中国射击队练习抗噪音 强化体能对付北京桑拿天

　  中国体育报

　　受冷空气影响，往日的“暖都”广州在1月24日至26日迎来了寒风冷雨，气温到了罕见的8摄氏度。昔日幽静的广东黄村体育训练基地这几天却“暖意绵绵”，射击馆“砰、砰、砰”的响声显得这里“热闹”非凡。

中国射击队在此展开北京奥运会前的最后一次冬训，本报记者对他们进行了探营。

　　队内考核高要求

　　1月24日至26日，中国射击队(手步枪)进行奥运选拔的第二次队内公开考核。中国射击队领队肖昊鹏说，队内考核制定了达到或接近世界纪录或在奥运可能夺得冠军的成绩标准，队员要打出高水平的成绩才能得到奖励。去年亚锦赛前，就有3人的成绩达到或接近世界纪录。他们分别是男子气步枪小将林云、手枪慢射的徐坤和在男子速射决赛中发挥出色的张鹏辉。

　　24日，中国射击队总教练王义夫和队员再次展开了别开生面的队内考核。这次考核继承了以往队内组织的模拟决赛模式，现场制造噪音，给队员压力，营造奥运决赛气氛。更令人紧张的是，国家体育总局局长刘鹏、射击射箭运动管理中心主任高志丹等领导亲临现场。当然，队员不仅可以锻炼“抗压”能力，还有物质诱惑。冠军可获得一台由中国射击队赞助商提供的价值上万元的42寸液晶电视。当天，世界冠军陈颖就以797.1环的总成绩大大超过了世界纪录796.7环，捧走了彩电。

　　体能康复是重点

　　自去年亚锦赛后，中国射击队在黄村基地冬训已有两个多月，全队还将在这里过春节直到3月份。3月1日至15日，中国射击队将回到北京射击基地，展开奥运最后的选拔赛，确定奥运参赛阵容。对于本次冬训，肖昊鹏说，与以往主抓技术、心理等不同，今年冬训的主要内容是重点加强体能与康复。

　　长跑是射击队增强体能的传统项目。每天下午4点，男女队员都要在操场上跑圈。

　　以前很多人进入一个误区，以为射击是一项静止运动，只要技术过关就行了。但实际上射击需要长时间精神高度集中，还要保持射击动作姿势的稳定性，身体各方面的消耗相当大。况且8月的北京是“桑拿天”，对队员的呼吸、心肺、心率等身体机能要求更高。

　　由于长期“扛枪”，队员身上都有一些劳损性。今年射击队加大医务监督和康复力度，重点做好伤病预防工作。为此，队里专门从陕西体科所邀请了国家田径队队医、曾为奥运冠军刘翔作医务治疗的岳岚队医，为射击队的“神枪手”们作康复治疗。此外，队里还从浙江、福建和山东等省调了3名队医前来协助工作。

　　枯燥中带“激情”

　　训练场、食堂、宿舍，中国射击队员们基本上每天都过着“三点一线”简单而又枯燥的生活。为了让队员不感到寂寞，队领导和教练也想出了一些调节方式，比如加强了爱国主义教育和英语学习。冬训期间，队伍还组织了三次登广州名山——白云山。除了可以加强体能基础训练，还能陶冶情操。还有夜游珠江、到番禺长隆观看大马戏，组织看电影等。春节临近，队里还鼓励队员的父母、孩子等到队里观看训练，增强亲情交流。

　　杜丽、朱启南等奥运冠军不仅训练“身先士卒”，在平时生活中也起到模范带头作用。他们亲自去商场选购印有“2008奥运五环金鼠送福”等字样图案的中国结，挂在宿舍公寓楼道，一眼望去，一派过节的景象。

　　励志标语成亮丽风景线

　　去年科威特亚锦赛后，中国射击队(步手枪)已经史无前例地拿到26张奥运入场券，仅仅差1张卧射门票，奥运比赛全部10个项目都获得席位，是历届完成最好的。从2005年起世界杯各站和世界杯总决赛来看，2005年获得19个世界冠军，2006年18个，去年则为17个，中国射击队在个人奥运项目上共获得54个世界冠军，而且在俄罗斯、美国、德国等强劲对手的夹击下取得的佳绩。

　　肖领队说，现在队员们都知道自己身上的重担和责任，面对诸多困难以及奥运强劲对手，都相信自己的实力，谁也不怕，从训练和比赛中能看出他们有狠劲，敢于冲出去，突击对手。尤其是局长刘鹏在队里的三天“蹲点”，与队员进行“零距离”沟通后，队员备受鼓舞，更加明确自己的历史使命，备战激情空前高涨。

　　射击队全队的高昂斗志可以体现在训练场、宿舍的励志标语上，这也成为基地一道最亮丽的风景线。训练场大门口，横幅上就写着局长刘鹏的话：“天将降大任于斯人的志气、人生能有几回搏的豪气、置之死地而后生的勇气和狭路相逢勇者胜的霸气”。走进训练场，各靶场的墙上均贴有标语和奥运倒计时。比如：“保持清醒头脑，把困难估计得更充分，把对手估计得更强大，把准备做得更到位”、“今天的汗水明天收获，现在的拼搏续写奥运辉煌”、“认清形势，明确目标，严管狠练，全面突破”等。在决赛靶场上，“2008时不我待2008舍我其谁2008报效祖国”的大标语映入眼帘。宿舍楼，“祖国在我心中”、“我们能有一万个理由为暂时的失落而解释，却没有一个理由为北京奥运会的失落而解释”等标语陪伴着运动员过完每一天。

　　肖领队说，这十几条标语显示了队员奥运决战的斗志和信心。

　　基地有家的温暖

　　靶场好像是中国射击“神枪手”的家。他们一站在靶场，似乎已经与外界隔绝了。25日，该到午饭时，记者的肚子早已咕咕叫，但队员们还一直训练和队内比赛。直到下午2点，才结束队内考核。而靶场的工作人员同样“熬”到这个时候。

　　随后，王义夫带着队员走进食堂，而食堂的厨师和工作人员仍在热情等候“神枪手”们的到来。王义夫说：“这里的后勤服务和伙食非常好，每次我们训练后，都能在这里美餐一顿，他们(厨师和服务员)跟我们就像一家人。”

　　“这里让我们享受到家的温暖。”老将谭宗亮一边吃拉面，一边动情地说。

　　肖领队感叹，中国射击队连续三年到黄村基地冬训。基地从领导到工作人员，都在无微不至为我们服务，给我们提供了场地、住宿、吃饭等训练和生活的一切优越条件，带来了“温暖”，让我们更好地投入备战。驻地的广东省队每次等我们离开训练场后，他们才训练。“还有，广东省体育局负责黄村基地的田新德副局长，连续三年的元旦和春节都和我们射击队一起度过，让我们队员没有寂寞感。”

　　在采访中，中国射击队上下都告诉记者，一定要写一下黄村基地，因为这里就是他们的家。