍惜以后得来的机会，那是一次难忘的经历，后来还有一次我们是在张湘祥博客上面看到这样一篇文字，觉得很有意思。开头是这样写的，今天是我一生中具有非同一般纪念意义的日子，在离08年开幕式还有16天的今天，我很庆幸做了一件事情。
曹涤非：不能再说了到底做了什么事情呢。
春妮：我把这一段念完，这一段很有意思，我们一定要说一下，他的文字写的很生动。有一个人他的脚步停在我的台边，顿时我有点紧张，只见他伸出右手，我便灵机一动中上前去，激动的握着他的手说了一声胡主席你好。主席也是深情的望着我说你好，只听旁边的相机摄像机一吨稀里哗啦的狂拍。
曹涤非：我们看一下当时的场景。怎么让你当时特别兴奋一下子就冲上去跟胡总书记握手。
张湘祥：当时很巧，我们举重馆两边开门的时候，他进的正好是我们男队这边门，女队在另外一边，正好是两个门，我们那天早上在训练，我安排台是进门第二个台，我们训练的时候胡主席一进来的时候正好我在训练，他一来我们站起来要迎接他，他们一走进来，我们俩正好是面对面，正好他一走进来第一个看见就是我，我们俩对视，我有点紧张，我又不知道该怎么办好，站在那边鼓掌，他走到我边上停下来了，那你说我该怎么办呢，我只好冲上前去跟他握手，我看他手要提起来了，我就赶快冲过去。当时那种感觉很怪异很激动，从来没有过那种感觉，不像以前其他经常来的一些领导，总局经常碰面，主席很难见到的，只有在电视上，一下子出来，因为他的位置很神圣。
春妮：这一次获得金牌没准又是胡总书记接见。
张湘祥：其实他一次对于我来说也是很有意义，很巧合。那一天的数字对于我来讲也是一个幸运的数字，那天是7月23号，主席看望我们，给我们加油鼓劲，那天离奥运会开幕16天，16是我的幸运数字，我是16号出生的人，这一生中16号给了我很多的转折，所有转折都是在16号，特别巧合，而且他进来的时候第一个跟握握手，这意味着什么，在我心里想我是第一个，我在5月13号火炬传递的时候我是第一棒，在这里整个都是跟奥运挂钩，在奥运期间我在暗暗冥想当中，始终有一个最好的，第一个，最前面的，始终默默一种暗示鼓励，我希望这种鼓励能让我走的更好，能把我送上最高领奖台，成为第一夺得冠军。
春妮：欢迎大家回来，刚才我们说了张湘祥这一次辉煌的经历，张湘祥从小教练就说他是一块练举重的料，有一个人是坚决的反对，而且不止一次的反对。
曹涤非：不过后来她却成为张湘祥坚决的后盾，这个人是谁，非常重要的一个人物，那就是张妈妈，非常热烈掌声有请。
春妮：张湘祥长的像妈妈。
张湘祥：像妈妈。
春妮：阿姨能问一下张湘祥比赛的时候你是在哪儿看的？
张妈妈：我在现场。
春妮：每一次都为他欢呼加油。
张妈妈：不吭声。
春妮：为什么？
张妈妈：我隐蔽在人群后面，没让他知道我过来，比赛前的15天我打过电话，我说了一下比赛的日程，他说你放心的比赛吧，不要管我们，只要举好了我和妹妹、爸爸就会出现在你面前，就这么告诉他。
春妮：那天您是悄悄的。
张妈妈：对，我在现场而且戴了一个帽子，而且把红旗遮住脸，剩下两个眼睛看他。
春妮：当他举起最后一把，已经是冠军的时候您是什么样？
张妈妈：那个时候教练的妻子说，说你得喊，不要再躲了，我就站起来了，我就笔划这个动作，他看到我这个方向，他上台动作老是东张西望在看亲人。
曹涤非：有看到妈妈吗。
张湘祥：有，但是我不敢相信，当时在台上灯光很强，看地下有点模糊，我需要近的时候隐隐约约看到是谁，全场都是人，我不可能都去扫，我队员用国旗晃面积比较大我注意到那个角落，往边上一扫看到我的师母，再边上一扫看到一个人。
春妮：看了好几眼。
张湘祥：我一直往那个方向看，在那个角落边上没有人，就一个人在那儿晃啊晃，我说那个人是谁，仔细一看有点像我妈，我想应该不回来，仔细一看应该是我妈。
曹涤非：原来反对过儿子举重，为什么呢？
张妈妈：18年了，提起来又辛酸又兴奋的事情，因为虽然我生了他，但是路要靠他自己走，主席他认定的路我们作为母亲也干涉不了。
春妮：妈妈约法三章。
张妈妈：因为原来六年级以前有一个启蒙教练，他到四年级的时候学习成绩有点退了，班主任就说你孩子练举重干吗，成绩都下降了，我就跟教练说我孩子不练了，他说要孩子六年级毕业可以出去了，我说到时候没有文化能当饭吃，他说你不要急，他肯定往北京走。结果到9月1号到9月5号有两张通知书来，有张是福建，一张是北体，我跟他爸爸说，我说我们到福州去，我们太小还可以照顾到。不知道他怎么了非得去北京，咱们坐下来谈判，成绩单来了9月16号要报名，9月13号不去也不行，我的爱人比较内向，他说一句话，如果到北京去一个是我们南方孩子到北方天气不适合，哪怕9月份到了冬天张冻疮，真的要去我也没有办法。
曹涤非：张妈妈特别理解的心情，妈妈跟儿子的感觉我是特别能够体会到，咱们现场做一个测试好不好，这么多年看看他还记不记得你约法三章，你说的话他还有没有放在心理。
张湘祥：第一个让我把文凭拿到，还有一个就是出去以后英语要学好，还有一个被你吓的我都忘了。
春妮：妈妈帮他补充一下。
张妈妈：要往家里写信。
曹涤非：事实上往家里写的多吗？
张妈妈：我家里有一个80多岁的老爷爷，就是他的爷爷，因为耳背，打电话听不到，最起码一个月要来一封信，也学习一下文化水平。你既然来北京要练就练好，要练出一个名堂来。那个时候是他爸爸告诉他说，你要去北京可以，你没有练好不要想，那个时候是五年，95年到2000年那个时候我们来北京，你没有练好，你也不要想我们会往北京走，你也不要想回来，小孩子也被吓的搞不懂。
曹涤非：您这些谆谆教导都是记在张湘祥心理，而且体现在行动中。
春妮：约法三章其实都做到了，往家里写信写了，要练出好成绩，奥运冠军了，还有第一个就是拿到比较高的文凭，今年也做到了。
曹涤非：难得的硕士冠军，而且写了一手好字，待会儿给大家展示，我们准备了一副漫画。
春妮：穿着硕士服举着举重。
曹涤非：文武全才张湘祥。
张妈妈：挺幽默的。
张湘祥：太狠了。
春妮：文武全才，你是今年拿到。
张湘祥：今年拿到北京体育大学硕士学位。
春妮：是什么时候，而且我们觉得其他运动员一般都是在退役之后，你在上学的时候就去了。
张湘祥：我起点比较好一些，选择北京跟妈妈有很大的关系，他希望我有机会学习和训练，送到北京体育大学，他是灌输运动员一边学习一边训练，我来的时候在竞技体校附中读初一，初一开始一直一二三四五六到大学，我是2000年上的本科，也是在北京体育大学，四年之后我毕业了，然后直接考研究生，学校为了培养我更高学历和文化，以后不管为学校还是自己做更多的贡献，能够为学校做一些事情，培养我在上研究生，在这几年当中研究生是三年，我应该是去年就应该毕业了，由于备战等等原因不断的转训没有太多时间在学校，长期在国家队呆着，所以只有用闲暇的时间回学校赵老师补课，做作业之类的，经过这么多年北京体育大学学生、生活、训练一直到现在。
曹涤非：说你们是一个冠军班，全是体育明星。
张湘祥：是的。
春妮：都有谁同班同学。
张湘祥：同班同学我的师兄占旭刚。
曹涤非：说是一副扑克牌是什么意思。
张湘祥：那时候04年的时候我们冠军班成立，我还不是冠军班成员，正好54个人，有54张牌，有54张牌，54张照片，所有世界冠军、奥运会冠军都在我们学校。
曹涤非：有牌吗？
张湘祥：在我们学校都有，每个人手上都一副牌。
曹涤非：你排多少？
张湘祥：我没有，我是第二副牌。
春妮：大猫是谁？
张湘祥：奥运会第一枚奥军冠军是谁？
曹涤非：许海峰。
曹涤非：还考考我们，发现他现在已经很有老师的做派。
春妮：你已经留校当老师了。
曹涤非：张老师您好。
张湘祥：您好。
春妮：这个学生您还收吗？
张湘祥：收。
曹涤非：张老师其实这个留校任教当老师跟我们下面一个是很重要的，就是说这一次在奥运期间我们一个企业提出一个赞助，每一个选手获得一枚金牌就赞助一所希望小学，等于说一枚金牌赞助一所希望小学，对于希望小学孩子们张老师有真正叮嘱大家的。
张湘祥：我希望大家好好学习，为了祖国更加繁荣和昌盛，抓住学习的机会，好好学习，将来为祖国多作贡献。
春妮：张湘祥你能告诉我们你硕士专业学的是什么？你留校在哪方面任教。
张湘祥：因为当时在训练的时候我选的科目跟我的专项比较对口，学起来更精更专一点，我学体育教育训练学，跟体育挂钩，无论是科学训练等等一些，能够更好发挥一些文化跟体育、科研、科学训练结合在一起，综合为中国举重，为体育事业做更大的贡献。
春妮：以后更可以把自己的经验告诉更多人。
曹涤非：观众朋友下面是我们中兴3G手机网友互动时间，我们看看这位网友叫风筝，你决定冲击184公斤挺举想到什么，想到了些什么，虽然没有成功，他问你是不是有点遗憾。
张湘祥：遗憾肯定是有的，当时因为这是我个人梦想，当时的情况来讲，主要为了先拿冠军，保证冠军的情况下才有可能冲击世界纪录，当时因为对手的情况，还有我们自己的重量，跟着对手我们先压着他，完了以后才能冲击自己的成绩，根据自己平时的能力去发挥，成绩压的比较低，离记录距离比较大，对举重来讲每一把一般五公斤是比较合适的重量，临场第一次拿完冠军以后，我离世界冠军还有15公斤，第一把先加七公斤，第二把加八公斤，我平时最好举过180公斤，这种机会绝对不可以放过，只有一次，我宁可尝试一下，我感觉一下也可以，我展示给大家，告诉你们你们的鼓励给了我力量，当时我感觉我手抖脚抖，极度兴奋的感觉，虽然没有起来但是我感觉很兴奋。
曹涤非：应了博客当中说的一句话，就是我将付出所有的努力为祖国而战，我们为张湘祥准备了一个小礼物。
春妮：希望给你留一个纪念。
张湘祥：谢谢。
春妮：那边还有冠军墙，在那上面留下你的大名。
曹涤非：我们领略张湘祥一手好书法。
春妮：自己折价过吗？真是一手好字，现在在手模上。
张湘祥：左该是右？
曹涤非：你选左右。
春妮：要用劲。
曹涤非：在这上面也签上你的大名。
春妮：最后想问你一下，有一段时间没有更新，现在让你更新的话，把你想说的话更新成博客最后结尾。
张湘祥：我也是借助这个机会，感谢所有关心我支持我的人，我现在没有时间写博客，我希望借助这个机会告诉你们，你们对我的支持和鼓励我永远忘不了，我的成功背后有你们的一份，谢谢。
春妮：谢谢。
曹涤非：谢谢湘祥，谢谢张妈妈。
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特约
