[4问] 有没有误区需要极力避免
《劲体育》：今年的冬训不同于以往，那以往的经验教训有没有今年特别需要注意的，我问得直白一点吧，以前出现过什么误区吗？
孙海平：(冥思苦想良久，似乎纯粹是为了"捧场"，孙海平找出来一个误区)要说有，这应该是唯一的一个吧，那就是对训练强度的控制。
以前因为我没带过这样世界级的运动员，所以经验也不够用---以前上强度，给他的缓冲时间太短了！也是兴奋，也是没经验，所以以前挺着急，过早就让他上大强度了。这样做，最大的问题就是会造成伤病。虽然没真的有过严重伤病，但去年脚崴那么一次，确实让我担心了很久。明年的任务比往年重多了，我现在却反而不敢急了，毕竟还是在摸索啊。我现在明白了一个道理，风太大了，树要倒，其实只要拿一根棍子撑住就行了，所以我现在先给他打基础，锻炼他的小肌肉群，练好了，就相当于支撑他的棍子多了，然后再上量上强度，就可以大大减小他伤病的几率。这个时候来点伤病，那可真是致命的了！(江廉)
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