中国古代体育多样的内容和独特的文化意义

　　长寿观念

　　商周时代，人们逐渐产生了“长寿”的思想和愿望。商代典籍《尚书•洪范》中认为人生有“五福”，其中有关健康长寿的就占了三项，反映了当时人们对长寿问题已相当重视。

　　中国古代传统的养生术在健康长寿观念的影响下应运而生，在传统体育中独具东方特色，并对后世产生了深远影响。养生术的发端和发展，与古代医学和哲学有很大关系。有不少养生家同时也是医家或哲学家，如华佗、孙思邈等。医学研究认为养生术提供了人体解剖、人体生理功能和病变方面的认识基础，如《黄帝内经》中有关人体与生命的理论；而在诸子哲学特别是道家思想的影响下，形成了形神统一的人体观，及运动与静养相结合的养生思想，从而也为长生术提供了物质基础和思想基础。

　　传说中活了800岁并最终成仙的彭祖是养生术的老祖宗，华佗“晓养性之术，年且百岁而有壮容”，西晋学者和医家葛洪亦享年80余，他们都是中国养生长寿的典型代表。