从本报进入国家赛艇集训队的李晓波和奥运冠军杨文军（右）合影

　　记者 韩玉红/报道

　　本报讯目前，“CCTV人保财险奥运舵手”20强选手在黑龙江海林市国家赛艇队训练基地已经进行了10天集训。经过不到一年的时间，李晓波通过本报提供的平台，已经由一个普通人成功转型为国家赛艇集训队的一员。昨日李晓波特意从海林致电本报，向“家里人”汇报了苦并快乐着的集训生活。在海林，连奥运冠军杨文军都为晓波支招呢！

　　“吉林独苗”是晓波动力

　　在本次集训的计划中，每天除了体能训练外，理论知识学习是让选手从普通人向专业舵手转变的重要环节。“很多东西都是第一次接触，感觉挺新鲜的，因为有兴趣，所以记起来还挺快。”李晓波笑着说。由于专业舵手需要严格控制体重，本次集训教练制定了相应的训练目标：减轻体重、提高身体素质。选手都加大了运动量，男生长跑由最初的每天10公里增加到12公里，女生由6公里增加到8公里，并限制1小时跑完，以保证长跑的速度和节奏。在一周的训练中，随着训练强度的不断加大，队员们出现了不同程度的身体不适。“还好我平时经常做做运动，没受什么伤。”李晓波成了20强中为数不多的“健康人”。但李晓波也坦言，刚开始确实有点不适应，毕竟大家平时都没有这么大的运动量，“有时候真跑不动了，但一想，咱们吉林就剩我自己了，李雪、铭阳和雅心被淘汰的时候都说把晋级重任交给我了，我怎么也不能让他们失望啊！”李晓波说道。

　　杨文军给晓波支招

　　2004年雅典奥运会上，杨文军和孟关良夺得了男子双人划艇500米金牌。在海林的训练基地，李晓波见到了奥运冠军杨文军。尽管不是一个项目，可晓波不忘趁机讨教点“绝招”。杨文军告诉晓波，与他们这些“桨手”相比，舵手的训练更注重“聪明”，所以他希望晓波加强对自身心理素质、人际关系等方面的训练。另外晓波还说，奥运冠军特意向他强调了心态的重要性，如果能在比赛中保持与训练时一样平和的心态，往往就取得一半的胜利了。

　　日前，奥运舵手吉林赛区20强的部分选手聚会，还相约本报记者明年北京奥运会时一同去为李晓波助威。下周本报记者将赴海林探班奥运舵手，届时将捎去家乡人民对李晓波的祝福。

(责任编辑：姚欣)