主持人：我想问问在座的各位朋友，你们有没有在冬天去滑过雪？举手示意我，去滑过的举手，没有吗？所以我觉得咱们今天的这个主题可以稍微转换一下，变成冰雪运动的魅力何在？我觉得今天应该跟大家讲一讲这方面，怎么让我们现在在座所有年轻的朋友，能够加入到我们冰雪运动，或者说从事，喜爱这样一项运动中，我觉得是很重要的一个事情。

　　杨扬：其实冬季项目冰雪运动和现在的夏季项目有一个比较明显的区别，冬季项目跟大自然更接近一些，它利用这种自然的条件更多一些，现在不都崇尚自然嘛，包括我们吃的东西都要绿色的。其实老百姓的生活水平发展到一定程度以后，人们懂得了大自然对我们的重要性，以后你才能够亲身去体验这种跟大自然接近的更多的这种项目。而且冰雪运动相对来讲它的挑战性更大一些，在欧美为什么那么流行呢？我觉得跟他们的人的文化也有关系，他们人高马大的，他们也是比较喜欢到大自然当中去挑战雪上项目它的速度感，真的是非常强的，冰上项目它的美感和它的那种流畅的感觉也是非常好的，我也希望有更多的人去体验一下。再一个冰雪项目它有一个很好的感受就是说，你只要学会了你就没有什么忘记不忘记的，跟骑自行车一样，你学会了，就永远都会，再一个那个东西上瘾的，我想在座的各位之所以没有这方面的经历，我想还是没有开始，如果你们试着去开始的话，你们会有一种上瘾的感觉，就是当你找到一个起点之后，然后你就会义无返顾地跑下去，然后直到跑到那个终点。

　　观众：我知道您是在美国留学了一年，我想了解一下你在美国留学的时候的一些情况，当时的情况比如说给你留下印象最深的是什么？或者说当时有什么困难，或者以后你还有没有这种留学的计划？谢谢。

　　杨扬：其实我是2002年奥运会之后又去了美国读书，当时的决定是自己在一个比较犹豫的状态下，因为那个时候我整个所有的金牌都拿到了以后，我觉得自己有那么一点失落，开始找不到自己的方向，然后身心非常疲惫，当时也是有些任务比赛自己要参加，例如亚运会，还有全国冬季运动会，代表省里等等，比起赛来特别痛苦。我是觉得自己是不是应该出去休息一段时间了，当时也没有决定是退役还是不退役，当时队里面没有给我退役，他们一直把我的名字在国家队保留，也就是他们非常希望我能够回来。当然也能理解我当时的感受，所以也就放我出去了，因为那一年在清华读书读了一年之后，后来跟学校也商量让我作为一个交换生吧，去了美国读书。

　　我选择了是犹他大学，为什么选择那里呢？是因为在那里有冰场，因为盐湖城奥运会刚刚举行完，我在那里面可以边训练边学习。当时我的训练的想法也是，只是想保持自己一定的身体状态，一旦我有一天我还想回来，那可能还不至于整个人都变形了，所以当时在那边也边学习边训练，在那的感受我觉得我自己还是收获非常大的。首先在那里我是参加了它的一个盐湖城国际训练组，里面有德国来的，还有挪威的，还有俄罗斯的等等，他们都跑到美国。当时是盐湖城应该是世界上最好的冰场了，所以在那里训练，我当时滑了速度滑冰，跟我们短道速滑完全不同的，然后我又换了冰刀，我就想试一试，体验其它的一些体育项目。

　　但是我们还是有相同的地方，在那里我对训练和对体育有了很多不同的看法，这也是后来我能够重新回到冰场一个非常重要的原因，开始慢慢地感受到什么叫享受体育运动，然后而且对体育结果的看法也慢慢的改变，对西方看待体育的态度也是吸收了不少，所以我觉得在那边自己的收获非常大。当然了生活当中也有很多的困难，比如刚开始去的时候语言又不是很好，人生地不熟的，然后也遇到了一些生活上的问题，但是慢慢都解决了之后，我觉得那将是我一辈子的财富。

　　主持人：应该说从盐湖城冬奥会到都灵冬奥会之间，是不是有一段时间是停止那种系统化的训练？

　　杨扬：有那么大半年的时间，我在那边边学习边训练，后来在跟队里谈完了以后队里希望我能够回来，然后我当时就彻底的停止训练，因为我知道歇半年的话身体状态不会差到哪去。

　　那时候我也觉得半天学习，半天训练，确实很耽误学习的，我也想在仅剩的半年之内能够尽快多学习一点，我就做了全天的学习计划，所以那半年基本上就完全停下来了。

　　主持人：那么后来再恢复这种比较好的竞技状态，你觉得难吗？

　　杨扬：在停止一段时间之后很难的，其实当时回来之前我就做好了思想准备，怎么说呢，先不说你休息了一段时间再回来吧，就即使你能够坚持练下去的话，你都很难说下届奥运会会是什么样，就算我状态最好也很难拿到冠军的，因为体育竞赛就是这样，它的不可预测性非常强。但是那时候我之所以回来，我自己能够确定的就是说，如果我不回来的话，两方面，一个对我自己，我觉得我没有办法交待，我没有办法四年以后去面对都灵这届奥运会，我作为观众的话，我肯定在犹豫，在怀疑，我为什么后悔，为什么我当初就不能咬牙挺一挺，这样我不又参加一届奥运会吗，另外一个我觉得我自己过意不去的，就是国家队对我的信任，但是至于对结果，我自己也是做了充分的准备，因为我这个人做事情是比较，相对来讲是比较周密的，我也知道那个时候，自己的这种获胜的概率也是非常小的。但是对于我来讲，我想我自己发挥最大的作用的地方，应该还是在国家队，这也是我的人生价值另外一个体现。

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