中国古代体育大观 赛车手孔子和宋朝的女子相扑

　　娱乐游戏类

　　古代中国体育除军事和养生等内容外，还包括人们在休闲时进行娱乐游戏的活动内容。

　　具有娱乐游戏性质的体育活动很多，在已发现的文物和文献记载中，主要有捶丸、棋类、投 壶、木射、秋千等，还有些本来具有较强的对抗性和竞技性，但后来娱乐性和技巧性逐渐增强，而竞 争性逐渐减弱了，成为纯娱乐类活动，如蹴鞠。

　　总的来说，中国古代体育有较强的娱乐性和艺术性，而竞争性较弱。这主要是因为在漫长的 封建社会历史中，有等级森严的宗法制度和社会结构，比较缺乏公平竞争的社会环境，不利于竞技性 体育活动的发展。

　　蹴鞠：中国古代足球

　　中国古代称踢足球为“蹴鞠”，亦称“蹋鞠”。历史记载，古代足球是作为军队中的一项游 戏娱乐活动而开展起来的。战国时代蹴鞠运动已非常盛行。汉代名将卫青、霍去病率军驻守边疆时， 曾闲时蹴鞠。清朝发展为冰上踢球。

　　唐代时马球兴起，练兵习武多采用马球，而蹴鞠则向着娱乐方向发展。此时，还发明了以气 球作球胆，并设球门进行比赛。大大促进了运动技术的发展和提高。

　　宋代时，蹴鞠在民间已成为最主要的娱乐活动之一。宋代的帝王将相也多是蹴鞠竞赛的爱好 者。《水浒》里所描写的太尉高俅，便是凭一脚好球艺而发迹，说明了当时人们喜爱蹴鞠的程度。

　　中国古代足球的一个显着特色，是在唐代兴起了女子足球运动，这与蹴鞠发展为讲求个人技 艺的表演性游戏有直接关系。由于表演性取代了激烈对抗的竞赛性，蹴鞠运动在明代以后逐渐走向衰 落。

　　六博：精思入神

黑漆朱绘六博具•西汉

　　在中国古代棋类活动中，除了围棋和象棋，还流行过六博、双陆、弹棋、樗蒲等棋种。

　　六博，又作陆博，大约在春秋时期就已经存在了；到了战国时期已相当流行；秦汉时达到高 潮，上至皇宫贵族，下至平民百姓，都乐于此道，是宫廷和民间喜闻乐见的棋类活动之一。汉代，17 道289子局制的围棋已经出现；因其变化丰富，其后更渐受欢迎。但魏晋隋唐以后，六博戏逐渐衰落 ；到了宋代，更由于象棋的兴盛，六博戏更销声匿迹。

　　由考古资料可以看出，一套完整的六博棋，应包括棋局、棋子、鱼、箸，另外还有博筹，用 于记录对博者的输赢情况。但六博的具体玩法已经失传了。

　　六博最初是一种带有比赛性质的体育活动，后来逐渐发展成一种赌博手段，在汉代以后逐渐 呈衰势。随着汉代丝绸之路的开辟，六博也传了出去，东晋、十六国时已传至印度。不过，在隋唐以 后，传至国外的六博也逐渐消失了。

　　捶丸：中国高尔夫球

　　早在13世纪前后，中国就已流行一种和现代高尔夫球非常近似的运动――捶丸。它由击球的 “步打”（类似于今天的曲棍球）发展而来，流传到宋元时期称为捶丸。

　　捶丸使用和高尔夫球杖很相似的呈L状的球杖，玩法也相似：用有曲头的木杖击打硬木制小球 ，以击球入穴数来决定胜负。金、元以至明初，捶丸十分盛行。清军入关后，兴起了一些新的体育活 动，捶丸便从史籍中销声匿迹了。

捶丸——《明宣宗行乐图》

　　元初有人着《丸经》一书，详尽地总结了捶丸的历史、用具、场地及比赛规则等，流传至今 ，并证明了捶丸早于高尔夫球。近人唐豪认为，捶丸可能由蒙古人于1241年左右传入欧洲，并演变为 现代高尔夫球运动。