奥运官网5月14日讯 距今80年前，在1927年10月间，红军于井冈山建立了中国第一个农村根据地。在军训同时，基于军事、生活上的需要，他们更开展了众多饶有趣味的体育活动——例如爬山、跑步，看似很普通的运动，但以当时的环境来说，它们却一点都不普通！
今天回顾这些活动，对于我们当代人来说，不仅平添“新中国来之不易”的感慨，同时或可激发一种油然而生的对体育的“自觉”。
关键人物：毛泽东
说起井冈山体育，不能不谈毛泽东。井冈山根据地的很多体育项目得以开展，都和他有关。例如，毛泽东青年时就喜欢爬山，他把这一习惯也带到了井冈山的军事训练场上。
毛泽东很早就接受了湖南先贤王夫之、谭嗣同的“珍生（珍视生命）”、“主动（主张行动）”、“日新（日新日进）”等学说，对于“动”特别关注。他后来甚至在1917年专门为《新青年》写了篇论文——《体育之研究》，其中精彩观点频出，例如说：
“民族之体质，日趋轻细。此甚可忧之现象也。”毛泽东说体质和体力，是个人内部的问题，往往也是很多外部问题的原因。体力不好，还怎么抵御外侮？
“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。”毛泽东说体质不行的话，道德和智慧都不可能完善。
据毛泽东的老师回忆，早年在湖南第一师范学校读书期间，他就与萧子升、蔡和森等人，夜里迎着大风雨，脱掉上衣去爬岳麓山，一路还要大叫，以示勇武。当然这是有讲究的，据《尚书•尧典》记载：远古时的尧打算传帝位给舜，但同时设置了艰险的考验——在暴风雨的天气里，他把舜蒙眼送到原始森林深处，然后看他能否能顺利走回来，不迷路。这叫做“纳于大麓，烈风雷雨弗迷”。
毛泽东不会让所有人学他一样的做法，但他相信基本的体质强健，是国人安邦卫家的第一素质。
爬山
红军刚到井冈山，就收编了当地的袁文才、王佐两支地方武装。他们的士兵多为农夫和游民，不仅军事素质差，而且有很多绿林习气，所以毛泽东就派游雪程、陈伯均、徐彦刚等人去对其进行政治教育和军事训练，地点在步云山。
我们知道，毛泽东在井冈山大部分时间都住在茅坪的八角楼。从八角楼往黄洋界方向走1.5公里，就是步云山。步云山的坪场开阔平坦，很适合屯兵练兵，于是后来成了红军的主要练兵场。
因为住处离得近，毛泽东经常去步云山，有时会根据他对军事需求的理解来指导操练。例如在山区打仗，就要求红军具备相应的行军素质和技巧；红军队伍中有一些山民，但军事所需和日常行为还有区别。
毛泽东就和部队商量这个事。据人们回忆，当时为了提高战士们的参与兴趣，他还打了个比方，说《封神榜》里那些神仙，例如哪吒、土行孙，会上天入地，能打能走，我们革命战士也应该有这样的本领。然后他指着井冈山那些高耸的山峰说：我们井冈山那么多山头，不能在这上面做点练兵的文章？
这样，爬山比赛就敲定了。井冈山的山峰比较陡，很多地方不好爬；为了保证赛时安全，毛泽东让当地人上去对危险处作了标记，并安排了沿途的鼓动队，既是加油，又保安全。在选定的山顶插了三面红旗后，比赛开始了。在冲锋号、锣鼓声中，战士们马上向山顶奔去。
你要问奖品是什么？非常独特：子弹。因为当时井冈山根据地的子弹很紧缺，部队都把子弹当宝贝，所以奖子弹最有激励性。爬山比赛规定：第一名的奖品是三颗子弹，第二名两颗，第三名一颗——这估计是古今爬山比赛中最特别的奖品！
跑步
井冈山虽地处南方，但由于海拔不低，冬季也非常冷。尤其加上潮湿的空气，冷意更甚。
但因敌军封锁，根据地没有多少给养，官兵上下生活都很艰苦。很多人回忆，当时官兵都是白天两层单衣，晚上稻草作铺（被战士戏称为金丝被）。
其时毛泽东与大家没什么不同，同样穿两层单衣，床上铺的是稻草，吃的是红米饭、南瓜汤。正如当地民歌中唱的：“干稻草那个软又黄哟咳啰咳，‘金丝被’那个盖身上哟咳啰咳，毛委员和我们在一起啰咳”。寒冬腊月，能健康地支撑过来，全靠毛泽东青年练就的身体素质。
某个冬日下午，毛泽东到井冈山茨坪视察连队，跟战士们聊天时，听他们说早晨和傍晚的冷特别难耐。于是他就和部队商量解决办法。最后决定了一个应对策略：跑步。
于是红军当时在井冈山的冬天就开始进行长跑，不规定跑步标准，各部队单位自己安排，让战士们跑到身体发热、微微出汗为止。同时，号召干部带头跑步。
当然跑步还真管用，不仅可以御寒，还因为活络血脉，治好了一些战士的冻疮。
大家可能还记得电影《开天辟地》中讲毛泽东青年时在北京的一段：在北京北长街福佑寺平民通讯社中，格外寒冷（这里本是一座破败的庙宇），只见毛泽东穿着单褂在来回地跑步取暖，直至李大钊给他送来炭火。
看来，跑步御寒的方法，毛泽东一直都没有忘掉——这符合他对体育锻炼的认识：“学校之设备，教师之教训，乃外的客观的也。……体育必自自动始。”他相信必须靠自己的行动换来身体的康健。
正如毛泽东在《体育之研究》中所说的：“祸福无不自己求之者，我欲仁斯仁至，况于体育乎。”福与祸都是自己求来的——你想做仁人志士都可以做到，何况进行小小的体育锻炼呢？（奥运官网记者王薇发自井冈山）
于丹擎祥云圣火
姚明传神圣祥云
