陈燮霞：赛前减重1公斤 唱《千千阙歌》为减压

　　赛前减重1公斤

　　奥运会中选手只有符合体重才能参加同级别的比赛，很多选手都在赛前进行节食减重，但这种做法无疑对选手状态有影响。陈燮霞比赛前一周的体重为49公斤，为了符合参赛要求，她在赛前减掉了1公斤体重。

　　被迫唱歌减压

　　在举重队海南的训练基地有一个口号，叫做“首战有我，首金必得”，陈燮霞的压力可想而知，对于如何缓解这个压力，教练马文辉透露了一个有趣的方法———唱歌。

　　马文辉表示，因为陈燮霞个性稍微有一些拘谨，尤其是承担了这个首金的任务之后，对于她的心理是过分关心，所以要解决这个问题。他说：“我们晚上出去散步，就说唱唱歌吧。所以，我想从这个地方开始突破。一开始让陈燮霞唱歌她不唱，所以我就说你不唱不走，所以你就是你自己，唱得好坏也是你自己。”

　　最终，被马导逼得走投无路的时候，陈燮霞只好唱了《千千阙歌》。