三次退役三次复出的冠军陈艳青：感谢两瓶酸奶

　　新华网消息（陈涛）2008年8月11日，北京奥运会举重女子58公斤级决赛在北京航空航天大学体育馆打响，中国运动员陈艳青在比赛中以244公斤的总成绩获得金牌，并以138公斤的挺举成绩和总成绩打破了两项奥运会纪录。

　　8月13日晚，这个来自苏州的俊秀女孩——陈艳青，和她的教练曹新明一起来到中国奥委会官方网站、华奥星空、搜狐网和北京电视台联合制作的《冠军面对面》访谈节目，畅谈陈艳青充满曲折的卫冕之路和背后的精彩故事。

　　18年来举起杠铃重量相当于1155架波音747重量总和

　　主持人：这四年该是怎么过的呢，奥运会金牌如果想卫冕的话，真是太难了，我们看了太多的例子，想卫冕但失手了，压力太大，想得太多。这四年你付出的要比以前更多，（我们）特别想知道这四年，你有着什么样的训练计划，每天的训练量会到达多少？

　　曹新明教练：奥运会结束以后整个国际举重水平都相当高，队内竞争也非常高，作为陈艳青，雅典奥运会完了以后，要保持那种状态才能得到大家的认可，她的有效强度必须要比人家做得高，这样才有可能成功。在这个基础之上，最后选拔是七选四，我们在自己级别上争得第一了，还要看边上的敌人，必须每堂课要给她上量，拉开与国外对手的距离。这个时候陈艳青的付出和她的训练量是最大的，按她的级别来讲，确实是最大的。

　　主持人：一天举多少公斤？

　　曹新明教练：我们按她的总量（来说），一天基本是上万公斤，有的时候一万五公斤，有的时候一万。

　　主持人：18年来，陈艳青举起的近21万吨杠铃的重量相当于1155架波音747重量的总和。想想觉得都很吃惊。陈艳青在队里训练对自己要求特别高，特别完美的一个人。

　　曹新明教练：对，她这个人从小都是这样，她认为我在这件事上想得到什么，首先就必须付出。运动量上，今天承受的运动量大了，明天提高的机会就会更高。所以在她具有良好的技术情况下，每次比赛基本上都表现出比预想的还要好。