石家庄市七名选手参加奥运 有望取得突破性成绩

　　在中国奥运会军团和残奥会军团名单中，共有7位运动员来自我省的石家庄市，他们分别是参加奥运会的巩立姣（铅球）、李梅菊（铅球）、赵颖慧（射击）和李延熙（三级跳远），参加残奥会的米娜（铅球、铁饼）、张学龙（标枪）和另外一名选手。

    巩立姣：一个投掷铅球的“天才”

　　■【运动员档案】

　　巩立姣：女，1989年生，鹿泉市大河镇邵营村人，2001年进入石家庄市体育运动学校，师从范焕文教练。2002年获河北省第五届青少年运动会丙组铅球全能冠军；2003年获河北省青少年田径冠军赛女子乙组铅球（4公斤）冠军；2005年获全国青少年田径锦标赛女子乙组铅球（3公斤）冠军。2005年12月进入省田径队，师从李梅素教练。2006年在全国青少年田径锦标赛上获得4公斤级冠军；2007年获得全国田径锦标赛4公斤级冠军；2008年“好运北京”国际田径赛获4公斤级第二名，并入选参加北京奥运会。

　　“当教练的，要具有一种天生的本能，那就是慧眼识珠。没有这种能力，教练是当不好的。”石家庄市体育运动学校的范焕文教练说，巩立姣就是这样的一颗“明珠”，幸而自己具备这样的“慧眼”，才没有将这颗明珠埋没。

　　那是在2001年9月的时候，范焕文教练到鹿泉市体育运动学校去选拔学员。在这次选拔过程中，他注意到了一个12岁的女孩子，这个女孩子就是巩立姣。

　　有一点让人感到不可思议，那就是当时的巩立姣根本就不会投铅球。“3公斤重的铅球她才投8米！技术上基本是一张白纸。”范焕文说。可这么一个不会投铅球的女孩子，范焕文是如何看上的呢？

　　“当时她的身高只有166厘米，根据我的推断，她将来能长到173厘米到177厘米之间，在身高的发育上不会有问题。”范焕文教练说，他发现巩立姣这个女孩子接受能力很好，爆发力相当强。凭一个教练的直觉，他认为这个女孩子有潜力，是一个好苗子。

　　范焕文教练没有看错，巩立姣的确是一个投掷铅球的天才。

　　“我最喜欢的就是巩立姣那种不服输的劲头，她凭借着自己极强的爆发力，刻苦训练，成绩的提高几乎是飞跃式的，每年提高两三米，太快了。”范焕文教练说，巩立姣不是那种力量型的队员，她的力量并不大，但是她肌肉弹性好，出球的速度特别快，在这方面其他队员都比不了。“在投掷项目中，出手时的初速度是决定投掷远近的关键，巩立姣就胜在这方面。”

　　在体育竞技方面，任何一项成绩的取得都离不开苦练。“巩立姣的性格有些像男孩子，不怕苦，你安排什么样的训练她都不犹豫，不偷懒。她知道，只有这样才能获得成功。”范焕文教练说，巩立姣能够快速提高成绩，入选奥运会，与她的坚持不懈苦练是分不开的。

　　对于自己培养的这位得意弟子，范焕文肯定她的能力，但也不掩饰她的不足。“从技术上看，巩立姣还有一些差距，她需要更成熟的技术。”

　　李延熙：稳步向前的跳远冠军

　　■【运动员档案】

　　李延熙：男，1983年生，石家庄市人。1994年成为长安体育场田径业余体校学员，师从赵显志教练，进行跳跃性项目的训练，后专攻三级跳。1998年获河北省运动会冠军。1999年进入河北省体工队，师从何幼棣教练。2000年获全国少年三级跳冠军；2002年获牙买加世界青年田径锦标赛亚军；2003年获全国青年锦标赛冠军；2004年获全国田径锦标赛冠军；2005年获第十届全国运动会冠军；2006年获全国田径锦标赛冠军，同年获多哈亚运会冠军。2008年入选参加北京奥运会。

　　一说起弟子李延熙，赵显志教练就像打开了话匣子，说起来滔滔不绝。

　　“发现李延熙并把他培养出来，是我教练生涯中最值得骄傲的一件事。”赵显志教练说，1994年，他到东风西路小学去招生，这所学校是桥东区体育开展比较好的学校。“当时李延熙身体很单薄，但线条非常好，下肢很长，很舒展，跑跳的动作也很规范，是跳跃项目中比较理想的人选，便认定他是个好苗子，有培养发展前途。”

　　从此以后，李延熙就在正常的学习之外进行业余训练。赵显志教练告诉记者，当时裕彤体育中心还没有建好，他们就租用河北师大院内的操场进行训练，训练条件比较艰苦。刚开始的时候，李延熙进行综合的素质练习，后来赵教练发现他的跳跃能力和支撑能力比较好，跳跃的潜力大，于是就让他改练了三级跳。

　　“这么一改，很快就出成绩了，他先后在学校、区里、市里的比赛中拿了冠军。”赵显志教练说，1999年，李延熙正式调入了省体工队，开始了专业训练。

　　许多人并不知道，李延熙在训练的道路上，曾经面临着一次重要的抉择。

　　“由于是业余训练，李延熙后来到四十中上初中后，正常的学习自然受到了一些影响，老师就找家长了。”赵显志教练说，当时老师就指出，如果李延熙不能把精力转移到学习上来，他未来的学业将面临着很大风险。在这种情况下，李延熙感到迷茫，他的父母也不知道该怎么办。“我听到这个消息后，当即作出了一个重要的决定，那就是去说服李延熙的家长和老师。”

　　赵显志教练清楚地记着，自己当时是拍着胸脯说服李延熙的老师和家长的。他向他们保证，李延熙在体育方面很有天赋，发展空间很大，完全可以达到全国水平和洲际水平。正是在他的大胆断定下，李延熙的父母和老师才最终决定让他继续进行体育训练。

　　事实证明，赵显志说的不是大话，也不是空话，李延熙确实是一块值得锻造的好钢。

　　“如果当时我不坚持，就不可能有今天的李延熙。”赵显志教练说，“如果没有今天的李延熙，那将是我们河北的损失，中国的损失。”

　　对于李延熙能够有今天，赵显志说，这固然与自己对他的重点训练有关系，但最重要的还是他的刻苦训练。“没有那种始终如一的刻苦训练，他不可能跳得更远。”

　　李延熙的成功，与他的性格也有很大关系。赵显志教练告诉记者，李延熙是个不拘小节、大大咧咧的人，而且胆大心细，在关键时刻能够放得开。正是这种性格，让他在比赛中总是发挥很稳定。

　　众所周知，三级跳是一项精确度要求很高的运动项目，运动员通过助跑，要准确跳到起跳板上，不能有丝毫的偏差。如果靠前，会造成犯规，如果靠后，会影响成绩。而李延熙在这方面有过硬的心理素质，因此他的比赛成绩基本上不受影响。

　　李延熙将作为中国田径运动员参加北京奥运会，是一件让赵显志教练备感欣慰的事。不过，赵教练心中也有些遗憾，那就是他无法到现场为自己的得意弟子加油助威。另外，赵教练还有一些担心，那就是以往三级跳远决赛多和110米跨栏决赛安排在同一时间，而电视镜头多集中在有刘翔参加的110米跨栏决赛上，他想在电视上看李延熙比赛的情况都看不到，因此很是失落。他希望今年能在电视上看到李延熙的比赛，也希望李延熙能把握住这次机会，跳出好成绩，为河北争光，为祖国争光。

　　李梅菊：梅花香自苦寒来

　　■【运动员档案】

　　李梅菊：女，1979年生，灵寿县陈庄镇西洼村人。1993年调入石家庄市体育运动学校，师从范焕文教练。1995年在全国青少年田径锦标赛上获得乙组铅球4公斤级冠军；1996年在河北省第九届运动会上获甲组铅球4公斤级冠军。1997年12月调入河北田径队，师从何增生教练。自1998年到2008年，在多项国内、国际重大赛事中取得好成绩。2008年入选参加北京奥运会。

　　在田径队伍中，李梅菊就是一株散发着幽香的梅花。她的傲雪绽放，是与苦寒争斗的结果。这是范焕文教练对自己得意弟子李梅菊的评价。

　　李梅菊和巩立姣一样，最初的启蒙教练都是范焕文。1993年春，范焕文到灵寿县慈峪中学去，当时，14岁的李梅菊是这个中学体育班的一名学生。经人推荐，李梅菊进入了范教练的视野。

　　“当时她身高167厘米，不是太高，铅球的投掷水平也很一般，仅投出了10米，10米在市运动会上根本取不上名次。”范焕文教练说，他之所以选中她，是因为他发现李梅菊很有特点，性格开朗，不腼腆，有点男孩子样。另外，李梅菊家中经济很困难，她能吃得下苦。

　　事实证明，范焕文教练的选择是正确的。“正是一般人吃不下的那种苦，决定了李梅菊未来的成功是必然的。”范教练说，每次训练李梅菊都保质保量，从不懈怠偷懒。

　　按照体校的规定，每个月学员可以回家一次，但是李梅菊却很少回家，一是因为家里困难，来回要花掉一些路费，她舍不得，再就是她怕回家过频了会耽误训练，因此在训练场上，总是能看到她的身影。

　　刻苦训练让李梅菊的成绩提高很快，到体校后的第二年，她就获得了河北省青少年田径锦标赛的第二名，投出了12米多。1995年，她在全国青少年田径锦标赛上又投出了13.6米的好成绩，获得了冠军。

　　1997年进入河北省田径队后，李梅菊获得了更为专业系统的训练，成绩有了更快的发展。在1998年世界首届少年运动会（莫斯科）上，她以16.88米的成绩获得了冠军。事隔一年之后，她又在全国第九届运动会上以18.92米的成绩获得了冠军。在2003年至2007年间，她共获得了8次全国冠军，3次亚洲冠军。

　　回忆起当年李梅菊跟自己训练的那段日子，范焕文教练感到有许多话要说。他告诉记者，自己的脾气不好，经常向队员们发脾气，可是自始至终自己没有向李梅菊发过一次脾气。“为什么呢？因为梅菊做什么都做得非常好，无可挑剔，没有让我应当发脾气的地方啊！”范教练感慨地说。

　　在范焕文教练所有的弟子中，李梅菊是技术最成熟的一个，这也是范教练欣赏李梅菊的一个很重要方面。

　　8月16日上午，奥运会女子铅球将进行及格赛，晚上将进行决赛。对于两位得意弟子参加的这场重要比赛，范焕文教练表示自己一定要到现场去观战，他现在正急切地盼望着这一天。他说，她们两个无论谁取上名次，自己都会非常高兴。

　　米娜和张学龙：身虽残，志弥坚

　　■【运动员档案】

　　米娜：女，行唐县人，1986年生，残疾人运动员。今年4月在南京举行的残奥会选拔赛上破女子残疾人铅球、铁饼世界纪录。

　　张学龙：男，1988年生，残疾人运动员。今年4月在南京举行的残奥会选拔赛上破男子残疾人标枪世界纪录。

　　不只是在说起巩立姣和李梅菊的时候，范焕文教练会感到骄傲和自豪，自己的另外两个弟子，同样也让范教练感到异常骄傲，这两个弟子是残疾人，他们就是即将参加北京残奥会的米娜和张学龙。

　　“今年石家庄市参加残奥会的队员共有3名，其中两名是我的弟子。”范教练说，在残奥会上，他的这两个弟子是要确保金牌的。

　　“现在我们也见不到他们，他们正在南京参加集训。”

　　由于身体状况的原因，残疾人要想在体育项目上获得成功，他们付出的努力会比正常人更大。范焕文教练告诉记者，残疾人训练并不像身体健全的运动员训练那样，他们往往是在比赛开始前的一段时间才进行集中训练。他的这两名弟子是特教学校的学生，为了备战残奥会跟随他训练。集训期间，他每天上午都要从桥西赶到裕彤国际体育中心对他们进行指导，下午再赶回桥西，指导其他学员训练。

　　“说实在话，我真佩服这两个残疾学员的毅力。每次训练时，看到他们艰难的样子，我都想掉眼泪。”范焕文教练对训练的苦是深有体会的，他说，两个残疾人队员的训练强度是非常大的，为了有所成就，他们严格要求自己，训练时再难再苦，他们都不言一声苦，不说一声累。“那个坚强劲，有时正常人都难以做到。”

　　正是在这种自我严格要求下，两个身残志坚的运动员以优异的成绩证明了自己。他们心中的梦，也必定会在奥运赛场上变为现实。