格林盖伊巨腕北体大授课 风趣幽默其乐融融(图)

盖布雷赛拉西示范动感十足。

盖伊督战一丝不苟。

　　焦点人物2 盖伊中文送祝福

　　“新年快乐！鼠年大吉！”得知中国农历新年即将到来，2007年田坛最受瞩目的人物、杰西·欧文斯奖得主泰森·盖伊立刻现学现卖用中文送上了祝福。

　　在跑道上充满霸气的盖伊在生活中却十分腼腆，指导小运动员时也显得非常温和，细心地提醒小队员注意基本动作要领；接受采访时，他的声音也十分轻柔，“我非常喜欢教练这个新角色，但我还不像格林那样在行，他很兴奋，我则有些紧张。

　　谈及北京奥运会，盖伊展望道，“这是我第一次来到北京，今年奥运会我会再回到这里，将参加男子100米、200米和4×100米接力的比赛，我希望能在个人项目中夺得奖牌。而且美国队的实力也很强，我也希望我们在接力中取得好的成绩。”另外，对于在2007年国际田联最佳男运动员评选中击败中国飞人刘翔，盖伊羞涩地笑笑说，“刘翔是非常优秀的选手，能获得最佳男运动员的奖项，我觉得非常开心也特别荣幸。”

　　焦点人物3 瓦里纳传授秘诀

　　“我来带大家做拉伸运动，同学们要用双手尽量触到地面，身体要放松。”保持了过去四个赛季400米不败纪录的瓦里纳讲解起技术动作显得头头是道，小队员也听得分外认真。谈到田径项目中对于速度和耐力都要求非常高的400米项目，瓦里纳毫无保留地把他保持最后150米高速的秘诀与小队员一起分享，“最后150米确实非常困难，要保持高速度很难，这需要在平时的训练中专门练习。我有一套比较特别的计划，对不同阶段的体能状况会单独训练，正因长年的特殊训练，才让我能在最后时刻保持高速度。”

　　世界田径史上的传奇人物盖布雷赛拉西也显得十分活跃，在带小队员做上肢热身运动时，他幽默地表示，“因为我是长跑运动员，所以活动上肢也非常重要。”他还透露，“小时候我总是左手夹着书跑步去上学，以至于现在跑步时都是右手摆臂幅度大，教练对此一直很苦恼。”在转动双臂热身时，盖布雷赛拉西一边和格林挤挤眼睛，还一边有节奏地喊着，“Up!Up!Yeah!”所有的小队员也都随着他的节奏一起跳动，脸上都露出了快乐的微笑。晨报记者 宋