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利用各种方法鼓舞自己 游泳名将谈场外动力来源

  华奥星空讯 对于多数奥运会运动员,动机十分简单,那便是得到金牌的那份荣誉。

  “挂在我脖子上的那块沉甸甸的金牌便是我的动机。”英国游泳运动员瑞贝卡·阿德灵顿获得了400米自由泳金牌后说到。而这也是运动员最常见的动力。

  但即使是最好的运动员,当他早晨起床的时候,或者进行枯燥无味的训练得时候,有些时候也需要一些额外的动力来驱使他们在赛场上表现的好。而这些额外的动力很可能是情绪上或者方法上的改变。

  比如美国游泳天才迈克尔菲尔普斯一直保留着一份报纸,上面刊登着索普认为菲尔普斯不可能在北京奥运会上拿8块金牌的报道,菲尔普斯将这份报纸放在床头和更衣室的衣柜上。

  “这是我一定会看的东西,它激励了我前进,给了我动力。”

  澳大利亚的100米蝶泳冠军莉比·特里克特,也说她也有一些方法来激励自己。她说:“我喜欢在房间里贴一些座右铭和目标,它们会告诉我我应该努力向前看。我把它们贴在卧室和书房,这样我就能天天看到他们。而当我看到这些的时候,我就觉得有动力。对,这就是我努力工作的原因,我也将一直保持这样的习惯。“

  而对于美国游泳名将达拉托雷斯来说,在41岁的时候拿到4×100接力的银牌是很不容易的。而她也用她对比赛的激情和赢得比赛的渴望证明奥运会不仅仅是为年轻人的准备的。她的座右铭是:“永远不能说比赛很简单,只能说我们值得为之努力。”

  她还说,当得知她自己也成为别人受鼓舞的动力的时候,她觉得这也成为了她朝着目标不断奋斗的原因。“我觉得我从人们那里得到鼓舞,而同时我也知道,我也鼓励着他们。那些告诉我他们故事的人们鼓励着我,他们在为我打气。”(敖金晶)

  

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