所有牌子巧克力都吃过
控制体重,从当初的周继红,到现在的郭晶晶,都是这样做的,平时饭量都很小,“如果吃多了,训练和比赛的时候肯定特别难受,所以,我们一般赛前都吃很少,时间长了,胃也都饿小了。
巧克力是周继红最喜欢的零食。“我特别爱吃,几乎所有牌子的巧克力都吃过。每去一个地方比赛,都会看看当地有什么好吃的巧克力。有的巧克力样子做得非常好看,可能会留一两天,看看样子不舍得吃,但时间长了,最后还是会都吃掉。”
现在,周继红经常这样告诫自己的队员:“一名优秀选手,必须学会在不同环境下比赛,只有这样,自身提高才能更快。”
温故洛杉矶
脑子里一片空白
1984年洛杉矶奥运会,是周继红第一次参加奥运会。当时陈肖霞夺冠的呼声超过她,但年仅19岁的周继红依旧稳扎稳打,最终力压群芳,为中国跳水队夺得奥运史上第一枚金牌。这是中国跳水队梦开始的地方,不过,每每回忆起这个经典时刻,周继红总笑着说:“脑子里还是一片空白,说真的,1984年奥运会夺冠远没有1982年世锦赛仅获得第三名印象更加深刻。”
周继红1981年底进入国家队,1982年就代表中国参加第一次世锦赛。回忆起那次世锦赛,周继红直到现在还印象深刻:“1982年是我竞技状态最好的时候,当时年纪也轻,身体各方面都好。因此,觉得自己什么比赛都能赢,包括世锦赛。”
不过,站上看台后,她发现一切并非想象中那样。“当时的气氛很紧张,总能感觉到是在不一样的环境里进行比赛。虽然之前也去过世界跳水邀请赛加拿大站等比赛,但觉得还是有很大不一样,浑身不自在。”
周继红随后笑说:“那不是因为有压力了。你想,我那时才17岁,根本就不懂什么是压力。后来我还是觉得跟没见过那么大的场面,心理起了变化有很大关系。”
“其实,平时上跳台的时候,都会在心里去想一下如何做动作,比如:手放什么位置,以及空中的动作该注意什么。不过,当时站在世锦赛跳台上,一点记忆都没有,就感觉自己也没跳砸,可每一个动作都没有跳到最好。”
如今,周继红也只记得1982年世锦赛获得第三名的成绩,第一名被美国选手获得,整个过程依然是一片空白。“一场比赛下来后,我竟然不知道每一个动作是怎么完成的,稀里糊涂就输了。我和教练进行了沟通,他认为,我是紧张过头了。比赛中不知道自己想什么,完全没有比赛过程。”
但是,世锦赛的发挥不好,却让她有了不小的收获。1983年,周继红就在跳水世界杯的比赛中获得冠军。随后,她更是获得1984年奥运会的金牌。“世锦赛的失败,应该说对我奥运会夺冠帮助很大。可是,当时站在奥运会跳台上我还是有些紧张,只是我稍微可以控制住自己罢了。其实,我对整个过程还是不清楚,脑子里依然是一片空白。”
后来,周继红得出结论:“奥运会上比的不是技术,而是心态。”直到现在,她还会用自己的经历去为弟子们讲解,希望对他们也有所帮助。
说起过去的点滴,周继红还会这样开玩笑:“我其实特别不想回忆从前,因为回忆从前就代表我已经老了。”
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