１、观众应提前入场，并尽快坐到观众席上等待比赛开始。

　　２、观看举重比赛首先要注意举重台侧面或背面的大型显示屏，显示屏清楚地显示了运动员国籍、姓名、体重、第几次试举、重量是多少公斤，奥运会纪录和世界纪录，这样就能很快地融入到运动员的比赛情绪当中。

　　３、裁判员点到运动员名字后，可以鼓掌加油，并欢呼运动员的名字，以提高运动员的兴奋性。

　　４、在运动员走上举重台握住杠铃后要保持全场安静，不要大声呼唤及鼓掌加油，以免影响运动员的正常发挥。因为这时是运动员调整呼吸及准备试举前注意力最集中的时候。

　　５、观看比赛应对比赛运动员一视同仁，持公正态度。

　　６、场馆内禁止吸烟，手机要关机或设置在振动、静音状态。

(责任编辑：月龙)