何可欣8岁时进入北京什刹海体校，两年后她又入选北京队。不过此后她的路并非一帆风顺。据国家体操队教练介绍，当时教练组去北京队选拔人才，总觉得何可欣哪都是弯的，动作并不好看，但她倒过来时身体姿态还算可以，最终就凭着这一点，何可欣终于得以进入了国家队，开始了自己新的征程。
教练刘桂成对何可欣的评价是：“脑子聪明、悟性好，学动作非常快。"李娅空翻"仅仅学了两个月，就能独立完成，训练任务总能超额完成。”这样训练刻苦又悟性极高的何可欣终于开始在国家队崭露头角，但是由于年纪小，直到今年，刚满16岁的何可欣才终于能够代表中国队展示自己绝佳的高低杠天分。2008年体操世界杯多哈站，初出茅庐的何可欣就凭借自己的一套高难度动作惊艳全场，也拿到了自己的首个世界冠军，“高低杠公主”名号由此而生。
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