杨秀丽出生在辽宁省阜新市，原本是铅球运动员，她是通过一次运动会踏上了柔道生涯的。1997年末她被选入市体校正式开练柔道，1998年初，她来到沈阳转入省体校。在这里杨秀丽遇到了自己的恩师，有着“中国柔道教父”之称的传奇教练刘永福，在刘永福的悉心指导和调教下，杨秀丽渐渐脱颖而出。
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