到前天为止奥运舵手20强已经在海林国家队训练基地进行了一周的封闭训练，随着训练强度的不断加大，队员们出现了不同程度的伤病，加上水土不服，身体出现不适应的队员越来越多。通过本报选拔入围的重庆籍选手沈崇星，在一次跑步训练中拉伤了大腿，不过他与大多数队员一样继续带伤训练。

　　由于舵手这一职位需要严格控制体重，教练制定了相应的训练目标：减轻体重、提高身体素质。体能训练内容为长跑和拉测功仪。男女生都加大了运动量，男生长跑由10公里增加到12公里、女生由6公里增加到8公里，并限制1小时跑完，以保证长跑的速度和节奏。训练初期已经有队员出现了关节疼痛、肌肉拉伤等症状，女生有上吐下泻的水土不服症状，训练强度的增加，一些队员在集体长跑时开始掉队，但大家还是坚持跑完全程，没有半途而废。

　　仅仅对舵手的训练都如此严格，可以想象作为国家队的桨手，训练过程会是何等的严格，队员付出的努力是何等难以想象。国家队为了在奥运会赛艇项目中取得金牌的目标，经历了多少艰辛和尝试。

　　虽然每天的训练强度让选手们感觉完成起来很吃力，不过据相关负责的教练介绍每天的训练任务和训练量，都是根据大家的身体适应状况来调整的，目的是让舵手们科学的减轻体重并增强体能，更好的迎接接下来的淘汰赛。这两天舵手们的主要功课是安装、调试赛艇，待调试成功后舵手们还要自己充当选手，轮流上艇，进行水上的实战演练。

(责任编辑：kuner)