尝试菲尔普斯食谱 奥运村各国选手食谱大相径庭

　　吃，对于奥运选手来说无比重要，常常进行大运动量训练的他们必须摄入大量的能量来补充体能的消耗。可是记者在采访中发现，有些奥运选手的吃食却很平常，更有甚者竟以吃快餐为乐。

　　17日上午，澳大利亚选手坎贝尔在女子50米自由泳决赛中获得季军。这位16岁小姑娘在接受采访中竟然以“雷到”来形容自己的心情，不过，更让人“雷到”的还是她的心愿。她说：“我被‘雷’到了，天呐，我名字后面是‘3’？能够在这么多媒体和观众面前跟世界顶级高手同场竞技，这是宝贵的经验。今天中午我想好好吃一顿，吃麦当劳。”

　　是的，麦当劳。作为世界顶级选手，也难逃快餐的诱惑。当然，她并不是唯一的一个。

　　同样是今天，德国队获得了女子龙骨艇英凌级奖牌轮第四名。来自啤酒之乡的姑娘们显示了她们的酒量。德国队的霍普夫纳说：“今天是我们发挥最好的一天。我们达到了自己的期望，这必须得好好喝一杯，特别是德国啤酒。”

记者约翰“不自量力”地想尝试菲尔普斯的食谱

　　记者约翰“不自量力”地想尝试菲尔普斯的食谱

　　众多奥运选手中，最著名的以快餐食品为乐的非“八金天才”菲尔普斯莫属。在他个人简历中的最爱食品一栏中写的永远是“比萨饼和意大利面”。

　　菲尔普斯每天约需要摄入12000卡路里的能量，这比美国联邦食品药品管理局测定的一般成年男人的健康摄入标准要高了9500卡路里！他的食谱以鸡蛋、蛋黄酱和脂肪为主，细节如下：

　　早餐：三个加奶酪、生菜、番茄、炸洋葱、蛋黄酱的煎蛋三明治，两杯咖啡，一份加了五个鸡蛋的煎蛋卷，一碗粗燕麦，三片抹了糖粉的法式吐司，三个巧克力薄饼。

　　中餐：一磅营养强化意面，两个大号抹蛋黄酱火腿奶酪三明治，含1000卡路里热量的能量饮料。

　　晚餐：一磅意面，一整个比萨，更多的能量饮料。

　　英国《卫报》记者约翰·亨利曾经希望尝试一下菲尔普斯的饭量，不过他在吃过“天才的早餐”以后就已经撑得沟满壕平了。当然，这一顿饭让他涨了整整一天。

　　菲尔普斯自己说：“我要多吃意大利面和比萨饼，多摄取碳水化合物，多睡觉。每天早晨我都是4点半到5点左右起床，我喜欢睡懒觉，这么早起挺费劲儿，不过这是奥运会，你必须得这样。我需要尽量恢复体力，这对接下来的比赛很重要。”

　　看来，要想当冠军，必须先要有个冠军的胃。