他们第一项任务是将所有救生工具整理好，这是一辆专用的海滩救生车，能够帮助救生员在最短的时间赶到出事现场。
昨晚的天气预报说今天可能下雨，因此来海边游泳冲浪的人相比平日稀少了许多，都是些玩兴不减的当地小孩和铁杆的冲浪迷。
这些海滩救生员，隶属中央海岸格斯福德市的救生委员会。他们人数不多，平时任务繁重。在盛夏旺季，每个人要平均照顾500到800名游客。今天，乘着游客不多的机会，他们要进行一次救生演练。
发现海水中有人求救，到赶到现场，规定的时间是不超过5分钟。救生员将溺水者拉上快艇后面的垫板，护送着送上岸来实施急救。
通常处理溺水者的程序是让她侧卧，呕出海水和泥沙，人工呼吸，打开急救包进行输氧。这些，都是救生员必须掌握的急救技能。状况如果更危险的话，救生员将立即送她前往最近的医院。
采访格斯福德救生委员会海岸协调员 克莱格·西里：在格斯福德市地区，每年大约有220万人使用我们的海岸服务区。我们的救生服务，一般来说平均每年会拯救2000到5000人左右。我们会靠近落水的人，把他们放到固定板上救上岸。不过，格斯福德市今年很幸运，因为我们本季还没有出现人员死亡，不管是淹死还是意外死亡。
采访格斯福德市救生服务处职员特拉沃斯·摩根：过去几年，整个夏天我们在特拉金色海岸做了很多的救援工作。我和本主要在特拉金色海岸的巡逻，我们的工作非常繁忙，因为每天都有成千上万的人来游玩。我们在很多千钧一发的时候提供救生工作。
我们记得其中有一次就是我和本救起了一个小女孩，就是在这边的海岸游泳，她没有在红黄旗之间游泳。她失去了知觉，沉落水中。
我们需要用喷射式滑水橇把她拉上来。还用氧气帮助她苏醒过来。这很令人惊异，能看到一个垂死的人复活。这也让我们海岸的工作变得更加特殊。
去海滩上游玩是澳大利亚人最为普遍的消遣方式，而救生员是海滩上不可或缺的身影。他们年轻、健壮，训练有素而又富有服务大众的精神。他们的工作其实极其危险，有些人为此献出了生命。
与普通澳大利亚人相比，他们古铜色的皮肤特别引人注目，澳大利亚人亲切地称救生员为“古铜色的澳洲守护神”。
采访格斯福德市救生服务处职员特拉沃斯·摩根：我从事救生员工作是因为我出生在海边，所以我非常喜欢海滩。现在我冲浪已经有20年了，大概八、九岁的时候就开始冲浪，我曾在悉尼海岸的中心海岸以及世界其他海岸冲过浪。
就职于救生服务处后，我就可以经常到海边，帮助人们让他们喜欢海滩，帮助他们冲浪。让中心海岸甚至是整个澳大利亚的海岸变成一个怡人而安全的区域。就是让人们在海边感到安全。
这些救生员从事这项工作都有七八年了。他们的待遇是每月2000元澳币左右，在澳大利亚这份薪水并不算高，不过要想得到这份工作也并不容易，专业救生员的选拔十分严格。需要跑900米，用时至多4分钟。平时，锻炼体能也是他们的必修课：沙滩2000米折回跑、游泳1000米、划冲浪板500米，俯卧撑和仰卧起坐50个，整个过程需要在30分钟内完成。任何承受不了这种压力测试的人，都将被淘汰。
采访格斯福德市救生服务处职员特拉沃斯·摩根：作为一名专业的救生员，我们每年都需要通过痛苦的身体测试，其中包括游泳或划冲浪板。游泳是在游泳池中进行的，大约800米。此外，我们还要参加铁人赛，包括跑步，游泳以及划冲浪板。
所有的救生员都必须参加比赛证明自己适合在海岸工作。我们需要经过艰难、苛刻的测试。所有的救生员都会全力以赴参加比赛。现在已经成为了每年一度的比赛，也成为了救生员冠军争夺的标志。
在澳大利亚，各级专业救生委员会定期举办比赛。各地市海滩救生员按性别、年龄参加。比赛覆盖了所有海滩救生需要的技能，比如沙滩跑，游泳，冲浪，划桨，骑喷气式快艇，还有铁人赛等等。这些比赛促进了专业救生员提高掌握各种救生工具，尤其是在恶劣天气环境中使用他们的能力。
中央海岸格斯福德市救生委员会历年派出的参赛队伍是一支常胜军，取得过骄人的成绩。
采访格斯福德救生委员会海岸协调员 克莱格·西里：在比赛中，格斯福德市的救生员表现非常卓越。2005年我们赢得了在美丽的伯纳海岸举行的委员会内部比赛，2006年还是在美丽的伯纳海岸，我们夺得冠军。
我们不仅仅参加这些比赛，同时我们还有队员参加在悉尼海港大桥下举行的比赛。过去的两年中，格斯福德市的救生员代表参加了很多这样的比赛，并取得了胜利。前年，他们不仅仅赢得了比赛，而且在团队项目中也夺冠了。
格斯福德市委员会不仅仅自豪于我们的救生服务，同时也自豪于我们的海滩，美丽而且安全的新南威尔士州的中央海岸，希望你们能有机会常来这儿游玩。
采访格斯福德市救生服务处职员 本：过去的25年中，我们同其他市委员会进行了很多场救生员比赛。过去25年中，我们共赢得了14次冠军。我参加这个队有五年了。
采访：格斯福德救生委员会海岸协调员 克莱格·西里能够成为其中一员我感到很高兴。所有的队员都齐心协力。能获得冠军，打败其他市会是很光荣的事情。
中央海岸这些年轻的冠军们，他们骄健的身影穿梭于浪花之中。令人钦佩！正是他们，使有时狂暴的大海始终迷人。有了他们的守护，人们可以放心地亲近大海。
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