北京宣武学校开展小胖墩减肥营 上百名学生参加

　　眼前的孟博君已是体态匀称，精神抖擞的帅小伙，殊不知8个月前，11岁的他还是个46.5公斤的小胖墩。孟博君说，是学校每天小胖墩训练营，回家爸妈监督下完成减肥作业，才让他瘦了下来，帅了起来。

　　在宣武区健康促进学校白纸坊小学，像孟博君一样参加了小胖墩训练营的还有50多个“超标”的孩子。

从去年9月起，除了和其他同学一起完成每天1小时的体育锻炼外，每天早晨7时30分至7时50分，下午4时40分至5时，小胖墩都要额外享受“快乐二十分钟”的锻炼方案。学校为他们每人准备了两本手册，一本是“学生运动日记”，老师要记上锻炼、饮食注意事项和制订个性化锻炼计划，如30米高抬腿跑、20秒立卧撑、跑步和1分钟跳绳……另一本是记载减肥作业完成情况的“肥胖儿童训练记录”手册，爸妈每天都要监督自家的小胖墩完成爬楼梯、仰卧起坐、快步走等减肥作业后在上面签字。宣武区现在已在回民中学、62中学、白纸坊小学三个试点学校开展了小胖墩减肥营，全区共有100多名体重、血糖、血脂等指标“超标”的学生参加了这一训练。

　　“健康促进已是素质教育不可缺少的组成部分。”白纸坊小学王校长介绍，“在发现很多孩子出现体重增高，肺活量下降的情况后，作为市级健康促进学校，我们特别开展了四个带进活动：把耐久跑带进每节体育课中；创编课间跑跳操带进课间操，提高了学生肺活量；将丰富多彩的自创活动带进课间活动；把体育运动带进家庭，作为家庭作业留给学生。正是有了这样的干预，帮助了更多肥胖的学生减少身体负荷，恢复健康，以健康促进校的工作促进了学校素质教育质量全面的提高。”

　　宣武区教委负责人表示，健康促进学校是“健康奥运，健康北京”活动的重要内容，开展学生健康教育，旨在从小培养孩子的健康技能，养成健康习惯。（记者袁月）