艺术体操为“女权主义”极致 肖一鸣有望冲奖牌

　　和她们一样美丽

　　实习记者 曹政宁

　　也许只有拥有黄金比例身材才能进入专业艺术体操队伍，也许你只有躺下来才能用手握住脚踝，没关系，这些不会妨碍你在健身房里一圆艺术体操的梦想。说起来，艺术体操并不神秘，同跑步、游泳、自行车等各种项目类似，它也可以很平易近人，甚至平民到艺术体操最简单的表现形式有一个名字叫健美操，你有没有合着音乐的节拍扭动身体？你有没有跟着电视跳跳减肥操？你有没有在学生时代参加过韵律操班？从这个意义上说，相信任何一名女性都有或者曾经有过从事艺术体操的经历。

　　在上海，据说在20岁以上的女性人群中每3人就拥有一张健身卡。作为国际化的大都市，大家越来越习惯于将锻炼专业化，健身房无疑是最好的选择。实际上，今天的健身房早就不仅仅是几台跑步机或者简单的单车课，在芭蕾、瑜伽风靡过后，艺术体操也已经慢慢地成为大众健身的主流项目之一，现在差不多每个健身房都开设了艺术体操课。

　　那么，你选择艺术体操作为健身方式了吗？也许在大多数人心目中，这项利用身体和器械来展现女性柔美姿态的运动似乎意味着太多高超的技巧以及多年的训练，其实大可不必担心。从运动生理学的角度来看，艺术体操的基本功与芭蕾相近，以训练身体姿态、柔韧为主。经过重新设计和改造之后，普通人的艺术体操里没有枯燥的基本功，加上球或者绳带等器械，训练也会变得自然、有趣，而身体在与音乐的配合中，协调和适应能力更会随之提高。听听钢琴曲，练练挺胸抬头，就能让怀着艺术体操梦想的女孩子们愿望达成。

　　不是谁都能拥有一张艺术体操选手般精致脸庞，但只要你愿意，就能和她们一样有着优美动人的身形。