刘翔特训力量变猛 与跨栏节奏统一后可能无敌？

　　昨天下午，莘庄的室内田径训练馆外，大雪纷飞，寒气逼人。在漫天的雪花中，出现了一个浑身紧紧包着羽绒服的高个运动员，快步跑向训练馆。如果你不仔细看，根本就不会发现，这个爱斯基摩人装扮的小伙子，就是刘翔。

　　力量长 头发也长

　　进了暖气充足的室内馆，刚才还包得像个粽子似的刘翔卸下外套，顿时就“活络”了起来。

　　昨天是刘翔的上栏训练课。刘翔在跨栏的过程中，上栏速度明显加快，但打栏的频率也明显增多，有时10个栏里能打到5个栏。教练孙海平对此的解释是经过北京的特训，刘翔的力量又有了增长，过栏的力量比以前更猛，所以用以前的过栏节奏，就会跟不上。“这个问题很好解决，但不是现在。”孙海平说，“现在要控制他的训练强度，等到6月份左右，就开始加快他的过栏节奏，到时候力量和节奏一旦统一……”孙海平微笑着没有说下去。

　　“确实感到自己力量长了不少。”刘翔自己在训练后也感慨，顺手捋了捋自己的头发，“在北京天天训练得七荤八素，力量长了，头发也长，过新年该去理个发了！”

　　本命年，谢“猪大哥”

　　1983年出生的刘翔属猪，农历猪年即将远去，刘翔开起了玩笑：“都说本命年要小心，但我今年一年过得很开心，还拿了一个世锦赛冠军。”说到这里，刘翔一本正经地拱了拱手：“在这里要谢谢猪大哥！”

　　对国家体育总局能特批自己回上海过年，刘翔感到非常高兴。“确实要谢谢领导，能让我回来过年。”刘翔说，“无论在哪里，回家过年的感觉是最好的，能和爸爸妈妈一起吃上一顿饭，实在是件很开心的事。”

　　不过，尽管能被“放”回来过年，刘翔还是没有丝毫放松，他向记者透露了他的训练计划：大年三十上午还要进行一次训练，然后下午回家，晚上吃年夜饭。什么时候恢复训练？刘翔笑笑：“老规矩，大年初二就回基地训练！”

　　出关战，碰罗伯斯

　　谈到“闭关”，难免会说到“出关”。谈起2008年出关第一战———西班牙世界室内田径锦标赛，刘翔的回答却有些出人意料：“不出意外的话，冠军应该是罗伯斯。”

　　“我出关第一战的目标就是进前三。室内比赛不是我的强项，罗伯斯的爆发力比我强，栏架越少他越有优势，我主要是找比赛的感觉。”刘翔解释。

　　孙海平的说法更印证了刘翔的看法。“刘翔现阶段的训练水平，室外是13秒20左右，室内是7秒50左右，状态绝对不能出得太早。”孙海平说，“西班牙的比赛很重要，但只是刘翔今年征战跨出的第一步。五六月的几场比赛，刘翔的真正水平应该会发挥出来，而至于最巅峰的竞技状态，肯定要到8月的北京奥运会才能完全展现。”