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孙宇：白天练的太多了，我们知道他们比赛之后，很多的记者都去采访他们，对成功的秘诀也分别问了她们两位，郭晶晶你的成功秘诀是什么，一句话告诉我们？
郭晶晶：坚持。
高燕：成功其实很简单，只要执着的坚持下去就可以了。
吴敏霞：用平常心去面对每一个动作。
孙宇：我们一起来回顾一下她们当时夺冠的精彩瞬间！
高燕：刚才两个人看的时候都笑了，现在看完了对哪一跳是最满意的。
郭晶晶：我们对我们那天的表现都很满意，在奥运会这种情况，那种场合，那种压力下，那天我们真的表现的很好。
高燕：当时也有一个强手就是俄罗斯的帕卡琳娜，她对你们构成的威胁大不大？
郭晶晶：其实很大，竞技体育很难讲，特别是像我们这个项目，要跳五次，每一次都很难讲会发生什么情况，跳一个动作下来要等大概十分钟，这十分钟里面很多人都会有想法，不知道下一个会怎么样，这种情况下，我们可以很好的控制住自己，可以很好的调整自己的心态，每个动作都把它完成的很好，虽然是对手对于我们来说很强大，比赛前我们自己也讲，其实我们不是为了别的，今天只要把自己的动作，每一个每一个，安安全全的跳下来我们就胜利了。
孙宇：你们这一套动作教练之前是编排好的，你们做完之后，教练对你们实现他的意图满不满意？
吴敏霞：肯定很满意，我们是跳水队的第一项，对于我们来说压力各方面都比较大，我们能这样顶过来很不容易。
高燕：技术难度和编排有没有临时调整？
吴敏霞：动作顺序都是我们自己定的，但是前面两个是规定动作，后面三个自选动作是双人比赛的规则。
孙宇：有一个教练说郭晶晶是实力很强劲的，她决赛这套动作14年以前就做过了，这是事实吗，这套动作你已经很熟悉了。
郭晶晶：是很熟悉，其中有一个动作是什么时候学的，05年吧。
高燕：算是自己的新招吗？
郭晶晶：也不是，之前的动作觉得不是非常理想，后来换了一个新的动作，其他的动作都是跳的很熟悉。
孙宇：你跟我们讲讲107.这样的代号是什么基本的原则？
郭晶晶：1字打头代表向前翻腾，2就是向后，站在板上往后跳，3就是走板反身翻腾，4就是站在板上背冲池子，向内翻腾，也翻向前的，但是要跳出去。
孙宇：难度有没有什么标志？
郭晶晶：2组比一组难度大，就是这样的，比如说101就是半周，2就是一周，3就是一周半，107就是一周半。
高燕：郭晶晶能当老师，这么复杂的东西讲起来非常的清晰，而且很简单，真的适合当老师。
孙宇：教练说郭晶晶14年以前，对这些动作都很熟练了，我非常吃惊，把一件事在短时间内做好挺容易的，但是长时间如果保持动作的高质量是挺难的，怎么保持的？
郭晶晶：就是坚持，很多事情就是在不停的重复做同一件事的时候，也会有一个过程，慢慢会往下走，会有起伏的，有时候就很难过，怎么会变成这样，但是那时候就会告诉自己，没关系，坚持顶过去就会好了。
高燕：你会不会老做一个动作会烦。
孙宇：做得好不会烦，做不好会烦。
高燕：你一个动作最多做过多少次？
孙宇：每天翻多少个跟头？
吴敏霞：小时候多，20多个，会有更多。
郭晶晶：她说的是一个动作，一天几百次。
吴敏霞：我们有陆上和水上。
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