心情焦虑怎能算是心病?
提到明年奥运会,近来媒体惯用一个词“东道主心病”。对此,张忠秋表示这根本就不是什么病不病的问题,“紧张怎么能算是病呢?越说是病就越紧张。”在家门口参加奥运会,东道主选手可以获得更多的便利条件,所以中国运动员都会重视这千载难逢的好机会。然而,重视的方式要科学,要讲究心理的承受性,要有心理弹性。
按照体育界的共识,奥运会的项目共分为技能型、体能型、对抗型和集体型,中国队的优势大多集中在技能型项目上,首当其冲的就是跳水、射击、体操等项目。对于这些项目而言,奥运会上比的不仅仅是技术水平,更多的是心理素质的考验和较量。此刻的中国健儿们,最应做的就是让自己的心灵强大起来,可以自如应对各种情形,而六项措施可以起到积极的支持作用。
眼下只有200多天就到奥运会了,张忠秋说他们的心理专家团队也在信心十足地备战着,他说他们是一个为国家队服务的团队,培养能成功应对逆境的运动员是他们的目标。“当然,这一切还得靠运动员、教练员的重视和积极努力,我们努力做的,就是一个积极的引导和辅助支持。
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