刘永福站在十字路口，把手机贴在耳朵上四处寻望，看到对面向他摆手的目标后，慢慢悠悠地踏着斑马线一路走来。
在这个闷热难当的北京下午，临近的奥运并没有让他有任何浮躁的不稳情绪，鉴于4年前雅典奥运前夕结下的情谊，刘永福在运动员进村的前一天盛情邀请我们共进晚餐，晚餐的内容是火锅。
杨秀丽是否取胜看发挥
“明儿一早七点我们就出发了，因为进村要升旗，具体多长时间我也不清楚……”提起自己的得意弟子杨秀丽，刘永福说：“目前状态看来还算平稳，她一直很努力，最重要的是听话。”
不过尽管如此，他对于杨秀丽在奥运赛场上的表现却依旧保留一份低调的态度，“毕竟柔道这个项目的偶然性很大，就算是平时练得再好，最后能否拿牌也不能打包票，决胜的因素太多了，比如说运动员当天的身体状况、兴奋状态、心里平稳程度等等。”
对于杨秀丽的状态，刘永福始终以一种低调姿态来作为回复，他知道，即便是杨秀丽有多么出色，在决胜成绩没有诞生之前，他只能说她已经进了最大的努力，做好了充分的准备，至于成绩如何、期待怎样，诸如此类的多言只能给运动员造成无谓的心理负担，干净的心态是取胜的关键。
女柔历届冠军各有所长
从庄晓岩到孙福明再到袁华，刘永福已带出三名奥运冠军，无愧为中国女柔之父，一路走来，他似乎有着奇妙的指挥棒，将手下的女柔队员一个个地变成赛场上的将军。
回忆起带队女柔的路途，刘永福说：“现在的队员不如以前的好带，像过去庄晓岩、孙福明、袁华她们都很听话，让怎么练就怎么练，可是现在的队员就不行，跟她们没法比，要是都像以前那么听话的话，中国女柔的冠军也许会再多出几个来。”
他表示，如今入选奥运会参赛的杨秀丽相比庄晓岩、袁华、孙福明而言，各自有着不同方面的优势，不过总结说来，杨秀丽是个肯吃苦的姑娘，训练也相对来说更加勤奋，最重要的是她很听话，对于教练所要求达成的锻炼任务丝毫不会懈怠。“就等着她拿冠军了。”
教练是个“厨师”
“运动员的训练就像是煮饭，选好了材料，就要看火候，火候大了呢，饭要煮过了头；火候小了呢，没煮熟又不能吃，所以训练讲究的是‘火候’的掌握。”
谈及目前参奥运动员的训练状况是否仍旧处于紧张的高强度状态时，刘永福说出了上述贴切的比喻。他表示，目前女柔的训练已经完全进入调整阶段，训练时间以及强度相对来说都有所下降，以此让运动员得以身体和心里的全面放松。“越是到了最后关头，越是要给她们减压，该做的都已经做了，之前她们付出的努力都已经累积到一定的厚度，最后需要做的，就是如何让这些蓄积的能量在比赛当中全面地释放。”刘永福说，中国女柔这碗“米”已经历经了旺火的阶段，目前已经调成了小火。
备战奥运是幸福生活
临近8月，北京的热浪再度升级，然而面对燥热的天气，刘永福似乎并没有丝毫的烦躁，从他安然的表情下，不难看到他平静的心态。“我已经尽了自己最大的力气，队员也一样，况且上级领导也给予了我们极大的重视以及关怀，我们能做的基本上都已经做了，程序就摆在那里，女柔参赛奥运已经不是一种摸索前行的状态，当然，这其中每次都会有不同的细节改变，但总的训练方向、方式都不会改变，无论结果怎样，大家都已经问心无愧。”
刘永福说，自己觉得现在很幸福，上面有领导的关心，下面有队员的努力备战配合，自己就是个“厨师”，这道菜之前也曾烹制过，他会按照以往的步骤外加略微创新的突破，在2008北京奥运这个盛宴中，希望可以成为闪光之作。记者 顾珍妮 姚国繁 电自北京
于丹擎祥云圣火
姚明传神圣祥云
