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减肥
3个月减掉11公斤
对一个已经退役的运动员而言,恢复似乎比夺取冠军还难,即使她是奥运冠军。因为14个月没有训练,重新穿上道服的冼东妹还不太适应,她首先要面对的就是体重问题,由于长时间没有系统训练,冼东妹的体重已经升到63公斤,以前,冼东妹就是个体能恢复比较慢的运动员,更何况14个月没有训练,曾经的摸爬滚打对于她来说突然很陌生,于是在垫子上翻跟头成了她寻找感觉最笨也是最直接的一种方式。
刚复出那会,冼东妹就在家边上的柔道馆训练,陪伴在她的身边的,是她带的小队员,她比这些队员们要大上10多岁,她是队员们心中的偶像。冼东妹的训练量是其他队员的两倍,每次都是等队员们离开之后,冼东妹才开始放松,左腿膝盖里钢钉已经跟了她5年,一旦运动量过大,钉子就会提醒主人它们的存在。
放松之后,冼东妹把所有的辛苦都丢在了馆里,但看到女儿一切疲劳都忘了。也许是女儿的鼓励,冼东妹重回赛场只用了3个月的时间,8月1日的广东增城,减掉11公斤体重的冼东妹获得全国冠军赛52公斤级冠军,夺冠的第二天,冼东妹就赶赴国家柔道队报到,冼东妹就这样离夫别子,在北京开始了自己的奥运梦。
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