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| 哲学意味 |
| 中国古代体育，大量引入了一些传统的哲学概念和思想，如“气”、阴阳五行、八卦、天人合一、动静相因相成等等[详细] | |
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| 智力并重 |
| 许多体育活动如射箭、投壶、剑术、棋艺等，常被士人用作自我道德修养的手段。特别是武术，不仅追求功夫的高强精湛，也十分重视道德品质的修养[详细] | |
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| 长寿观念 |
| 传说中活了800岁并最终成仙的彭祖是养生术的老祖宗，华佗“晓养性之术，年且百岁而有壮容”，西晋学者和医家葛洪亦享年80余，[详细] | |
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| 军事需要 |
| 西周时着名的武舞有两种，一为象舞；一为大武舞，操练时金鼓大作，气氛紧张，“持干戚以舞”，“发扬蹈厉以示勇”，可以振奋士气，[详细] | |
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| 游戏娱乐 |
| 古代游戏也称嬉戏，是古代儿童体育的主要内容和形式。在春秋战国时期，七、八岁以上的贵族儿童在学校除学习识字外，还必须接受舞蹈、射箭、驾车等教育[详细] | |
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| 修身教化 |
| 孔子精于射御，曾亲自带领学生习射。他的不少关于射礼的言论，表现了他把道德礼仪与体育相互结合的观念。[详细] | |
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| 学校出现 |
| 宗教教育和军事训练便成为商代教育的中心内容。射箭和车战技术的训练，都被列为当时学校教育的主要内容之一，[详细] | |
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| 科举选拔 |
| 武举考试的内容包括力量测试、武艺较量及身材、言语等。力量测试有两种方法，一种称「翘关」，即一人举起城门的门栓；第二种为负重，负米五斛，行20步，[详细] | |
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