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搜狐体育讯 从2001年申奥成功到现在，国人对奥运会已经盼了7年。运动员们为此付出了超过常人数倍的努力。承载着全中国13亿人的希望，这些中国健儿们终于走上了战场进行最后一搏，迎接各国群雄的挑战，他们身上，承受的不仅是比赛本身的压力，还有国人寄予的无限希望。
今天前射击冠军张山做客搜狐，与搜狐董事长张朝阳博士一起针对运动员心里调节等问题进行了讨论。以下是实录：
主持人：搜狐的观众朋友，大家好！欢迎收看搜狐奥运晚报。今天我们鸟巢的演播室请到了两位嘉宾，这边是我们的奥运冠军张山，这位是我们奥运官网董事长、搜狐公司的董事长张朝阳博士。
今天张董、张老师，刚才还在聊，上次是在珠峰。
张朝阳：几个月前吧，当时火炬为了上珠峰，她们是助威团。
张山：对，我们是助威团的成员，到拉萨的时候就碰到他们。我挺羡慕他们，因为我们当时不知道我们能不能上去。
主持人：最后我们珠峰登顶还算是比较成功的。在今天的比赛当中，射击比赛张老师应该会看吧，朱启南挺遗憾的拿了银牌。
张山：当时很多人都觉得一个银牌很遗憾，我觉得我忍不住走到前面跟朱启南说，朱启南你真的很棒，确实是，朱启南应该算是一个年轻的选手，今天能够在比赛当中表现的很平稳，甚至很勇敢。他在领奖台的时候，我知道他比赛完到后边换衣服，等领奖走出来的时候哭的非常非常厉害。
张朝阳：他哭什么啊，你不是说感觉很好吗？
张山：对于运动员来说永远是想去争第一的，今天他已经表现非常好，这个哭可能也是一种释放，因为毕竟作为一个曾经获得过奥运冠军的运动员来说，能够在这样的比赛当中打出这样的成绩，我想他没有遗憾，但是对自己来说，我今天终于完成了，我没有拿到金牌，但是我已经完成了，从现在开始我没有压力了。
张朝阳：所以他哭的含义，很多网友可能觉得痛失金牌而哭，而不是，是一种释放。
主持人：第一次看到朱启南哭的时候，是什么心理状态？
张朝阳：我是在网上看到他哭的照片，因为我不知道当时这个背景嘛，没有像张山亲临现场，和小队友交流。
张山：我觉得你也可能是看到难得一个年轻的小伙子哭的非常伤心，我们在现场也都哭了，实际上我们的哭是被朱启南感动的哭的。
张朝阳：我觉得第二挺好的，第三也挺好的，其实没拿也挺好的。中国文化就是要求特别严，从小父母对小孩说你考试必须不拿100分拿95分不行，在班里排第几，95分排第10，回来家长很不高兴，什么东西都要求太高了，太高了反倒最后这个人整天老是自我判断，缺乏创造性。所以我觉得第二挺好的，我觉得为他祝贺，因为不止是金牌总数，我们也看奖牌总数，如果说他是一个本来该打好的，但是他当时没控制住一下子打的特别糟糕了，比方说在鞍马上或者体操那边吊环上带下来了，那个哭挺值得的，他现在发挥挺正常的，挺正常就挺满意的，做到自己最好就行了，没拿到金牌我觉得没什么好哭的。
张山：张总刚才上，做到自己的最好其实已经非常好了。回过头像杜丽，杜丽的哭跟朱启南是不同的。
主持人：现在也有网友说，网友把杜丽逼哭了？
张山：不是，一种杜丽的哭是为了自己哭，她是首金的压力、主场的压力，另外还有卫冕的压力，对于这样一个年轻的运动员来说，尤其是像射击这样一个项目，一直背得她喘不过气来，在这样的比赛中她非常努力，不要说她了，就看现场所有的观众，包括那天的媒体，那天的媒体已经进不去，据说早上5点开始就有媒体记者在那儿找最佳的位置。
张朝阳：你当年巴塞罗那是第几金？
张山：我们是第一天开始比赛，但是打到第三天才出结果。
张朝阳：你打那个枪是散弹是吧？
张山：对。
主持人：当年您上去打的时候那种感觉，你怎样释放压力？
张山：其实是这样的，那个年代跟现在有很多不一样的就是，现在由于关注的程度高了，跟着来的东西多了以后，可能大家的期望也高了。
张朝阳：当年为国争光的压力很大很大，但是其他方面没有什么压力。
张山：对，大家对92年的期望很高，再加上92年刚刚南巡讲话结束以后，整个中国经济开始飞跃起来，那个时候中国就希望在世界有越来越高的地位，所以92年16块金牌，应该说让中国人长了志气。
张朝阳：你那是其中的一块，为国争光的压力其实是挺大的，但是没有其他的压力。现在为国争光，当然主场肯定是为国争光压力很大很大，不想出错，在自己的父老乡亲面前，但是还有很多其他的压力是吧？
张山：是。
张朝阳：什么压力？
张山：实际上一个运动员代表的不是说只是中国咱们一个大的为国争光的该，还有一个是，父老乡亲，我们再说小一点，可能就是他整个的家庭。
主持人：整个自己的教练团队。
张山：对，都会带来很多的变化。
张朝阳：因为你说远隔千山万水大洋彼岸，远着呢，什么事回去再说，所以可以抛到脑后去了。
张山：还有媒体也没有那么多。
张朝阳：就几家媒体，新华社什么发点东西，在这儿，我今天怎么样了，马上回家跟老婆孩子打电话说，这个心理上特别紧张。
张山：今天他们在这边打比赛，家乡的媒体可能就在他们家守着，其实不是说在现在了，在2000年的时候，赵颖慧在悉尼冲击第一金的时候，她在这边比赛，她们家乡的领导、家乡的媒体已经把她们家挤满了。其实我当年也是，因为我的比赛要三天嘛，前两天打完以后都知道我排在第一，到了第三天晚上的时候，我家里看电视的人都没有我家自己的人，我父母出去了，我父母说你们在这儿待着吧，我走了。
张朝阳：但是毕竟那时候只是亲戚朋友，即使没拿到金牌或者严重失利，回到家乡他们也不知道到底比没比，现在众目睽睽的，家乡的老百姓、全省人民，杜丽是山东人，山东人民整个眼巴巴的看着杜丽，你好好打，不好好打对不起父老乡亲。
主持人：这次在北京，我们主场比赛到底是利还是弊呢？
张朝阳：对于卫冕冠军来讲绝对是弊。
主持人：包括这次杜丽出险都是卫冕失利。
张山：但是我们今天也看到卫冕成功的。
张朝阳：项目不一样，举重实打实的，实力在那儿不容易失误，只要实力在那儿，我看陈艳青喊叫一声，跟勇士一样往上，什么都不想，靠力量，这个时刻浑身一发力各种杂念就会排开，只要爆发力起来就行了，但是射击这些东西我班门弄斧，你要练气功或者什么东西，让你所有的呼吸、浑身的经络全部集中在一块，对人的状态的要求更高。你对这个事评价一下，你获得冠军那一枪，你当时这一瞬间是不是身体经络全部都打通了？
张山：对，我觉得特别舒服，在我的射击过程中，也有压力，只不过到了运动员上了赛场以后更多的压力来自于自己的内心，因为看自己对目标的要求多高，我就记得这两天我们大家看到年轻的运动员庞伟、郭文珺他们都有压力，我这么年轻怕什么，光脚的不怕穿鞋的，我这次学习的心态上去。2004年的时候杜丽的教练也是跟她这样说的，你这一次就是来积累经验的，你的主要目标冲击2008年奥运会。
张朝阳：就是因为当时定的那个目标，到跟前了影响心态。我刚才听你说了一句话，获得冠军那一枪整个人处于舒服的状态。
张山：不是获得冠军的那一枪，是整个比赛过程，你要缓解压力，说什么都没有用，比如明天要去比赛，找了十个心理学家谈心理。
张朝阳：而且越钻牛角尖越麻烦，不能说有志者事竟成，不能下决心拿金牌，反倒说在一种我不关心的状态。
主持人：无欲则刚了。
张朝阳：在奥运村的中国运动员们，我觉得现在其中能做到的一点，就是从行动上能做到的，就是说切断与外界所有的联系，不看电视，把手机扔掉。
张山：但是做不到，另外还有一个最主要的，其实这个压力不是来自于这两天，而是几年时间的积累。我们说到杜丽的压力，其实从她2004年的雅典拿到金牌的那一刻开始，她就已经背负了北京奥运会首金的压力。
主持人：因为她的项目基本上是产生首金的项目。
张山：前两天也有信息说，首金不一定产生在射击方面，这样就给了她们信息，在四年当中她所面对的，可能见到每个人，比如见到张总，肯定说杜丽，拿到金牌真不错，04年拿到金牌，08年怎么样。
张朝阳：你看在雅典回眸一笑的杜丽多漂亮，你看这四年的压力把她搞的都有点失调的感觉。
张山：在雅典的时候其实压力在赵颖慧身上，而不是在杜丽身上，杜丽那边相对有清静的空间，可以集中精力去比赛，但是到08年。
主持人：我们看到杜丽确实是哭的比较惨痛了。
张朝阳：你看她说的是我想让五星红旗升起来，首金压力。
主持人：应该说无处不在。
张山：因为她觉得她背负的重任，如果今天没有成功的话自己都认为自己是罪人，这几年的努力就是让五星红旗升起来，实际上作为运动员不应该考虑这个问题，我这几年的努力其实就是为了让自己打出好的成绩。
主持人：但是运动员真到场上的时候平常的抱负很难卸下来。有这种说法，说郭文珺、庞伟这么年轻的小将拿金牌，跟80后的文化有关系，大家比如因为喜欢射击而去打枪，我们感觉打枪我比较喜好这个，杂念比较少，有关系吗？
张山：那是因为他年轻，我觉得不是。
张朝阳：对，杜丽也年轻。
张山：说起来也年轻。
张朝阳：80年后跟我们那时候的人的区别，那时候长大过程中头脑比较单一，为国争光、责任心什么的，现在的小孩整天看美国大片，吸收了很多美国文化，一天到晚多元化文化，包括像刘翔、姚明他们做广告，商业方面的利益也很多的，所以全球的文化开始有点趋同。比如看捷克那个女的，把杜丽比下去的，她跟她的老公说的第一句话，她老公说咱们的房子可以买一个大窗子了，她拿到冠军以后她老公想的奖金更多了，以后代言费更多了，想的是利益，这是很纯朴的思考，所以就没有那么强的为国争光的压力。现在可能80年后跟我们的区别就是说，这方面会冲淡他为国争光就是多支撑几个点。
张山：我觉得可能也是一个方面的原因吧，但是另外一方面来说，其实他们之前没有任何这方面的经历，所以他们这个过程中没有把自己的位置放得特别高，不像杜丽一开始就要让自己摆在一定要升上五星红旗的高度，其实就是要拿前三名，正好在前三名，所以这个不一样的。杜丽在这个过程中，当她出现了一点失误的时候，她可能会自己有一些责备，但是年轻的选手不怕，因为他没有这么高，反正我是抱着学习的心态来的，我这一发没打好没关系，继续打好就行了。
张朝阳：不管80年后，还是60、70年后，他们这种成功，不想让别人失望，都是存在的，所以他这个失望是很小的，因为以前不是冠军。
张山：其实他起点很低，所以这样的起点跟杜丽他们的起点是不一样的。
主持人：失败的代价也不一样。
张山：对。
张朝阳：我就预测，我觉得这次整个奥运会下来，中国团队，中国金牌夺金数量不会少，但是金牌里面谁得、谁不得可能因为主场的原因造成了巨大的区别，可能是很多该得的没得，反倒很多黑没得的得了。
主持人：现在基本是这个情况，好像聚光灯下这几个我们说在明处的卫冕一一失利，暗处的很多小将给我们不少惊喜。
刘翔现在压力足够大吧，两位给出出招吧，怎么解压？
张朝阳：我觉得现在要斩断一切外界联系。
主持人：那不行，媒体还得进来啊，我们还写报道啊。
张朝阳：所以他现在整天在奥运村待着，不要看电视，手机也扔了，没有短信、没有电话，每天绕着奥运村跑三圈，再去练点瑜珈，再练练功，脑子就好象他去深山老林修炼的状态。
张山：但是没有人陪着，就他一个人？
张朝阳：就他一个人。
张山：但是就他一个人他脑子里面想的更多的。
主持人：张老师当初比赛前的几天是怎样度过的？
张山：我觉得我这个人是特别不自觉的人，当时我觉得我在奥运村的时候玩的特别开心，比在家玩的还要开心。比如我当时就组织我们队几个男孩打保龄球，因为我们提前一个星期去打保龄球，打完以后浑身疼，都没法走路。我觉得我这样玩挺好的，因为我的教练是一个特别死板的人，要求特别严格。
主持人：那么死板的人让您去玩吗？
张山：但是我的教练特别好，因为他没法批评我，每一次他认为我应该吃饭的时候我一定在那儿吃饭，他认为我在房间里干嘛的时候我一定在房间里干吗。
张朝阳：表现上显得很听话，所以教练也没什么说的，但是抽空也已经去玩了。
张山：但是我是该玩的时候玩，该干吗的就干吗，我那时候拉着他们去参加奥运村里面各个国家组织的保龄球比赛。
张朝阳：那你玩的时候，没有人告诉你祖国人民的镜头对着你吗？
张山：他们谁理你啊，你那么一个小女孩在奥运村里跟没有似的。
张朝阳：所以刘翔最好跟小伙伴打打保龄球、跑跑步，把他们几个人的手机全部扔掉。
张山：就是他平常熟悉的一块生活的人每天开开心心的，这样你睡觉的时候也能睡着了，另外你的体能其实得到了储备。
主持人：张总平常面对压力的时候会做一些什么，运动也好？
张朝阳：干扰太多的时候，我就不接电话。
张山：比如去登山。
张朝阳：登山一年只能登一两次了，平常怎么办？我们处在一个信息过度沟通的社会，信息无阻力，任何事情都可能，一点小事，但是要允许这些小事不断到达你的话，会沿着这个小事一个想法会想各种可能性，就放大了，实际上就是说我的最佳的方法不关注、不接电话。
主持人：也不看关于您的消息。
张朝阳：如果有什么操心的事一个小时看一次手机，就是让一个小时之内信息是空缺的，不管什么事一个小时以后看没有什么关系，这样任何事都不放大，人的脑子是很复杂很复杂的。
主持人：过一个小时脑子中也有新的判断。
张朝阳：不是，不让信息流不断提起你的关注，就是让大脑的神经源，像车在泥潭中跑的时候，不要让车停在某一个地方，所以思维什么都关注、什么也不关注、什么都关注，不会在某一个点上去就想这一件事，就想担心，是不是出事了，第二个可能性导致第三个可能性，第三个可能性导致第四个可能性，一下就陷进去了，然后就拔不出来了。所以人所谓的，我专门写过一篇博客，就是说西方心理学是有局限性的、有问题的，就让你陷进去，本来这件事挺操心的、挺难受的，偏要谈这个事，他的理论说，你把这个事谈清了，黑匣子打开了就舒畅了，不是的，大脑不是这么中国的，实际上中国佛教念经就是让你不陷进去，让你把注意力集中在呼吸、集中在口诀上，心静，不会照某个念头，像原子弹爆炸似的爆炸了。
张山：让你的思维转移。
张朝阳：不关注在某一个具体的，让你的头脑空空荡荡，什么事来了自然反应最准确的。
张山：比如针对刘翔来说的话，如果现在成天说刘翔没关系，没拿金牌也是我们的英雄。
主持人：越说越坏了。
张山：表现上感觉到你是在给他解压，但是实际上你老跟他提金牌干吗，还不如说刘翔今天怎么样，上来玩，还不如这样呢。
张朝阳：你这个话上说没关系的时候已经提金牌了，提金牌已经把他关注到那儿了，你让他陷一个地方了再拿榔头打，所以跟他玩去，别提这个事就行了。
主持人：网友可以看看我们张总的博客看看西方心理学的问题，给大家全新的解释，最好运动员也看一看。
张朝阳：现在他们先别看，现在他们看了反倒解决这个问题，你把它当成问题解决就完了，别解决，别管。
张山：有的时候心理学家容易把运动员引向一个误区，除非这个心理学家对这个运动项目有了一个充分的足够的认识和了解以后，他可能才真正的给运动员一些帮助。实际上我觉得在这个之前，我们把那些心理学家还不如请到那些运动员中间，跟他们砍一砍，跟他们在一块玩一玩，看看怎么样，没准他们的思维会重新开始。
张朝阳：对啊，说比什么赛啊，比安去哪玩去，憧憬，到哪吃火锅，想着这个流口水了，想着到山里去、想着到海里去。
张山：实际上就是让他的神经放松。
主持人：张总看不看好这么大压力下刘翔最终能不能拿金牌？
张朝阳：真的不知道，不知道刘翔现在怎么处理他自己的。
主持人：您觉得心理状态可能比他实力上发挥更重要一点。
张朝阳：射击尤其如此，跨栏可能比举重还危险，射击是最要求的，举重可能是在这儿，但是跨栏可能在这儿，因为差别就几秒。
主持人：而且有可能一蹭这个栏就倒了。
张朝阳：人要处在特Happy的状态是特别好的，如果稍微有点操心可能引起一些东西。
张山：容易引起肌肉发紧，容易引起为了不让自己抢跑让自己更谨慎，可能抑制了自己的神经兴奋度，可能就会使反应迟钝。
主持人：两位认为刘翔还是挺悬的？
张山：因为我也没有跟刘翔有什么沟通，也不知道他最近什么样，但是从每次看对刘翔的一些采访，包括对他那种通过电视来了解刘翔的性格的话，我觉得刘翔应该是没有太大问题的，我觉得他特别阳光的男孩，并且他想的问题很清楚，他说04年是我想要的金牌，到了08年的时候是大家想要的。他说这个问题的时候我不知道他的真实想法，但是他这个问题回答的好。
主持人：对，刘翔回答记者问题的时候一向这样。
张山：他脑子非常清醒，他脸上的笑容真的是非常轻松的感觉，所以我觉得他还是很有期望的。
张朝阳：从你读刘翔说话的面相是很有希望的。
张山：对，我觉得他的笑不是装出来的，甚至可能属于他习惯于镜头前的表演了，所以说经常会有一些什么顽皮的举动什么的。
主持人：放开刘翔谈整个奥运会的压力，我国运动员受到压力应该都挺大，但是张总说很可能我们金牌拿的多，差异比较大。
张朝阳：主场好处就是说，那些小将们首先饮食、时差、空气各个方面都比较适应，压力也不像卫冕冠军那么大，有时候可能就是说有一种兴奋感，就是说你看我拿不到金牌也没有人说我，我拿到金牌可能一举成名，会造成的不是一种紧张而是一种兴奋，会有助于他拿金牌。
张山：现在比较担心的，尤其是射击项目的现状以后，我觉得我比较担心的就是，就因为这两天的成绩，对于他们将来对运动员发挥的判断会不会发生一些问题，大家对那些相当于很有经验的并且成绩非常好的运动员。
张朝阳：我觉得反倒有好处，比如说卫冕冠军，现在形成一个大家比较主流的媒体就是说以前你拿了冠军这次很有可能拿不到，如果形成这样的观点，前面有杜丽垫底，后来卫冕冠军说我拿不到也没关系，反正有杜丽呢，这样心理压力会放松一点。
张山：关键问题是，这样的可能性有，但是从另外一个可能性说的话，只是从这一次的比赛，我们要针对每一个个人的情况，比如说像今天男子步枪还有一个运动员叫曹一飞，成天跟郭文珺、庞伟都玩的特别好，他们俩都拿了我该怎么办，但是我非常担心的是，对将来是不是可能会在我们培养年轻运动员方面拔苗助长，另外一个方面，放弃那些还很有实力的老队员。
主持人：张总觉得会出现这种情况吗？
张朝阳：专家这么认为我同意啊，本来那些老队员很有经验，但就因为在主场这次失利了，失利以后被放弃了。
张山：对，我网上也看到这样的讨论，也有人问，是不是现在的年轻运动员都比老的强。
张朝阳：问题不是强不强，是心理压力导致的，所以压力是现代社会的通病，所以我对冠军总是非常的崇拜，因为真不是一般材料构成的。
张山：他必须承受压力，还比较去承担责任。
张朝阳：所以得冠军的人肯定性格特别好，从小父母特别呵护。
张山：那你就错了，像今天我们看到，比如郭文珺，应该说她生长的经历不是那么顺利。
张朝阳：但是她10岁以前估计她妈、她爸对她挺好的。
张山：没有，从小她的家庭有一些问题，但是不管怎么样这也养成了她独立能力，独立思考的能力，还养成了一个自我坚强的意识。
主持人：看来所谓心理压力问题还不是简单的能解释清楚。
张朝阳：我可以个人解释，有人在我面前说说他的成长我一般就知道怎么回事了，一般5岁前的经历是挺重要的。
张山：那以后我们选材的时候请你去看看。
张朝阳：那国家体育总局请我才行。你现在在做什么呢？
张山：我现在没事干啊，我现在处于无业游民的状态。
张朝阳：你没有到国家体育管理中心去当个什么官？
张山：没有。我觉得打枪挺好的，其实我还是做运动员，只不过今年的奥运会我没有打到第一名所以没有参加，我们这个项目只有一个运动员可以参加，到今年3月底选拔结束我排在第二位所以我就被淘汰了。
主持人：确实很遗憾。
张朝阳：射击运动寿命很长啊。
张山：张总现在如果说还愿意的话，你可以当我的徒弟，您还可以没准在5年以后下一届奥运会冠军就是您了。
张朝阳：主要是如何学会忽略，忽略是一种能力。
张山：刚才您说的这几个关于心理压力减压的几种方法，实际上就是在我早几年开始训练的过程中，我自己在比赛的过程当中去利用的一些方式，你说的忽悠，还有一个就是转移思维，比方说有时候突然脑子里面想想刚才那一靶怎么怎么样，马上呼吸一下心里就开始唱歌了，把刚才的忘了。
主持人：刚刚已经说的很详细了。
张朝阳：尖峰时刻的体会可以对人类心理学的理论研究发展有所贡献。
主持人：而且这也是非常好的案例。
张朝阳：停留在刚才的那个想法，没打好的想法，就会放大了，脑神经源本来一个小点，脑神经源就放大一个区域。
主持人：张总，说到忽略，除了张老师刚刚说的可以想音乐，还有什么比较好的？
张朝阳：讲的都是一件事，迅速让一个想法停滞发展，每一个想法是有生命的，每个想法就像活的东西，就像火，纸张点就着起来了，别是纸，放水泥或者铁快着不起来，一个念一生的时候，你马上就会生出新的念，你也不去制止它，你生一个新的念取代这个念，这样你的念就自动消失了。
张山：其实你自己就忘记了。
张朝阳：你不能有意地说，不想，你让它念起来了马上想到其他高兴的事了，把那个事就忘了。
张山：当想到这件高兴的事的时候就产生另外一件高兴的事。
张朝阳：你不能想到高兴的事就呼吸，空气好好啊。
张山：我再教您一招，有一种方式就叫腹式呼吸，其实就是鼓肚子，其实深呼吸不是在胸那儿，是在肚子那儿，当你鼓肚子的时候，武打小说里气生丹田，其实整个注意力会集中在丹田那儿，那个时候你的注意力就回收回来了，其实那个时候我们的脑子里，讲入定，可能就入定到那种程度，脑子里真的能做到什么都不想，实际上你在想的是你的呼吸。
张朝阳：所以太好了，我突然一个想法，我觉得应该把中国体育总局下面的运动员全变成高僧，全变成佛教徒。
张山：您还不如说，应该把这些运动员的一些经验全部真正的完全把它搜集起来、集中起来。
张朝阳：形成一个理论。
张山：对。
张朝阳：训练方法。
主持人：张总，最近还喜欢看什么其他的比赛吗？
张朝阳：我是什么都看，因为我们要报道，每天下午都边上网边看。
主持人：游泳看了吗？
张朝阳：游泳电视上掠过了一下。
主持人：菲尔普斯又拿了一块金牌，向八金冲击。
张朝阳：这个我没有太关注。
主持人：张琳有一个跳水。
张山：那是中国男子游泳的突破，
主持人：第一块男子游泳的奖牌。
张朝阳：太棒了，我倒看了金牌大户就是跳水，他们这么大的压力下，我当时看着最后一跳，第六轮的时候还跳的很好，得了88分。
主持人：因为我们上一届有一个失误，男子双人跳，您看郭晶晶的减压能力还挺强。
张朝阳：对啊，3米的还不错，我说火亮和林跃，他们第六轮跳的时候真的挺好的，当然开始已经拉开了，俄国那两个就不行了，一跳两个动作不协调，而且入水的时候也不好。
主持人：还挺危险的。
张朝阳：好像他们第六条，林跃和火亮哪个入水不太好，水花比较大，好像林跃。
张山：中国队的实力真的很强。
主持人：中国跳水队的整体发挥在您看来是比较好的。
张朝阳：还是比较好的，但是跳水也是需要忘记。
张山：对，他那一瞬间也需要秉住呼吸，注意力高度集中。
主持人：这两天中国一共拿了现在为止7块金牌了，您对这三天的表现满意吗？
张朝阳：挺好，现在金牌排名数第一。
主持人：后边咱们可能弱项就多了。
张山：但现在关心的就是说，咱们强项是不是能拿。
主持人：现在看来尽管有卫冕失误，有小将的崛起，总的来说正常吗？
张山：我觉得挺正常的。
张朝阳：主场情况下还算正常，因为我们从来没有当过主场，也许其他我们的弱项可能会黑马出来呢，拿金牌呢。
主持人：张总平时最喜欢的项目是什么？
张朝阳：爬山啦。
主持人：可惜没有奥运项目。有没有奥运项目的爱好？
张朝阳：没有。
张山：以后你就打飞碟吧。
张朝阳：我以你为师了。
张山：因为打飞碟有一个好，从现在开始就很有希望。
张朝阳：是一个运动寿命很长的，跟高尔夫球的。
张山：我们有10几岁的运动员，有60多岁的运动员，我们女子我知道最大的世界冠军的年龄是56岁，这个56岁的选手今年已经58了，还参加了今年的奥运会。
主持人：今年咱们击剑以前中国拿过金牌的栾菊杰，1984年拿过奥运冠军，今年代表加拿大为了参加北京奥运会，而且胜利的时候还拿出一面旗说“祖国您好！”
张山：今天她代表加拿大参加了比赛，还战胜了对手。
主持人：我们1984年击剑金牌的获得者。
张山：也是现在中国击剑唯一的一块奥运金牌。
张朝阳：我们小时候对她很熟悉的。
主持人：因为我记得小人书上说她是第一个击剑金牌，这也应该是一种奥林匹克精神。
张朝阳：干嘛代表加拿大呢。
张山：如果说她还在中国的话已经不可能代表中国，她已经移民到加拿大很多年了，但是我觉得特别可贵的就是说，她这么多年不管她是代表谁，她50岁还在赛场上，这也是非常非常值得尊重的。
主持人：张总，这次奥运会有没有特别关注的人物，除了刘翔？
张朝阳：因为以前我自己喜欢运动，但是我对这些运动项目看的不多，也就是这次开始看，所以我现在陈燮霞什么的如数家珍的，每天看的越来越知道了，林跃、火亮、朱启南，反正知道的越来越多的，尤其给我印象最深的就是郭文珺，而且是我们老乡陕西的，真的挺棒的，不过她也是小将压力小。
张山：她是性格特别倔的女孩，非常倔。
主持人：倔有时候就是一种执著。
张山：她就是天不怕、地不怕的，所以说她昨天的比赛应该说打的很轻松的，就是天不怕、地不怕的性格。
主持人：张总关注姚明吗？
张朝阳：关注啊，昨天的篮球赛3分。
主持人：七国元首都去了。
张朝阳：我觉得集体比赛可能压力会小一些，是长达那么长时间的比赛，当然打得很好。
张山：我看昨天中国队整个的赞美之词特别多。
主持人：应该说昨天打的还是非常不错。
张朝阳：最后是101：71，差别没想像得那么大。
主持人：这30分已经是历史最小分差了。
张山：关键是昨天是以姚明三分球开的场。
主持人：他第一投投了三分球。
张朝阳：梦八后面是不是打的懒洋洋的？
主持人：对。
张山：觉得面对对手不好玩的时候就这么着吧。
张朝阳：中国队表现的不错，而且中国女队向来比男队表现好，中国的文化对男的压力太大。
张山：关键是很多国家对女子运动不是那么重视，张总您去过那么多国家，我们中国的妇女在任何一个国家相比都是地位最的。
张朝阳：那得感谢毛主席。
主持人：现在很多人都在说，比如我们的弱势项目像游泳、足球、篮球，说跟我们的文化或者跟饮食很有关系，您觉得有关系吗？
有人说改吃牛羊肉体制增强很多。
张朝阳：没关系，我觉得中国的人种进化的更好，人家已经富裕了200年，咱刚富裕10年，正在走向富裕，你说80后出生的小孩营养才刚刚好起来，社会稳定平衡才刚刚起来，所以以后会越来越好的，身体素质会越来越好的，所以中国人种很好的，我们提前进入农耕文明早就吃精制的粮食，人长的非常好。
张山：从人种方面，我觉得中国的人种像刚刚张总说的我们是最好的，但是关键是运动项目，我们对这个运动项目的理解，其实更多的时候就是从80年代才开始的，我们这个短短的时间，他们对那些项目的理解、对体育的理解还比我们先进了一大步。
主持人：这也是我们差距最大的原因。
张朝阳：对啊，我们还在战乱呢，我们清王朝如何倒下的还解决这个问题呢，人家登山也是的，人家从一八几几年就开始登山了，30年代就盯着珠穆朗玛峰就要上去，所以说需要时间的积累。
张山：像武术，我们怎么去看那些老外在那儿打拳，打的有多好我们都感觉不够好，其实还是一个对它的理解问题。
主持人：这个理解可能需要时间的积累。
张朝阳：所以奥运会我们能做好的原因就是项目特别多，总有项目人家不太理解咱理解，所以包括乒乓球灵巧的运动，还是不错的。
主持人：张总昨天在这儿也采访刘欢，说开幕式刘欢是怎样释放压力的呢？
张朝阳：他没什么压力，他唯一的压力就是恐高，所以地球没扶边，老担心自己掉下去，他没什么压力，因为唱歌艺术家就是在人多的时候更人来疯，人多的时候特兴奋，灯光状态那种，而且他们不是竞赛，你说这句话他唱的是深情还是不深情、唱好没唱好没人比，所以没关系。
主持人：这种压力跟运动员的压力还是没法比。
张朝阳：对。
主持人：应该说我们到今天为止7块金牌，随着7块金牌决定可能也不少老将也要退役，退役的话题也有一些伤感，现在国家运动员的退役出路如何呢？
张山：退役有很多方式，其中很大一部分选择重新开始比如去学校上学的，这样比较年轻的选手，像体操等等退役以后寻找更新的生活，其他有的做教练了，有的做一些行政的工作，我觉得现在反正就是说，从体育管理这个角度来说，已经在为这一部分退役运动员有了很多的考虑。
主持人：张总，觉得有没有什么好的建议，给我们退役的运动员，觉得他们腾从事一些什么样的工作呢？
张朝阳：我觉得拿了金牌的多拍点广告、多赚点钱吧。
主持人：还有那么多没拿金牌的老将呢？
张朝阳：那就到各省、各市去教，当老师，中国全民运动，包括现在独生子女家长都对小孩期望身体好什么，所以需要推广，或者尤其这种经过巅峰时刻的人可以去做心理辅导，可以做成功学的演讲，因为世界上都是相通的。
主持人：就像今天这样的心理，站在巅峰时刻的心理状态需要他们亲身体会才能讲得出来的。
张朝阳：所以运动员下来以后真的可做的事非常多。
主持人：这次北京奥运会张总看中国军团拿第一应该不成问题。
张朝阳：这个我不知道了。
主持人：张老师觉得呢？
张山：我也不好说。其实我觉得我们中国军团没有好像一定要去拿到金牌总数第一的任务吧，其实我觉得现在我们的运动员已经表现很好了。
张朝阳：就是说只要全国人民作为一个兴奋点，我关心奥运会，中国金牌总数第一，跟开幕式特成功是一样的，中国人特牛的感觉。但是我觉得总奖牌数第一也挺重要的，不要老盯着金牌，其实银牌、铜牌也挺好的。
主持人：奥运的意义可能大于金牌的意义。
现在也有网友跟我们提问，说刘翔在开幕式的时候并没有去现场，这个是不是说明他现在也是在有意的去逃避媒体、去逃避压力？
张朝阳：我觉得他应该不去现场，我觉得他应该把自己封闭起来，跟几个好朋友吃点火锅、打打保龄球就行了。
张山：还有一个，其实参加开幕式特别累，我参加两届奥运会一次都没有去开幕式现场，我觉得不去现场最好了，其实看电视挺好的，参加现场确实特别激动，但是再激动也比不上你去参加比赛那一刻的激动。另外还有一个，你去参加开幕式需要的时间很长，实际上这样的一个时间很有可能就打断了你非常正常的生活，甚至刚刚说的为了躲避记者或者什么样的，这些也有可能，但是我觉得他不是逃避，而是在回避。
主持人：就是说就像张总说的，可能这个时候就希望自己静下来，忽略一些东西去备战。
张山：他就是主动的在回避。
主持人：刘翔现在确实身上的压力非凡。
张朝阳：现在已经是夜幕降临了，后面的鸟巢一部分是红光，属于阶梯底下的，我们真的是享受我们这个地方，你第一次来这儿吧？
张山：我第二次来这儿。
张朝阳：上次也聊过是吧？
主持人：我们8月9日请了张山老师来到这里。
张山：但是我还没有进过鸟巢呢，特别棒的地方。
张朝阳：所以到这儿来聊有一种现场感，正在发生，而且现在里面正在搬东西，等修理好了，鸟巢里面也要进行比赛。
张山：田径比赛。
主持人：好像还记得前不久在“好运北京”的时候您还给刘翔颁过奖。
张朝阳：开幕式我是第二次去鸟巢。
主持人：当时什么样的情形？
张朝阳：那时候没什么压力，刘翔轻松的就跑前面了，就拿奖了。
主持人：还有网友说，当时张总还对刘翔说了点什么，说了什么？
张朝阳：我说我对全国网友祝贺你，我好像说的，别想那么多，就那种意思。
张山：张总是一个负责任的老板。
主持人：刘翔说什么呢？
张朝阳：说谢谢，他认识我。
张山：你有票吗？
张朝阳：这么晚的时候来问我，我得问一问，不一定能保证。
张山：我不是说刘翔的，随便什么。
张朝阳：我问问吧，因为票不在我这儿，我得问公司。
主持人：很多网友在关注，当时刘翔的状态怎么样？
张朝阳：我那天也没有仔细打量他的状态。
主持人：还是习惯性的微笑？
张朝阳：因为他在台子上站着，我过去了，他比我高那儿多，我过去给他鲜花，握手。
主持人：现在很多网友在问，为什么这么多人关注，大家出于什么心理？甚至有人说，刘翔能不能拿110米栏金牌跟北京奥运是不是成功有关。
张山：别当真。
张朝阳：可能跟以前田径比较弱有关系。
张山：因为刘翔整个阳光的形象，大家把他看成了中国体育代言人的感觉，所以说他能够去拿冠军当然有那么多的粉丝、那么多人喜欢他，我们都希望他去拿到冠军，但是我觉得对于一个运动员来说，最终的结果其实并不能代表他这个人本身，都在往这样一个最好的结果去努力的，我们多看看刘翔的笑脸，其实刘翔永远都是一个开心的人就可以了。
张朝阳：朱建华当年也是，在比赛前多么大的期望，世界纪录。
主持人：最后只拿了铜牌。
张山：其实挺不错的。
主持人：这种说法，很无聊地说刘翔成功跟奥运会成功。
张朝阳：我不同意。
主持人：刘翔是一个个体。
张山：对。
主持人：这次古巴小将罗伯斯的实力也是强，张总有没有耳闻？
张朝阳：听说了，刷新了刘翔的记录。
主持人：比刘翔还快，而且两次跑进刘翔记录的人，应该说这个小将现在实力非常强，你觉得他奥运会的时候有没有一种年轻无畏的感觉，张老师觉得他的状态？
张山：因为我对田径这个项目也不是特别了解，如果让我去评价他的话，其实我觉得倒不是说年轻就无畏，而是他的实力已经摆在那儿了，因为像他们田径的比赛，已经具备了这样的实力，就算他有一丁点的闪失也不能差什么。
主持人：张总也这么觉得吗？
张朝阳：是的。
主持人：今天节目到这里就要结束了，节目最后两位跟我们运动员也好、跟我们网友也好留一句话吧，如何释放压力？
张朝阳：就是回避与会略。
张山：我觉得不光运动员要平常心，我觉得我们的观众、我们的网友更要平常心。
主持人：好，也希望我们的忘忧河我们的运动员都能听到我们张总和张老师的这些话吧，应该对他们还是有非常大的帮助的。
张朝阳：今天搜狐体育播报的访谈部分就到这里，稍候我们还会有一些比赛精彩的实况直播，我们也会请到嘉宾和我们一起聊一聊女篮，今天的节目到这里就节目了，感谢你的收看，我们下一次节目时间再见。
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