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帆板比赛规则比较复杂，不了解帆船帆板知识的人很难看懂比赛全过程，在观看奥帆赛的过程中，有三个环节最值得一看。
一是起航，和其他项目一样，帆板比赛在起航的时候，参赛帆板也都会排成一条线，这个时候场景比较壮观，可看到各国国旗迎风飘扬的盛况。
二是绕标，帆板在进行直线航行时，观众很难分出谁在前，谁在后，但在绕标的时候，却可以清楚看出运动员的先后位置。比赛在开阔的海面进行，场地由3个浮标构成等边三角形，每段航道长度不少于2～2.5海里。比赛为绕标航行，组织指挥采用国际旗语传达命令，红旗表示按顺时针方向绕标，绿旗表示按逆时针方向绕标，P字旗表示5分钟预备。航行中不按规定绕标，视为未完成比赛；碰撞标志，判罚绕该标志360°；碰撞他船，判罚原地旋转720°。
三是奖牌轮冲击终点，观众可以领略万船向终点疾驰的速度魅力。 [编辑: 麦迪]
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